16.11.2020.

Dom sportova ZSMSRS na usluzi sportistima

Dom sportova Zavoda za sport i medicinu sporta RS zadovoljava potrebe reprezentativnih selekcija za sprovođenje procesa treninga. Struktura sportskog objekta omogućava odvijanje brojnih sadržaja organizovane ili individualne rekreacije za različite grupe korisnika kao i realizaciju seminara, sportskih kampova, takmičenja, manifestacija.

Na terenima Prvog Nacionalnog trening centra rekonstruisani su i izgrađeni mnogobrojni tereni i objekti koji su značajan faktor daljeg razvoja Zavoda za sport i medicinu sporta RS ali i sporta u Srbiji.

Više

16.11.2020.

Nova sportska dvorana na Košutnjaku

Multifunkcionalna dvorana koja se gradi u okviru kompleksa Prvog Nacionalnog trening centra Zavoda za sport i medicinu sporta RS na Košutnjaku, trebalo bi da bude završena sredinom sledece godine.

Iako je pandemija virusa korona usporila sve, pa i radove na izgradnji ovog objekta, građevinci su već stigli do krovne konstrukcije.

Prema rečima direktora Zavoda za sport i medicinu sporta RS Gorana Bojovića, posle ove faze, tokom zimskog perioda uslediće unutrašnji radovi u višenamenskoj sali.

''Izgradnja dvorane napreduje, očekujemo da bude gotova polovinom sledeće godine. Planirano je da, po završetku radova i otvaranju nove dvorane, na red dođe dugo najavljivana gradnja olimpijskog bazena u najvećoj prestoničkoj zelenoj oazi'', izjavljuje Bojović.

Više

13.11.2020.

Stipendisti MOS obavljaju redovna godišnja testiranja u ZSMSRS

Vateroplisti, atletičari, strelci, streličari, kajakaši i teniseri na testiranjima

Stipendisti Ministarstva omladine i sporta u Zavod za sport i medicinu sporta RS dva puta godišnje dolaze radi vršenja sportsko-medicinskih pregleda i motoričkih testiranja.
Sportsko - medicinski pregled obuhvata: laboratorijske analize krvi, antropometrijska merenja, fizikalni pregled po sistemima, elektrokardiografija, ultrazvučni pregled srca. Nakon utvrđivanja zdravstvenog stanja, prelazi se na standardizovana funkcionalna testiranja. Testiranja u Zavodu za sport i medicinu sporta RS se obavljaju prema individualno podešenom protokolu u odnosu na uzrast i nivo forme, u skladu sa preporukama za specifično testiranje sportista. Dobijeni podaci su od izuzetne važnosti za programiranje i individualno doziranje trenažnog opterećenja, kao i za praćenje efekata treninga.
Najsavremenijom dijagnostičkom opremom stručnjaci Centra za motorička istraživanja i analitiku u sportu testiraju i analiziraju motoričke sposobnosti sportista. FMS (Functional movement screen – Funkcionalno skeniranje pokreta) je alat koji se koristi za identifikaciju asimetrije koje rezultiraju funkcionalnim nedostacima u pokretu.

Više

12.11.2020.

Zavod za sport i medicinu sporta vrši testiranja sportista na COVID 19

Zavod za sport i medicinu sporta RS obavlja testiranja sportista i sportskih radnika na virus SARS-CoV-2.

Na osnovu potpisane saradnje sa Direkcijom za nacionalne referentne laboratorije u Batajnici, Zavod učestvuje u preventivnim merama i testiranjima sportista na prisustvo virusa COVID 19, u skladu sa smernicama saradnje. Saradnja je omogućena zahvaljujući podršci Ministarstva poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede, Ministarstva omladine i sporta i Ministarstva zdravlja, a sve sa ciljem unapređenja zaštite zdravlja sportista i sportskih radnika. Testiranja sportista i sportskih stručnjaka na COVID 19 obavlja se u skladu sa smernicama saradnje i po indikacijama koje utvrđuje Zavod za sport i medicinu sporta RS.

