24.10.2019.

Natkriveni olimpijski bazen Zavoda za sport i medicinu sporta RS

Opširnije

Više

24.10.2019.

Trim staza Zavoda i sportska igrališta dostupni svim korisnicima

Trim staza Zavoda za sport i medicinu sporta Republike Srbije je dostupna za sve grupe korisnika. Dužina staze za trčanje iznosi 1200 metara, a širina iznosi 1.60 metara. Na svakih 100 metara postavljene su nove sprave za vežbanje, dok je staza celom dužinom presvučena tartan podlogom. Obnovljena staza ima 17 stanica za vežbanje. Novina je i video nadzor kao i osvetljenje putem električnog napajanja postavljeno celom dužinom, čime je obezbeđeno nesmetano i bezbedno korišćenje i u večernjim satima.

Ispred svakog poligona za vežbanje stoji tabla sa obaveštenjima o pravilnom izvođenju vežbe, težini prikazanog zadatka koju sportista usklađuje prema mogućnostima.

U okviru staze za trčanje, na besplatno korišćenje, takođe su stavljeni u funkciju i adaptirani tereni za košarku, odbojku i mali fudbal.

Neophodno je da korisnici pre početka bilo koje aktivnosti pročitaju pravilnik korišćenja Trim staze koji se nalazi na samom ulazu. Uz oglasnu tablu postavljen je i punkt odakle u određeno vreme deluje odeljenje za rekreaciju Zavoda.

Više

24.10.2019.

Nacionalni trening centar Zavoda za sport baza za vrhunske sportiste

Savremeni sportski centar, novim Zakonom o sportu, prerastao je u Nacionalni trening centar i namenjen je za sportsku, sportsko rekreativnu aktivnost i pripreme pre svega vrhunskih sportista, rekreativaca, mladih, dece..

Na prostoru od oko 5.000 m², nalazi se: hala,četiri sale, teretana, 25-metarski bazen, sauna, vlažno i suvo kupatilo.

Više

24.10.2019.

Sportisti na redovnim kontrolama u Zavodu za sport i medicinu sporta RS

Atletičarka Maja Ćirić, AK Partizan	Мačevalac i džet ski reprezentativci Srbije

U laboratoriji Centra za motorička iztraživanja i analitiku u sportu atletičarki su obavljena funkcionalna testiranja. FMS je alat koji se koristi za identifikaciju asimetrije koje rezultiraju funkcionalnim nedostacima u pokretu. FMS ima za cilj da identifikuje neravnoteže u pokretljivosti i stabilnosti tokom sedam osnovnih modela kretanja. Ovi modeli kretanja su dizajnirani da obezbede očitne performanse osnovnih lokomotornih, manipulativnih i stabilizirajućih pokreta postavljanjem pojedinca u ekstremnim položajima gde slabe i neravnoteže postaju vidljive ako se ne koristi mobilnost i kontrola motora. Kada se ovi nedostaci identifikuju kroz FMS, razvija se program korektivnih vežbi s ciljem sprečavanja povreda mišićno-skeletnih organa, radi dugoročnih ciljeva za zdravlje i vitalnost.

U Centru za medicinu i psihologiju sporta, stipendistima je u sklopu pregleda obavljeno: biohemijske analize krvi, antropometrijska merenja, EKG, opšti lekarski pregled, ultrazvučni pregled srca, spirometrijski i ergometrijski test. Zdravstvenim pregledom se utvrđuje zdravstvena sposobnost sportiste u odnosu na specifičnost pojedinih grana sporta i opšti uticaj fizičke aktivnosti na njegovo zdravlje.

Više

22.10.2019.

Terenska testiranja mladih fudbalera FK Radnički Novi Beograd

Utvrđivanje stanja specifičnih motoričkih sposobnosti, odnosno prednosti i slabosti kod sportista (brzina, izdržljivost, agilnost, gipkost, snaga)

Testiranja se mogu izvršiti i na terenima sportskih klubova. Sportistima se obavljaju testiranja u terenskim uslovima, primenom opštih i specijalnih baterija motoričkih testova za procenu agilnosti, gipkosti, brzine, snage i izdržljivosti.

Procenom i evaluacijom motoričkih sposobnosti u Zavodu za sporti medicinu sporta RS treneri i sportisti dobijaju mogućnost:

Uvida u inicijalno, prelazno i finalno stanje pripremljenosti
Stručno-savetodavne pomoći
Optimalnog planiranja i programiranja
Individualizacije u radu
Praćenja efikasnosti trenažnog procesa
Korekcije trenažog procesa
Motivacije za dalji rad...

Značaj testiranja motoričkih sposobnosti: utvrđivanje prednosti i slabosti kod sportista, evaluacija trenažnog procesa, identifikacija talenata, motivacija sportista i trenera za dalji rad i napredak, edukacija trenera i sportista o zahtevima sporta i karakteristikama potrebnim za uspeh.

Više

22.10.2019.

Izgradnja multifunkcionalne dvorane Zavoda za sport i medicinu sporta RS

Izgradnja najsavremenijeg objekta za sport u regionu

''Generalnim planom Beograda 2021.'' predviđena je potpuna rekonstrukcija sportske infrastrukture Zavoda za sport i medicinu sporta RS u Košutnjaku koji je od nacionalnog značaja za razvoj sporta Republike Srbije.

