Treninzi Olge Danilović na terenima Zavoda za sport i medicinu sporta RS

Na teniskim terenima Zavoda za sport i medicinu sporta RS, trenažne procese za buduća takmičenja sprovodi teniserka Olga Danilović.

Budući da Zavod za sport i medicine sporta RS u svom vlasništvu ima Hotel Trim i Omladinski sportski kamp Karataš, omogućen je i smeštaj sportista ali i stručni monitoring u svim neophodnim segmentima za trening ili takmičenje.

Olga Danilović je srpska teniserka, trenutno druga najbolje rangirana domaća igračica. Do sada je osvojila jedan WTA turnir u karijeri, a na ITF turnirima, 4 u singlu i 1 u dublu. Godine 2016. je osvojila juniorski Rolan Garos u paru. Godinu dana kasnije, dolazi do titule na Vimbldonu. Najznačajnije trofeje u singl konkurenciji juniora, osvojila je u: Novom Sadu, Haskovu, Medlingu, Vileni, na teniskoj akademiji Huan Karlos Ferero. Krajem januara 2018, dolazi do polufinala na ITF turniru u SAD. Zatim u martu osvaja ITF turnir u Italiji. Nakon toga osvaja titulu na ITF turniru u Fersmoldu u Nemačkoj. Najveći uspeh u dosadašnjoj seniorskoj karijeri, ostvarila je pobedom na WTA turniru u Moskvi 2018. godine

Opširnije o uslugama hotela Trim

Stručni kadar Zavoda za sport i medicinu sporta Repubike Srbije

Zavod za sport i medicinu sporta Republike Srbije čine specijalisti iz oblasti: medicine sporta, tehnologije trenažnog procesa (uključujući i vežbanje radi zdravlja), psihologije sporta, informaciono dokumentacione delatnosti u sportu. Takođe, postoje službe za pravna, ekonomska, marketinška i druga pitanja i kadar različitih profila koji se bavi održavanjem velikog kompleksa.

U okviru Zavoda za sport i medicinu sporta,od osnivanja, radi biblioteka fonda blizu 8.300 jedinica. Različiti sadržaji o sportu od nedavno su dostupni i u elektronskom izdanju.

Na prostoru od 43 hektara nalaze se laboratorije za sportsko-medicinske preglede, motorička i psihološka testiranja, zatvoreni i otvoreni sportski tereni, trim staza, kompleks otvorenog plivališta Košutnjak, atletski stadion, Nacionalni trening centar, hotel Trim.

Usluge laboratorije za preglede i testiranja (Najmodernija oprema za sportsko-medicinsku, psihološku i motoričku dijagnostiku, primena savremene metodologije testiranja), i objekte sportske namene, pored vrhunskih takmičara, koriste i parasportisti, rekreativci, deca, udruženja, škole, fakulteti, kompanije koje brinu o rekreaciji zaposlenih.

Gotovo ceo kompleks Zavoda za sport i medicinu sporta Republike Srbije dostupan je i za lica sa posebnim potrebama.

Plivačica na kontrolama utreniranosti u ZSMSRS

Jovana Bogdanović, nakon obavljenih obaveznih lekarskih pregleda, prošla je kroz dijagnostiku posturalnog statusa na najsavremenijoj opremi Qualisys sistemu, koji je jedan od osnovnih stubova integralnog procesa testiranja u laboratoriji za motorička istraživanja. 

Stepen utreniranosti, kao i rizike za povređivanje, utvrđuju stručnjaci Zavoda za sport i medicinu sporta RS koji se bave analitikom u sportu i motoričkim testiranjima. Danas je za testiranje naše reprezentativke korišćen 3D sistem za kinematičku analizu kretanja, kako bi se na precizan i objektivan način procenio kvalitet izvođenja različitih motoričkih radnji.

Jovana Bogdanović, plivačica PK „Sparta“ Pančevo, bila je pobednik u trkama na 100 i 200 metara prsno, i proglašena za najuspešniju takmičarku na Otvorenom prvenstvu Crne Gore „Montenegro opet 2018“, koje je bilo održano 7. i 8. jula, na bazenu SRC „Morača“ u Podgorici. U obe discipline, Jovana je nadmašila svoje dosadašnje lične rekorde. Sto  metara prsnim stilom, ona je preplivala za 1:11,18, dok je duplo dužu deonicu prešla za 2:31,09. Na takmičenju je učestvovalo više od 300 takmičara iz Austrije, Albanije, BIH, Italije, Hrvatske, Makedonije, Rusije, Rumunije, Slovenije, Turske, Crne Gore i Srbije.

