7.02.2020.

Košarkaši u kolicima na treninzima u Domu sportova na Košutnjaku

Košarka u kolicima u hali Doma sportova ZSMSRS

Košarka u kolicima je paraolimpijski sport od prvih paraolimpijskih igara koje su održane 1960. godine u Rimu, a igra se još od sredine četrdesetih godina prošlog veka. Ovaj sport se igra prema pravilima koja su gotovo identična sa pravilima Međunarodne košarkaške federacije (FIBA). Teren je istih dimenzija, kao i visina koševa. Utakmica traje 40 minuta.

Kapacitet Doma sportova omogućava održavanje brojnih sadržaja za različite grupe korisnika kao i realizaciju seminara, sprovođenje trenažnih procesa, sportskih kampova, takmičenja, manifestacija, održavanje nastava fizičke kulture i dr.

Dom sportova – Prvi Nacionalni trening centar zadovoljava potrebe kako reprezentativnih selekcija tako i klubova za sprovođenje procesa treninga. Struktura sportskog objekta omogućava odvijanje brojnih sadržaja organizovane ili individualne rekreacije za različite grupe korisnika.

Sve sportske prostorije na raspolaganju su tokom celog radnog vremena ovog sportskog objekta, svakog dana u nedelji od 07.00 do 22.00 sata.

Više

4.02.2020.

Počele besplatne rekreativne aktivnosti za đake osnovnih i srednjih škola u ZSMSRS

Program Kampa sportskih aktivnosti biće realizovan radnim danima do 14. februara u Domu sportova Zavoda za sport i medicinu sporta RS. U okviru Kampa u ponudi su: odbojka, košarka, stoni tenis, fitnes i plivanje, a besplatne programe u Domu sportova realizuju pedagozi fizičke kulture Zavoda za sport i medicinu sporta RS.

Termini održavanja aktivnosti:

Aktivnosti Odbojka	Termini 12.00 – 14.00
Košarka	12.00 – 14.00
Stoni tenis	12.00 – 14.00
Fitnes	12.00 – 14.00
Plivanje	12.00 – 13.00

Tel: 066/6410723; 066/6410823

Više

31.01.2020.

Sportsko medicinski pregled u ZSMSRS

Sportsko medicinski pregled obuhvata fizikalni pregled po sistemima organa, sa posebnim osvrtom na kardiovaskularni, respiratorni, nervni i lokomotorni sistem. U sastav pregleda ulaze i antropometrijska merenja, procena indeksa telesne visine i mase, a prati se i odnos mišića, koštanog tkiva i vode.

Obavezno se vrši elektrokardiografski nalaz (EKG) i biohemijske analize krvi. Savetima stručnjaka, o primeni pravilne ishrane i korišćenju odgovarajuće suplementacije, takmičarima je omogućen brži oporavak i unapređenje kondicije.

Više

31.01.2020.

Funkcionalna testiranja u laboratoriji Centra za motorička istraživanja i analitiku u sportu ZSMSRS

FMS (Functional movement screen – Funkcionalno skeniranje pokreta)

FMS je alat koji se koristi za identifikaciju asimetrije koje rezultiraju funkcionalnim nedostacima u pokretu. FMS ima za cilj da identifikuje neravnoteže u pokretljivosti i stabilnosti tokom sedam osnovnih modela kretanja. Ovi modeli kretanja su dizajnirani da obezbede očitne performanse osnovnih lokomotornih, manipulativnih i stabilizirajućih pokreta postavljanjem pojedinca u ekstremnim položajima gde slabe i neravnoteže postaju vidljive ako se ne koristi mobilnost i kontrola motora. Kada se ovi nedostaci identifikuju kroz FMS, razvija se program korektivnih vežbi s ciljem sprečavanja povreda mišićno - skeletnih organa, radi dugoročnih ciljeva za zdravlje i vitalnost.

Prednost testiranja:

Motivacija treneru i sportisti jer prati neuromišićne sposobnosti i daje detaljan uvid u nivo treniranosti i sposobnosti ispitanika, shodno sportu kojim se bave
Omogućava dobijanje preciznih informacija o skrivenim uzrocima povreda, kao što su nedovoljna jačina mišića i disbalansi i asimetričnost između određenih mišićnih grupa

Stručnjaci za analitiku u sportu realizuju programe za preveniranje sportskih povreda i indetifikaciju rizika od povređivanja.

Testiranja se obavljaju prema individualno podešenom protokolu u odnosu na uzrast i nivo forme a u skladu sa preporukama za specifično testiranje sportista.

Više

30.01.2020.

Indetifikacija rizika od povređivanja

Đorđije Jovanović, košarkaš KK Partizan, na pregledima za preventivno sprečavanje od sportskih povreda

Dobra postura tela predstavlja usklađenost i funkcionalnost svih komponenti lokomotornog sistema u bilo kom pokretu ili položaju, i predstavlja osnov za kvalitetno izvođenje aktivnosti.

Razvoj trodimenzionalnih (3D) tehnologija obezbedio je nove mogućnosti i znatno preciznija posturalna merenja koja se mogu izvršiti u Zavodu putem kompjuterizovane 3D posturalne analize tela. Snimanje posture u statičkim i dinamičkim uslovima može se posmatrati kao procena strukturalnih devijacija unutar kinetičkog lanca, uz ocenu simetrije tela u celini. Promene u strukturi dovode ili su posledica mišićnih disbalansa koji se često mogu identifikovati u statičkim i dinamičkim posturalnim procenama.