U prostorijama Zavod za sport i medicinu sporta Republike Srbije, u „Malom Trimu“, oformljena je laboratorija za testiranje sportista na COVID 19. Testiranje vrši medicinsko osolje Zavoda koje je specijalno osposobljeno za ove potrebe.

Epidemiološki upitnik

Ministarstvo zdravlja RS

Više

10.11.2020.

Procena motoričkih sposobnosti i funkcionalnih kapaciteta

''Takmičenje prirodno obezbeđuje najbolji test za nekog sportistu, ali na taj način je teško izolovati različite komponente od kojih zavisi takmičarska aktivnost. Testiranje motoričkih sposobnosti može obezbediti relevantne informacije o specifičnostima koje zahteva neki sport. Naravno, pre odabira nekog testa, neophodno je jasno definisati cilj, odnosno u Zavodu za sport i medicinu sporta Republike Srbije se procena motoričkih sposobnosti realizuje u terenskim i laboratorijskim uslovima. Na terenskim testiranjima se primenjuju opšta i specifična baterija testova, u skladu sa specifičnim zhtevima određene sportske grane. Primena testova u terenskim uslovima omogućava simuliranje takmičarskih situacija, što doprinosi specifičnosti i validnosti samih testova. S tim u vezi, terenskim testiranjima se utvrđuje stanje specifičnih motoričkih sposobnosti , odnosno, identifikuju se slabosti i prednosti kod sportista. Laboratorijiska testiranja se realizuju u kontrolisanim uslovima, korišenjem pouzdane i precizne opreme uz primenu pouzdanih testova, što doprinosi dobijanju vrednih i tačnih rezultata. Ovim testiranjima se stiče detaljniji uvid u stanje motoričkih sposobnosti, otkrivaju se uzroci slabosti, što omogućava davanje konkretnih i preciznih implikacija za trening. Testiranje jasno identifikuje prednosti i slabosti, tako da sportisti i trenerimogu prilagoditi raspored treninga i takmičenja u skladu sa korišćenjemnepristrasnih podataka, a ne nagađanjima. Možemo testirati sposobnosti sportiste u svim aspektima i u bilo kom sportu. Procenjujemo brzinu, agilnost, snagu, jačinu, izdržljivost, preciznost u bilo kojojkombinaciji do najviših nivoa. Odeljenje za analitiku u sportu poseduje bogatu bazu podataka i standarda zarazličite sportske discipline, uzrasne kategorije, rangove takmičenja'', obrazlaže pomoćnik direktora za stručni i razvojno – istraživački rad u sportu Nemanja Badnjarević.

Pored testiranja motiričkih sposobnosti za potrebe sporista, ZSMSRS već duži niz godina se bavi procenom fizičke forme dece, adolecenata, omladine i građanstva nakon čega periodično objavljuje statističke izveštaje o stanju fizičke forme različitih populacija stanovništva.

Cenovnik usluga

Više

10.11.2020.

Značaj sportsko medicinskih pregleda i testiranja u Zavodu za sport i medicinu sporta RS

''Sastavni deo svakodnevnog života moraju biti i razni oblici fizičke aktivnosti ali umerene, pravilno dozirane i kontrolisane jer je bezbednost naših najmlađih najvažnija. Preventivni sportsko - medicinski pregledi se sprovode na 6 meseci i to za svako dete koje učestvuje u nekom obliku fizičke aktivnosti, takmičarski ili rekreativno'', ističe pomoćnik direktora Zavoda za sport i medicinu sporta RS spec. dr med. Tamara Gavrilović.