Besplatni sportsko-medicinski pregledi u Zavodu za sport i medicinu sporta RS

Svakog drugog četvrtka u mesecu Zavod za sport organizuje besplatne preglede za sve zainteresovane građane. U pitanju su opšti pregledi koji se odnose na opšti pregled uz BMI, laboratorijsku dijagnostiku i EKG u miru.

Promotivni pregledi se organizuju svakog meseca, a svi zainteresovani građani neophodno je da se prijave nekoliko dana pre dolaska u Košutnjak.

Đoković kralj Amerike

Najbolji srpski teniser Novak Đoković je treći put u karijeri osvojio US Open. Do 14. Grend slem titule je stigao pobedom nad Huanom Martinom Del Potrom pobedivši ga rezultatom 3:0. Finale je trajalo tri sata i 15 minuta. Ovo mu je druga Grend slem titulu ove sezone, pošto je bio najbolji i na Vimbldonu.

Đoković je od danas treći na ATP listi.

Testiranja u Centru za motorička istraživanja i analitiku u sportu ZSMSRS

Košarkaš kineskog kluba ''Beijing Fly Dragon'' Pjer Džekson testiran na Izokinetičkom dinamometru

Izokinetička dijagnostika je postupak procene neuromišićne funkcije u kom se kompjuterskom tačnošću, u aktivnom pokretu, beleže svi potrebni parametri (snaga pojedinih mišićnih grupa, obrtni moment, indeks zamora, amplituda pokreta zgloba i ostvareni rad za pojedine mišićne grupe). Matematičkom analizom testova se dobija detaljan uvid u stanje funkcije zgloba, međusobni odnos agonista i antagonista i bilateralno poređenje istih mišićnih grupa. Stručni saradnici Centra za motorička istraživanja i analitiku u sportu, sportistima vrše i opšte i specifične baterije testova na terenu i laboratoriji posle kojih se dobija kompletan uvid u motorički status sportiste.

Najsavremeniji model izokinetičkog dinamometra firme HUMAC NORM pruža mogućnost procene kroz tri režima rada mišića (izokinetički, izotonični i izometrijski) i to aktivnim pokretom pregibača i opružača trupa, zatim mišića skočnog zgloba, zgloba kolena, kuka, ramena, lakta i zgloba ručja. Pokreti se mogu izvoditi u svim smerovima (ekstenzija, fleksija, abdukcija, adukcija, unutrašnja i spoljašnja rotacija). 

Zavod za sport i medicinu sporta RS, u Centru za motorička istraživanja i analitiku u sportu, pruža mogućnost svim sportistima, sportskim klubovima, savezima i građanima da izvrše dijagnostiku posturalnog statusa, kao i identifikaciju rizika od mogućih nastanka sportskih povreda, obave specifičan protokol izdržljivog trčanja na traci, izvrše procene neuromišićne funkcije u kom se kompjuterskom tačnošću, u aktivnom pokretu, beleže svi potrebni parametri.

Kontrola treniranosti perspektivnih i vrhunskih sportista u cilju unapređenja kvalitetnog i vrhunskog sporta je jedna od najznačajnijih kontinuiranih delatnosti Zavoda. Osavremenjavanjem dijagnostičke opreme i usavršavanjem stručnog kadra u Zavodu za sport i medicinu sporta Republike Srbije se realizuje savremeni pristup proceni i evaluaciji motoričkih sposobnosti sportista.

Identifikacija rizika od sportskih povreda

Vaterpolista Nemanja Vico i košarkaš Pjer Džekson

Zavod za sport i medicinu sporta Republike Srbije, u Centru za motorička istraživanja i analitiku u sportu pruža mogućnost svim sportistima, sportskim klubovima, savezima i građanima da izvrše dijagnostiku posturalnog statusa na najsavremenijoj opremi Qualisys sistem. Dijagnostika podrazumeva 3D kinematičku analizu posturalnog statusa u statičkim uslovima i kretanju.