U toku je izgradnja multifunkcionalne dvorane za različite sportove i veštačke stene za penjanje. Multifunkcionalna dvorana za različite sportove biće izgrađena u sklopu I Nacionalnog trening centra u Košutnjaku na površini od 3,36 hektara.

Projektom je predviđena izgradnja sale za rvanje, džudo, tekvondo, karate, streljaštvo, dizanje tegova, sportsko penjanje. Planiran je i prostor za teretanu, salu za takmičenja i sportove sa loptom, ali i deo za relaksaciju i opuštanje takmičara. Završetak svih radova očekuje se početkom 2021. godine.

Više

22.10.2019.

Rukometaši na motoričkim testiranjima u Zavodu za sport i medicinu sporta RS

Kadetska rukometna reprezentacija Srbije

FMS (Functional movement screen – Funkcionalno skeniranje pokreta) i Izokinetička dijagnostika

FMS je alat koji se koristi za identifikaciju asimetrije koje rezultiraju funkcionalnim nedostacima u pokretu. FMS ima za cilj da identifikuje neravnoteže u pokretljivosti i stabilnosti tokom sedam osnovnih modela kretanja. Ovi modeli kretanja su dizajnirani da obezbede očitne performanse osnovnih lokomotornih, manipulativnih i stabilizirajućih pokreta postavljanjem pojedinca u ekstremnim položajima gde slabe i neravnoteže postaju vidljive ako se ne koristi mobilnost i kontrola motora. Kada se ovi nedostaci identifikuju kroz FMS, razvija se program korektivnih vežbi s ciljem sprečavanja povreda mišićno-skeletnih organa, radi dugoročnih ciljeva za zdravlje i vitalnost.

Izokinetička dijagnostika je postupak procene neuromišićne funkcije u kom se kompjuterskom tačnošću, u aktivnom pokretu, beleže svi potrebni parametri (snaga pojedinih mišićnih grupa, obrtni moment, indeks zamora, amplituda pokreta zgloba i ostvareni rad za pojedine mišićne grupe). Matematičkom analizom testova se dobija detaljan uvid u stanje funkcije zgloba, međusobni odnos agonista i antagonista i bilateralno poređenje istih mišićnih grupa. Na izokinetičkom aparatu se otpor prilagođava individualnim mogućnostima, s tim u vezi, izbegnuta su bilo kakva oštećenja i preopterećenje.

Najsavremeniji model izokinetičkog dinamometra firme HUMAC NORM pruža mogućnost procene kroz tri režima rada mišića (izokinetički, izotonični i izometrijski) i to aktivnim pokretom pregibača i opružača trupa, zatim mišića skočnog zgloba, zgloba kolena, kuka, ramena, lakta i zgloba ručja. Pokreti se mogu izvoditi u svim smerovima (ekstenzija, fleksija, abdukcija, adukcija, unutrašnja i spoljašnja rotacija).

Više

18.10.2019.

Završni radovi izgradnje sportskog objekta u Košutnjaku

Radovi na izgradnji veštačke stene za penjanje u Zavodu za sport i medicinu sporta RS u Košutnjaku su pri kraju. Pre godinu dana zaključen je tender za izgradnju veštačke stene za sportsko penjanje.

Pored Atletskog stadiona Zavoda za sport i medicinu sporta RS biće izgrađene dve stene za sportsko penjanje. Prva, tzv. boulder stena i druga od 17 metara predviđena za težinsko, brzinsko i rekreativno penjanje.

Veštačka stena će služiti i za održavanje međunarodnih sportskih manifestacija.

Više

18.10.2019.

Đaci na časovima fizičkog vaspitanja u hali Doma sportova ZSMSRS

Gimnazijalci škole ''Patrijarha Pavla'' na nastavi fizičkog vaspitanja u Domu sportova I Nacionalnog trening centra

Kapacitet Doma sportova omogućava održavanje brojnih sadržaja za različite grupe korisnika kao i realizaciju seminara, sprovođenje trenažnih procesa, sportskih kampova, takmičenja, manifestacija, održavanje nastava fizičke kulture i dr.

Infrastruktura I Nacionalnog trening centra Zavoda za sport i medicinu sporta RS uključuje otvorena i zatvorena kupališta, Dom sportova, teniske, fudbalske, košarkaške i druge terene, trim stazu, omladinsko – sportski kamp Karataš…

Više

18.10.2019.

Indetifikacija rizika od povređivanja

Centar za motorička istraživanja i analitiku u sportu

Stručnjaci za analitiku u sportu realizuju programe za preveniranje sportskih povreda i indetifikaciju rizika od povređivanja.

Stručan i pravilan rad na telesnom razvoju mladog sportiste kao i održavanje zdravog posturalnog statusa je od suštinske važnosti sa aspekta preveniranja sportskih povreda, otklanjanja lošeg držanja tela. Jedan od važnih segmenata trenažnog procesa treba da bude rad na otklanjanju funkcionalnih disbalanasa i drugih ograničenja kvalitetnog izvođenja osnovnih obrazaca kretanja.

Više