Opširnije o ovome

Kontrole utreniranosti

Dijagnostika

Većina ljudi uz brojne dnevne obaveze retko može da pronađe malo vremena za sebe, a naročito za stvari od kojih, kako deluje na prvi pogled, nema previše koristi. Međutim, 30 - 45 minuta rekreacije 2 - 3 puta nedeljno itekako može imati uticaj na vaš život. Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. Godi i fizičkom i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine. Ukoliko ste, dakle, odlučili da pronađete malo vremena za sebe i svoje zdravlje, najpreporučljivija rekreacija je aerobni, odnosno kardio trening, onaj gde broj otkucaja srca po minutu dostiže između 70 i 80 odsto maksimalne vrednosti. Kako vreme bude prolazilo, bolje ćete izgledati, bićete zdraviji, i sve ćete raditi lakše i sa više volje. Lakše ćete se hvatati u koštac sa životnim problemima i uopšte ćete se osećati mnogo bolje!

Kao jedina specijalizovana ustanova čije su dve primarne oblasti sport i medicina sporta, godinama smo razvijali multidisciplinarni sistem koji danas funkcioniše po najvišim standardima. Danas, usluge sportistima, rekreativcima i građanstvu pružaju specijalisti iz oblasti sporta i medicine sporta, i to u raznim naučnim disciplinama. Zavod je oformio timove koji se bave testiranjima, analitikom kao i naučnim i drugim istraživanjima u cilju unapređenja vrhunskog sporta i opšteg zdravlja stanovništva. Pozivamo Vas da nas posetite, da osetite sportski duh, da upoznate vodeće stručnjake iz oblasti sporta i medicine sporta i da doživite zaista jedinstvenu energiju koja nas karakteriše.

Više

10.11.2020.

Sportsko medicinska testiranja u ZSMSRS

Zavod za sport i medicinu sporta RS primenjuje pravilnik o utvrđivanju zdravstvene sposobnosti sportista za obavljanje sportskih aktivnosti i učestvovanje na sportskim takmičenjima. Kadrovski, opremom i prostorom ispunjavamo sve uslove za obavljanje zdravstvenih pregleda i funkcionalnih testiranja.

Funkcionalnim testom opterećenja proverava se reackija organizma na fizički napor i sposobnost organizmada se izloži fizičkom naporu. Bilo ko da planira da se podvrgne fizičkom naporu treba da prođe kroz određene nivoe zdravstvene kontrole. Prvo se radi sportsko medicinski pregled, koji se sastoji od antropometrije – merenja telesne težine, telesne visine, procenta telesne masti, analize krvi, fizikalnog pregleda i EKG-a u miru… Zatim se pristupa testu fizičkog napora gde se određuje nivo i stepen fizičkog napora za koji je svaki pojedinac sposoban. Nakon testa lekari utvrđuju da li je osoba uopšte sposobna da se bavi sportom i daju savet na koji način bi pojedinac trebalo da se izlaže fizičkom naporu. Pregled i testiranje je potrebno uraditi pre početka bavljenja sportom, a poželjno je da se radi 2-3 puta godišnje. Profesionalni i ozbiljni sportisti ovaj test rade da bi proverili svoju kondiciju i formu.