Sport postaje sve zahtevniji, a profesionalni sportisti izloženi su sve većim naporima. Zbog toga se sve više pažnje posvećuje prevenciji kako bi se maksimalno unapredila sportska dostignuća a sa druge strane smanjio rizik od povrede. Jedan od osnovnih parametara u prevenciji povreda jeste stanje posture tela u statičkim i dinamičkim uslovima. Da bi se pravilno i uspešno jačao mišićno-zglobni sistem potrebna je kvalitatativna i kvantitativna dijagnostika koja će omogućiti pravilan izbor vežbi pa će uslovno dovesti do uravnoteženog i optimalnog stanja.

Dijagnostika podrazumeva 3D kinematičku analizu posturalnog statusa u statičkim uslovima i kretanju. Tada možemo otkriti funkcionalne nedostatke koje u dugoročnom smislu dovode do strukturalnih deformiteta i povreda.

Sportisti na sportsko medicinskim pregledima u Zavodu za sport i medicinu sporta RS

Sportsko - medicinski pregledi se prilagođavaju uzrastu, polu, vrsti sporta, dužini sportskog staža i rangu takmičenja ispitanika. Shodno potrebama, pregledi i merenja se mogu raditi u laboratorijama medicine sporta Zavoda za sport i medicinu sporta RS ili na terenu.

Konačan izveštaj se donosi na osnovu procene zahteva sporta i na osnovu sportske discipline kojom se ispitanik bavi.

U Zavodu za sport i medicinu sporta RS vrši se psihodijagnostika i procena takmičarske pripremljenosti svih kategorija sportista.

Zavod za sport i medicinu sporta RS ima dug staž u radu sa vrhunskim sportistima, perspektivnim sportistima i drugim kategorijama sportista.

Primarna aktivnost Zavoda za sport i medicinu sporta RS odnosi se na utvrđivanje zdravstvenog statusa i funkcionalnih sposobnosti sportista svih kategorija, u interesu očuvanja zdravlja i radne sposobnsoti.

Pojačanje FK Crvena zvezda na proverama zdravstvene spreme u Zavodu za sport i medicinu sporta RS

Boaći Edmond Ričmond fudbaler FK Crvena zvezda

Sportsko-medicinski pregled obuhvata:

• Fizikalni pregled po sistemima
• Antropometrija: merenje telesne visina, telesna masa, određivanje telesne kompozicije – određivanjeprocenta telesnih masti, mišića, koštanog tkiva i vode
• Elektrokardiografija (EKG)
• Spirometrija
• Laboratorijske analize krvi (kompletna krvna slika, sedimentacija, biohemijske analize: glikemija, urea, ukupni holesterol, trigliceridi, transaminaze, gvožđe u serumu)
• Ultrazvučni pregled srca
• Funcionalni test opterećenja – kontrola utreniranosti

Obavivši zdravstvene preglede, pristupio je testu fizičkog napora gde se određuje nivo i stepen fizičkog napora za koji je svaki pojedinac sposoban. Nakon testa, lekari utvrđuju da li je osoba uopšte sposobna da se bavi sportom i daju savet na koji način bi pojedinac trebalo da se izlaže fizičkom naporu.

Košarkaš na funkcionalnim testiranjima u Zavodu za sport i medicinu sporta RS

Andreja Stevanović, član  košarkaškog kluba ''Dynamic''

Nakon opštih sportsko medicinskih pregleda, obavljeni su mu testovi sa kontinuiranim i progresivnim povećanjem opterećenja gde se određuje maksimalna potrošnja kiseonika i nivo fizičke radne sposobnosti. Dobijeni podaci su od izuzetne važnosti za programiranje i individualno doziranje trenažnog opterećenja, kao i za praćenje efekata treninga.

Funkcionalna testiranja - kontrola utreniranosti

• Određivanje aerobne radne sposobnosti indirektnom metodom – Astrand test
• Određivanje aerobne radne sposobnosti direktom metodom na gasnom analizatoru mereći "udah po udah"
• Određivanje anaerobnih sposobnosti – Wingate test 
• Određivanje anaerobnog praga merenjem laktata u krvi

U Centru za medicinu i psihologiju sporta svi zainteresovani mogu da obave kompletne sportsko medicinske kontrole i testiranja. Svi ispitanici prolaze detaljan medicinski pregled, kako bi se utvrdilo zdravstveno stanje. Obavezan deo pregleda podrazumeva kompletne biohemijske analize krvi, antropometrijska merenja, opšti lekarski pregled, EKG. Standardizovani testovi se obavljaju na bicikl - ergometru i Tredmilu – traci.