7.02.2020.

Košarkaši u kolicima na treninzima u Domu sportova na Košutnjaku

Košarka u kolicima u hali Doma sportova ZSMSRS

Košarka u kolicima je paraolimpijski sport od prvih paraolimpijskih igara koje su održane 1960. godine u Rimu, a igra se još od sredine četrdesetih godina prošlog veka. Ovaj sport se igra prema pravilima koja su gotovo identična sa pravilima Međunarodne košarkaške federacije (FIBA). Teren je istih dimenzija, kao i visina koševa. Utakmica traje 40 minuta.

Kapacitet Doma sportova omogućava održavanje brojnih sadržaja za različite grupe korisnika kao i realizaciju seminara, sprovođenje trenažnih procesa, sportskih kampova, takmičenja, manifestacija, održavanje nastava fizičke kulture i dr.

Dom sportova – Prvi Nacionalni trening centar zadovoljava potrebe kako reprezentativnih selekcija tako i klubova za sprovođenje procesa treninga. Struktura sportskog objekta omogućava odvijanje brojnih sadržaja organizovane ili individualne rekreacije za različite grupe korisnika.

Sve sportske prostorije na raspolaganju su tokom celog radnog vremena ovog sportskog objekta, svakog dana u nedelji od 07.00 do 22.00 sata.

Više

6.02.2020.

1080 Quantum sistem u Zavodu za sport i medicinu sporta RS

Stručni konsultant Ola Eriksurd, održao je obuku i prezentaciju novog sistema 1080 Quantum, sistema za testiranja. Zavod za sport i medicinu sporta RS postao je bogatiji za još jedan savremeni uređaj koji će biti od velikog značaja, kako za sportiste tako i za rekreativce.

1080 Quantum sistem je sofisticiran sistem za obuku performansi, testiranje, rehabilitaciju i istraživanje. Snaga leži u patentiranoj tehnologiji gde elektromotor obezbeđuje nivo otpora, način rada i brzinu. Ovo stvara jedinstvenu sposobnost za sigurno i nezavisno upravljanje otporom i brzinom u koncentričnoj i ekscentričnoj fazi tokom merenja sile i snage tokom pokreta. Svim kontrolama se pristupa preko interfejsa osetljivog na dodir koji pokazuje tačnost za procenu i razvoj sile, brzine, snage i ubrzanja.

Sa 1080 Quantum sistemom može se izvesti širok spektar funkcionalnih testova i vežbi. Sposobnost testiranja, dok istovremeno dobijate povratne informacije o fizičkim rezultatima, neprocenjiva je za bilo kog trenera ili stručnog radnika kada sprovodi program obuke ili rehabilitacije. Ima mogućnost prilagođavanja opterećenja i brzine u različitim fazama vežbi.

Quantum nudi sledeće vrste otpora za testiranje i trening u koncentričnoj i ekscentričnoj fazi bilo kog pokreta:

    Izoinercijalni - simulirani otpor normalne težine
    Izotonički-konstantan otpor
    Izokinetička - konstantna brzina za optimalni razvoj sile i vreme pod napetošću
    Promenljiva inercija - otpor i inercija kada vam je potrebna. Poznat i kao ''Bez leteće težine'' za optimalni trening snage na velikim brzinama

Vibracija - različite amplitude pri 25 Hz za neuromuskularnu stimulaciju.

1080 Quantum je jedini sistem gde se brzina i otpor mogu odmah i dinamički kontrolisati u jednom ponavljanju. Rezultat toga je da se princip brzine sile može prvi put u potpunosti primeniti u testiranju, obuci i rehabilitaciji. Ova sposobnost otvara novu paradigmu za efikasnost, preciznost i individualizaciju treninga.

Više

5.02.2020.

''Beli Kros'' na terenima Zavoda za sport i medicinu sporta RS

Tradicionalna trka ''Beli Kros'' održaće se u nedelju 09.02. na terenima Zavoda za sport i medicinu sporta RS, na Košutnjaku.

Danas je održana konferencija za štampu, u svečanoj sali Skupštine Grada Beograda, povodom organizacije tradicionalne atletske manifestacije ''Beli Kros'', na kojoj je prisustvovala i dr Vesna Repić – Ćujić, pomoćnik direktora Zavoda za sport i medicinu sporta RS.

