Kontrolom utreniranosti do boljih rezultata

 Fudbaleri FK Čukarički

• Određivanje aerobne radne sposobnosti indirektnom metodom – Astrand test
• Određivanje aerobne radne sposobnosti direktom metodom na gasnom analizatoru mereći "udah po udah"
• Određivanje anaerobnih sposobnosti – Wingate test 
• Određivanje anaerobnog praga merenjem laktata u krvi

Omladinci FK Rad na motoričkim kontrolama u Zavodu za sport i medicinu sporta RS

Stručni saradnici Centra za motorička istraživanja i analitiku u sportu ZSMSRS, obavljaju funkicionalna motorička testiranja, Fit mate procenu VO² max maksimalne potrošnje kiseonika.

Ovim testom se ne dobija samo procena maksimalne potrošnje kiseonika (VO2 max) već i veliki broj drugih varijabli  neophodnih za što kvalitetnije planiranje i programiranje treninga (individualne apsolutne i relativne zone intenziteta, aerobni i anaerobni prag, maksimalna srčana frekvencija i sl.).

Redovni lekarski pregledi fudbalera u ZSMSRS

U Zavodu za sport i medicinu sporta RS, sportsko medicinske preglede i testiranja obavili su omladinci FK Crvena zvezda i Čukaričkog.

Prvi tim FK Rad na testiranjima u Zavodu za sport i medicinu sporta RS

Najbolji fudbaleri FK Rad obavili su funkcionalna testiranja po protokolu koji je izrađen od strane Odeljenja za analitiku u sportu Zavoda. Testiranje je realizovano po specifičnom protokolu za fudbalere, prilikom kojeg se vrši procena kardiorespiratorne izdržljivosti ispitanika.

Hotel Trim i sportski kompleks Zavoda u službi vrhunskog sporta

Hotel Trim funkcionalno je povezan sa sportskim kompleksom Zavoda za sport i medicinu sporta Republike Srbije, zbog čega je pogodan za kondicione pripreme sportista. Smeštajni objekat se nalazi u Košutnjaku i egzistira kao sportski hotel sa dve smeštajne jedinice kapaciteta za 56 gostiju.

Iako je bazno profilisan za smeštaj sportista, uprava hotela posluje i po komercijalnim principima. Opremljenost kuhinjskog bloka i stručnost lica je na visokom nivou, što omogućava  pripremanje hrane prema individualnim potrebama sportista.

Prvi tim FK Crvena zvezda na pregledima i testiranjima u Zavodu za sport i medicinu sporta RS

Najbolji fudbaleri Crvene zvezde obavili su neophodne medicinske preglede  i funkcionalna testiranja u jedinoj referentnoj ustanovi sporta u zemlji.

Ambulanta Tašmajdan ne radi do daljeg

Odeljenje za specijalizovanu zaštitu sportista Tašmajdan ne radi do daljeg.

Medicinski pregledi i testiranja mogu da se obave na Odeljenju medicine sporta Zavoda za sport i medicinu sporta RS u Košutnjaku.

Pregledi se zakazuju od 10 do 14.30 sati svakog radnog dana, a radno vreme medicine sporta je od 7.30 do 15.30 časova.

Kontakt telefon: 011/ 3555 460 lokal:154

Korektivna gimnastika u Zavodu za sport i medicinu sporta RS

Rad sa decom i mladim sportistima

Visokokvalifikovani stručnjaci Zavoda za sport i medicinu sporta Republike Srbije su obrazovali program  preventivno – korektivne gimnastike za decu osnovnoškolskog uzrasta. Cilj je da se efikasnom metodologijom rada obezbedi osnova za formiranje dobrog obrasca držanja tela koje podržava i dobar posturalni status.

Program preventivno - korektivne gimnastike je obrazovan za decu kod koje je ustanovljen deformitet posturalnog statusa, ali obuhvata i školarce kod kojih postoje indicije da se naruši dobra postura tela. Korektivnu gimnastiku, radnim danima u prepodnevnim i poslepodnevnim terminima, realizuju  pedagozi fizičke kulture u specijalizovanoj sali Nacionalnog trening centra.

Prvi tim FK Čukarički na medicinskim proverama u Zavodu

Provera zdravlja sportista obavlja se na svakih šest meseci

U Zavodu za sport i medicinu sporta RS danas su sportsko medicinske preglede i testiranja obavili fudbaleri FK Čukarički
 

U sportsko-medicinski pregled ulazi:

• Fizikalni pregled po sistemima organa
• Antropometrija: merenje telesne visine, telesne mase, određivanje telesne kompozicije – procenat telesnih masti, mišića, koštanog tkiva i vode
• Elektrokardiografija (EKG)
• Spirometrija
• Laboratorijska analiza krvi (kompletna krvna slika, sedimentacija, biohemijske analize: glikemija, urea, ukupni holesterol, trigliceridi, transaminaze, gvožđe u serumu)
• Ultrazvučni pregled srca
• Funkcionalni test opterećenja – kontrola utreniranosti

Uz pomoć testa  fizičkog napora se određuje nivo i stepen fizičkog opterećenja za koji je svaki pojedinac sposoban. Nakon testa, lekari sportske medicine utvrđuju da li je ispitanik sposoban da se bavi sportom. 

Program vežbanja za mlade i starije dame u Zavodu

Rekreativno vežbanje u Nacionalnom trening centru

U organizaciji pedagoga fizičkog vaspitanja Zavoda za sport i medicinu sporta RS dva puta nedeljno se u okviru Nacionalnog trening centra realizuje Trim program za žene. Rekreativni program je namenjen ženskoj populaciji svih uzrasnih kategorija, uz mogućnost korišćenja dva ili tri termina nedeljno, odnosno osam ili 12 termina mesečno.

Aerobno vežbanje, uz vežbe snage, umnogome utiče na podizanje kondicije, raspoloženja  i održavanje opšte radne sposobnosti.