Testiranja u Zavodu za sport i medicinu sporta RS

Ergospirometrijski test za određivanje direktne potrošnje kiseonika – izvodi se pomoću maske, aparatom-gasnim analizatorom, metodom udah po udah, gde se kontinuirano prate brojni parametri, kao što su: srčana frekvencija, frekvencija disanja, ventilacija, potrošnja kiseonika, produkcija ugljen dioksida, respiratorni koeficijent, kiseonički puls, maksimalna potrošnja kiseonika-relativna i apsolutna, i brojni drugi, naravno i monitoring EKG-a u toku trajanja testa. Ovaj test može da se izvodi na različitim ergometrima, koji su specifični za različite sportove, npr.veslački, plivački, kajakaški ergometar, bicikl ergometar, Tredmil – pokretna traka za trčanje (na kojoj trkači rade test), koja je i najveća. Pre izvođenja testa vrši se provera zdravstvenog stanja, koja se sastoji iz prethodno pobrojanog: laboratorijskih analiza (kompletna krvna slika, biohemijske analize krvi), antropometrijskih merenja, EKG-a u miru, fizikalnog pregleda po sistemima, merenja krvnog pritiska i pulsa, spirometrije. Pripreme za test fizičkog opterećenja: zalepe se elektrode, te se na njih prikače kablovi koji su spojeni sa aparatom, da bi se tokom testa na monitoru pratio rad srca. Na grudima je postavljen i transmiter koji meri puls, a preko svega je mrežica koja drži sve da na neki način bude fiksirano i da bi zapis bio bolji. Nakon ovoga ostalo je povezati i masku za disanje koja je povezana sa aparatom. U zavisnosti od sporta kojim se osoba bavi i procene njene kondicije, lekari će odrediti brzinu i nagib sa koga počinje trčanje. Kada se završi test, beleži se maksimalni dostignuti puls (max HR) i odmah zatim biva izmeren pritisak. Kod spirometrije se meri nekoliko parametara: forsirani vitalni kapacitet (FVC), forsirani ekspiratorni volumen u prvoj sekundi (FEV1) koji je vrlo dobar pokazatelj da li postoji opstrukcija, vršni ekspiratorni protok (PEF), Tiffenau index FEV1/VC, i za astmu važni protoci kroz male disajne puteve. Maksimalna voljna ventilacija (MVV) je test koji traje 12 sekundi i može izazvati blagu nesvesticu, na šta doktori upozoravaju da će nastati zbog hiperventilacije, jer se zadatim ritmom mora maksimalno udisati i izdisati.

Pokazatelj kondicije - test maksimalnog volumena potrošenog kiseonika, tzv. VO2 max test.VO2 max je maksimalna potrošnja kiseonika ili aerobni kapacitet koji organizam može da transportuje i iskoristi u toku vežbanja sa postepenim pojačavanjem inteziteta. VO2 max se iskazuje ili u apsolutnom odnosu ulitrima u minuti (l/min) ili u relativnom odnosu u mililitrima po kilogramu u minutu (ml/kg/min). Ovaj relativni odnos se često koristi da bi se sportisti mogli upoređavati u smislu izdržljivosti i snage. Merenje VO2 max se obavlja testom opterećenja gde se otpor, a time i intezitet vežbanja postepeno povećavaju (na traci ili ergo-biciklu), dok se meri odnos koncentracije udahnutog kiseonika i izdahnutog ugljen dioksida. Inspirijum i ekspiriujum mere se posebnom aparaturom, a da bi se to postiglo trkač svre vreme testa nosi masku koja je stavljena na lice. Maksimalni VO2 se dostiže kada se potrošnja kiseonika ustali na nekom nivou i pored povećavanja opterećenja.

Cenovnik usluga

Zavod za sport i medicinu sporta RS je vodeća i najmerodavnija ustanova za obavljanje ovakvih testova.

Više

10.11.2020.

Šampioni na kontrolama utreniranosti u Zavodu za sport i medicinu sporta RS

Sportsko - medicinski pregled obuhvata: laboratorijske analize krvi, antropometrijska merenja, fizikalni pregled po sistemima, elektrokardiografija, ultrazvučni pregled srca.

Nakon utvrđivanja zdravstvenog stanja, prelazi se na standardizovana funkcionalna testiranja. Bilo ko da planira da se podvrgne fizičkom naporu treba da prođe kroz određene nivoe zdravstvene kontrole.

Kontrola utreniranosti podrazumeva: određivanje aerobne radne sposobnosti indirektnom metodom, određivanje aerobne radne sposobnosti direktom metodom na gasnom analizatoru mereći "udah po udah", određivanje anaerobnog praga merenjem laktata u krvi.