Beogradski Košutnjak će po 53. put po redu biti domaćin međunarodnog trkačkog takmičenja ''Beli Kros'', sa početkom od 10 časova i 30 minuta. ''Beli Kros'' predstavlja tradicionalnu manifestaciju koja se već 53 godina održava zimi, najčešće na snegom pokrivenim terenima u beogradskom izletištu Košutnjak, na terenima I Nacionalnog trening centra Zavoda za sport i medicinu sporta RS. Na Kongresu Evropske atletske asocijacije (EAA), 18. oktobra 2006, ''Beli Кros'' je dobio status "permit" takmičenja EAA, čime je ušao u program takmičenja EAA, ali i prihvatio uslove propisane za takmičenja ovog programa.

Programom ''Belog Krosa'' predviđeno je održavanje trka vojske i policija. Pravo učešća na ''Belom Krosu'' imaće svi zainteresovani u sledećim kategorijama: juniori, juniorke, pioniri, pionirke, seniori, seniorke, vojska i policija, odnosno sve uzrasne kategorije, od najmlađih do najstarijih, ukuljučujući rekreativce i veterane.

Više

4.02.2020.

Počele besplatne rekreativne aktivnosti za đake osnovnih i srednjih škola u ZSMSRS

Program Kampa sportskih aktivnosti biće realizovan radnim danima do 14. februara u Domu sportova Zavoda za sport i medicinu sporta RS. U okviru Kampa u ponudi su: odbojka, košarka, stoni tenis, fitnes i plivanje, a besplatne programe u Domu sportova realizuju pedagozi fizičke kulture Zavoda za sport i medicinu sporta RS.

Termini održavanja aktivnosti:

Aktivnosti Odbojka	Termini 12.00 – 14.00
Košarka	12.00 – 14.00
Stoni tenis	12.00 – 14.00
Fitnes	12.00 – 14.00
Plivanje	12.00 – 13.00

Tel: 066/6410723; 066/6410823

Više

3.02.2020.

Izgradnja jedinstvenog sportskog objekta u okviru I Nacionalnog trening centra ZSMSRS

Na delu sportskog kompleksa Zavoda za sport i medicinu sporta RS, u toku je izgradnja multifunkcionalne dvorane za različite sportove i veštačke stene za penjanje. Multifunkcionalna dvorana za različite sportove biće izgrađena u sklopu I Nacionalnog trening centra u Košutnjaku na površini od 3,36 hektara.

Izgradnja jednog od objekata I Nacionalnog trening centra

Danas smo u mogućnosti da ponudimo veliki spektar usluga svim profesionalnim sportistima, rekreativcia ali i našem građanstvu. Sa ponosom još mogu da istaknem da od svog osnivanja, Zavod za sport i mediicinu sporta RS predstavlja i naučno istraživačku bazu kada je reč o podacima testiranja profesionalnih sportista. U planu je da se izvrši i rekonstrukcija upravne zgrade Zavoda, čime bi se uvezale laboratorije za medicinu, psihologiju, analitiku u sportu i INDOK odeljenje, a sve u cilju kako bi se podigao nivo usluga u okviru jedinstvene ustanove sporta'', ističe g. Goran Bojović, direktor Zavoda za sport i medicinu sporta RS.

Više

3.02.2020.

Novak kralj Australije

Novak Đoković potvrdio je istorijsku dominaciju na Australijan openu, pobedivši u finalu Dominika Tima posle više od četiri sata igre za osmi pehar u Melburnu.

Đoković i direktor Zavoda za sport i medicinu sporta RS g. Goran Bojović

Melburn je pokorio 2008, 2011, 2012, 2013, 2015, 2016. i 2019. godine. Ovo mu je 17. Gren slem trofej u karijeri.

Više

31.01.2020.

Sportsko medicinski pregled u ZSMSRS

Sportsko medicinski pregled obuhvata fizikalni pregled po sistemima organa, sa posebnim osvrtom na kardiovaskularni, respiratorni, nervni i lokomotorni sistem. U sastav pregleda ulaze i antropometrijska merenja, procena indeksa telesne visine i mase, a prati se i odnos mišića, koštanog tkiva i vode.

Obavezno se vrši elektrokardiografski nalaz (EKG) i biohemijske analize krvi. Savetima stručnjaka, o primeni pravilne ishrane i korišćenju odgovarajuće suplementacije, takmičarima je omogućen brži oporavak i unapređenje kondicije.