Više

29.01.2020.

Program besplatnih rekreativnih aktivnosti za đake osnovnih i srednjih škola

Od 1. do 14. februara besplatna rekreacija za školarce u Nacionalnom trening centru

Zavod za sport i medicinu sporta RS, u saradnji sa Sekretarijatom za sport i omladinu Grada Beograda, tokom zimskog raspusta organizuje besplatan sportski kamp za učenike osnovnih i srednjih škola.

Program sportskih aktivnosti biće realizovan radnim danima od 1. do 14. februara od 12 do 14 sati, osim rekreativnog plivanja koje će biti realizovano u radnoj nedelji tokom celog februara u periodu od 12 do 13 sati.

U okviru Kampa u ponudi su – odbojka, košarka, stoni tenis, fitnes i plivanje, a besplatne programe u Nacionalnom trening centru realizuju pedagozi fizičke kulture Zavoda za sport i medicinu sporta RS.

Termini održavanja aktivnosti:

Aktivnosti Odbojka	Termini 12.00 – 14.00
Košarka	12.00 – 14.00
Stoni tenis	12.00 – 14.00
Fitnes	12.00 – 14.00
Plivanje	12.00 – 13.00

Prijava za učesnike programa biće organizovana 1. februara, neposredno pre početka realizacije besplatnih sportskih sadržaja.

Dodatne informacije možete dobiti radnim danima, od 8 do 15 sati, na kontakt brojeve: 066/6410723; 066/6410823.

Više

29.01.2020.

Teretana Zavoda dostupna za nacionalne selekcije i individualne korisnike

Moguć individualni rad sa korisnicima

Teretana u sklopu Nacionalnog trening centra Zavoda dostupna je na korišćenje nacionalnim selekcijama, sportistima i rekreativcima u toku cele radne nedelje. Na prostoru od 170 metara kvadratnih postavljene su najsavremenije mašine za vežbanje. Sala u kojoj se nalazi kompletna oprema za trening i fitnes ima prirodan izvor svetlosti i dobru ventilaciju. Postoji izdvojeni deo za dizače tegova, a na raspolaganju je i stručno lice odgovorno za realizaciju treninga.

U okviru Nacionalnog trening centra stacionirana je i medicinska služba. Radno vreme sportskog objekta u Košutnjaku je od 7 do 22 sata.

Više

29.01.2020.

Rekreacija u bazen hali Zavoda za sport i medicinu sporta RS

Zimska sezona kupanja

Olimpijski bazen na plivalištu Košutnjak dostupan je korisnicima tokom cele godine, budući da se nakon letnje sezone natkriva i stavlja u funkciju za razvoj vodenih sportova nacionalnih selekcija i u službu rekreacije. Radno vreme plivališta je od 7 do 22 sata, a cena ulaznice je prilagođena prema kategoriji korisnika.

Bazen hala u Košutnjaku radi od septembra do maja kada sledi priprema za letnju kupališnu sezonu.

U neposrednoj blizini objekta nalazi se i teretana.

Više

28.01.2020.

Kompjuterska 3D analiza posturalnog statusa tela

Млада атлетичарка, чланица клуба Партизан, на индетификација ризика од повређивања

Qualisys систем

Предност Qualisys система је изузетна флексибилност и преносивост, што олакшава поставку и транспорт до различитих спортских простора где се могу вршити снимања у складу са специфичностима и потребама одговарајућег спорта. Овај систем је идеалан за широк спектар спортских апликација, где се осим за потребе истраживања, користи и за обуку у тренажном процесу, али и као средство од великог значаја у превенцији повреда спортиста. Уз помоћ Qualisys система за снимање кретања добијају се изузетно прецизни и потпуно објективни квантитативни подаци за рачунање зглобних углова, убрзања, момената, сила, еластичности, деформација, постуре тела, баланса и осталих важних карактеристика кретања.

Компјутеризована 3D кинематичка анализа односи се на усклађеност главних регија: стопала и скочног зглоба, колена, доње регије леђа, карлице и кука, горње регије леђа, рамена, главе и врата.

Стручан и правилан рад на телесном развоју младог спортисте као и одржавање здравог постуралног статуса је од суштинске важности са аспекта превенирања спортских повреда, отклањања лошег држања тела. Један од важних сегмената тренажног процеса треба да буде рад на отклањању функционалних дисбаланаса и других ограничења квалитетног извођења основних образаца кретања.

Više

28.01.2020.

Odbojkašice na treninzima u Domu sportova ZSMSRS

Ženski odbojkaški klubovi na treninzima u hali Doma sportova I Nacionalnog trening centra ZSMSRS

Kapacitet Doma sportova omogućava održavanje brojnih sadržaja za različite grupe korisnika kao i realizaciju seminara, sprovođenje trenažnih procesa, sportskih kampova, takmičenja, manifestacija, održavanje nastava fizičke kulture i dr.

Dom sportova – Prvi Nacionalni trening centar zadovoljava potrebe kako reprezentativnih selekcija tako i klubova za sprovođenje procesa treninga. Struktura sportskog objekta omogućava odvijanje brojnih sadržaja organizovane ili individualne rekreacije za različite grupe korisnika.

Sve sportske prostorije na raspolaganju su tokom celog radnog vremena ovog sportskog objekta, svakog dana u nedelji od 07.00 do 22.00 sata.

Više