Testiranja u Zavodu za sport i medicinu sporta RS se obavljaju prema individualno podešenom protokolu u odnosu na uzrast i nivo forme a u skladu sa preporukama za specifično testiranje sportista. Dobijeni podaci su od izuzetne važnosti za programiranje i individualno doziranje trenažnog opterećenja, kao i za praćenje efekata treninga.

Najsavremenijom dijagnostičkom opremom stručnjaci Centra za motorička istraživanja i analitiku u sportutestiraju i analiziraju motoričke sposobnosti sportista. Stručnjaci za analitiku realizuju motorička testiranja u savremenoj biomehaničkoj laboratoriji gde se može utvrditi stepen utreniranosti takmičara i proceniti rizik za povređivanje.

Sport postaje sve zahtevniji, a profesionalni sportisti izloženi su sve većim naporima. Zbog toga se sve više pažnje posvećuje prevenciji kako bi se maksimalno unapredila sportska dostignuća a sa druge strane smanjio rizik od povrede.

Sektor za specijalizovanu zdravstvenu zaštitu sportista i drugih učesnika u sportskim aktivnostima

Procena i evaluacija motoričkih sposobnosti

Više

9.11.2020.

Odbojkaši na pripremama u Domu sportova Zavoda za sport i medicinu sporta RS

Podmladak muške odbojkaške reprezentacije Srbije u hali Doma sportova

Dom sportova je objekat sa najsavremenijim uslovima koji su stavljeni u funkciju sporta, kako vrhunskim sportistima tako i širokom krugu sportista rekreativaca.

Struktura Doma sportova omogućava odvijanje brojnih sadržaja organizovane ili individualne rekreacije za različite grupe korisnika kao i realizaciju seminara, sportskih kampova, takmičenja, manifestacija.

Nakon prethodno sprovedenih mera koji se odnose na virus COVID-19, sve sportske prostorije i tereni su sportistima i građanstvu na raspolaganju. Molimo korisnike da se pridržavaju pravila ponašanja i korišćenja u skladu sa trenutnom epidemiološkom situacijom.

Pravila ponašanja

Više

9.11.2020.

Vaterpolisti na proverama zdravstvene spreme u Zavodu za sport i medicinu sporta RS

Mlađa selekcija VK ''Partizan'' na redovnim zdravstvenim kontrolama u ZSMSRS

Testiranja i sportsko – medicinske kontrole u Zavodu za sport i medicinu sporta RS se obavljaju prema individualno podešenom protokolu u odnosu na uzrast i nivo forme a u skladu sa preporukama za specifično testiranje sportista. Dobijeni podaci su od izuzetne važnosti za programiranje i individualno doziranje trenažnog opterećenja, kao i za praćenje efekata treninga.

Zavod za sport i medicinu sporta RS utvrđuje zdravstvene sposobnosti sportista za obavljanje sportskih aktivnosti i učestvovanje na sportskim takmičenjima. Funkcionalnim testom opterećenja proverava se reackija organizma na fizički napor i sposobnost organizmada se izloži fizičkom naporu. Bilo ko da planira da se podvrgne fizičkom naporu treba da prođe kroz određene nivoe zdravstvene kontrole. Prvo se radi sportsko medicinski pregled, koji se sastoji od antropometrije – merenja telesne težine, telesne visine, procenta telesne masti, analize krvi, fizikalnog pregleda i EKG-a u miru… Zatim se pristupa testu fizičkog napora gde se određuje nivo i stepen fizičkog napora za koji je svaki pojedinac sposoban. Nakon testa lekari utvrđuju da li je osoba uopšte sposobna da se bavi sportom i daju savet na koji način bi pojedinac trebalo da se izlaže fizičkom naporu. Pregled i testiranje je potrebno uraditi pre početka bavljenja sportom, a poželjno je da se radi 2-3 puta godišnje. Profesionalni i ozbiljni sportisti ovaj test rade da bi proverili svoju kondiciju i formu. Zavod za sport i medicinu sporta RS je vodeća i najmerodavnija ustanova za obavljanje ovakvih testova.

Više