Više

31.01.2020.

Funkcionalna testiranja u laboratoriji Centra za motorička istraživanja i analitiku u sportu ZSMSRS

FMS (Functional movement screen – Funkcionalno skeniranje pokreta)

FMS je alat koji se koristi za identifikaciju asimetrije koje rezultiraju funkcionalnim nedostacima u pokretu. FMS ima za cilj da identifikuje neravnoteže u pokretljivosti i stabilnosti tokom sedam osnovnih modela kretanja. Ovi modeli kretanja su dizajnirani da obezbede očitne performanse osnovnih lokomotornih, manipulativnih i stabilizirajućih pokreta postavljanjem pojedinca u ekstremnim položajima gde slabe i neravnoteže postaju vidljive ako se ne koristi mobilnost i kontrola motora. Kada se ovi nedostaci identifikuju kroz FMS, razvija se program korektivnih vežbi s ciljem sprečavanja povreda mišićno - skeletnih organa, radi dugoročnih ciljeva za zdravlje i vitalnost.

Prednost testiranja:

Motivacija treneru i sportisti jer prati neuromišićne sposobnosti i daje detaljan uvid u nivo treniranosti i sposobnosti ispitanika, shodno sportu kojim se bave
Omogućava dobijanje preciznih informacija o skrivenim uzrocima povreda, kao što su nedovoljna jačina mišića i disbalansi i asimetričnost između određenih mišićnih grupa

Stručnjaci za analitiku u sportu realizuju programe za preveniranje sportskih povreda i indetifikaciju rizika od povređivanja.

Testiranja se obavljaju prema individualno podešenom protokolu u odnosu na uzrast i nivo forme a u skladu sa preporukama za specifično testiranje sportista.

Više

31.01.2020.

Zavod za sport i medicinu sporta RS bogatiji za još jedan sportski objekat

Izgradnja savremenog sportskog objekta, veštačke stene u Zavodu za sport i medicinu sporta RS na Košutnjaku je završena. Kontrolu veštačke stene za sportsko penjanje u Košutnjaku, izvršio je Kristijano Fosači, član komisije međunarodne federacije u sportskom penjanju. Veštačka stena je prošla proces homologacije i dobila je dozvolu i licencu za održavanje međunarodnih takmičenja. Tako da će svi ostvareni rezultati na ovom sportskom objektu biti međunarodno priznati. Time je Zavod za sport i medicinu sporta RS proširio svoje kapacitete za dve stene za sportsko penjanje, za boulder stenu i drugu od 17 metara predviđenu za težinsko, brzinsko i rekreativno penjanje.

Na Olimpijskim igrama u Tokiju 2020. godine, sportsko penjanje uvršteno je, po prvi put, u zvaničan program takmičenja.

''Cilj ulaganja Zavoda za sport i medicinu sporta RS jeste razvoj i unapređenje sportske infrastrukture u okviru naše firme, da ispunjava visoke standarde i zahteve za razvoj sporta uopšte. Budući da svojim metodičnim delovanjem, savremenim sportskim objektima i smeštajnim kapacitetom Zavod za sport i medicinu sporta RS preko šest decenija predstavlja snažan oslonac vrhunskim sportistima. Sama izgradnja ovako jedinstvenog objekta u regionu biće veliki iskorak napred za srpski sport'', ističe direktor ZSMSRS g. Bojović.

Više

30.01.2020.

Indetifikacija rizika od povređivanja

Đorđije Jovanović, košarkaš KK Partizan, na pregledima za preventivno sprečavanje od sportskih povreda

Dobra postura tela predstavlja usklađenost i funkcionalnost svih komponenti lokomotornog sistema u bilo kom pokretu ili položaju, i predstavlja osnov za kvalitetno izvođenje aktivnosti.

Razvoj trodimenzionalnih (3D) tehnologija obezbedio je nove mogućnosti i znatno preciznija posturalna merenja koja se mogu izvršiti u Zavodu putem kompjuterizovane 3D posturalne analize tela. Snimanje posture u statičkim i dinamičkim uslovima može se posmatrati kao procena strukturalnih devijacija unutar kinetičkog lanca, uz ocenu simetrije tela u celini. Promene u strukturi dovode ili su posledica mišićnih disbalansa koji se često mogu identifikovati u statičkim i dinamičkim posturalnim procenama.

Više