Srećan 8. mart

Širenje I Nacionalnog trening centra ZSMSRS

Ministar omladine i sporta Vanja Udovičić najavio je još više ulaganja u srpski sport kroz infrastrukturu i razne donacije opreme.

Veliki planovi su pred Ministarstvom omladine i sporta u 2018. godini. Srbija dobija sve više sportskih šampiona, a ministarstvo to zna da isprati ulaganjem sredstava i izgradnjom objekata za trening.

''Naši šampioni menjaju sliku o Srbiji, prenose pozitivne poruke i to je naša želja u budućnosti. Šest nacionalnih saveza će dobiti svoju kuću u Košutnjaku, nadogradnjom Zavoda za sport i medicinu sporta RS. Objekat će biti po svim svetskim standardima: Karate, rvanje, tekvondo, džudo, strelci i sportski penjači dobiće svoje prostorije i objekte za trening. Košutnjak će promeniti izgled sa dvoranom od 15.000 kvadrata. Proširujemo i kapacitete u poslovnim prostorijama Zavoda za za sport i medicinu sporta RS. Želimo da podignemo broj pregleda dece u sportu na godišnjem nivou'', ističe Udovičić.

Dodaje još: ''Kada je reč o omladini, doneli smo odluku o povećanom broju stipendija. Pre četiri godine je bilo 1000 stipendija za dobre studente, a sada ih ima 1300, a iznos je povećan sa 25 na 30.000 dinara. Želimo da povećamo broj nagrađenih srednjoškolaca na međunarodnim takmičenjima. Imali smo 1407, sada imamo 1500. Želimo da imamo sve veći broj finansiranja naših studenata na masterima i doktorskim studijama u inostranstvu. Želimo da imamo konkretne projekte da zaposlimo mlade''.

Direktor Zavoda za sport i medicinu sporta Republike Srbije Goran Bojović istakao je da je Zavod kuća svih sportista i da će pored svih sportskih sadržaja koje danas Zavod ima ova dvorana biti jedinstvena u regionu i šire, jer na jednom mestu I Nacionalni trening centar Zavoda za sport i medicinu sporta RS ima i smeštajne kapacitete i kompletnu zdravstvenu zaštitu i sve uslove za pripreme i trening sportista.

''U planu je obnova upravne zgrade i laboratorija za medicinu, psihologiju i analitiku u sportu. Namera je da kompleks postane zona vrhunskog sporta zbog čega i objekti moraju zadovoljiti standarde za međunarodna takmičenja. Sadržaj, kapacitet, oprema… za te objekte biće definisani po pravilima nacionalnih i međunarodnih saveza'', uverava Bojović.      

Španovićeva šampionka sveta

Ivana Španović osvojila je zlatnu medalju na Svetskom dvoranskom prvenstvu u Birmingemu.

Najbolja srpska atletičarka do prvog zlata na šampionatu sveta došla je skokom 6,96 u četvrtoj seriji.

Ona je tokom karijere bila prvakinja Evrope i na otvorenom i u dvorani (tri puta), ali do sada nije imala zlato sa planetarnih smotri. Sada ukupno ima deset medalja (bronza za OI, dve bronze sa SP, srebro, bronza i zlato sa SP u dvorani).

Fizička aktivnost

Jedinstveni centar u regionu koji integriše sport i medicinu sporta u jednoj instituciji jeste Zavod za sport i medicinu sporta Republike Srbije. Kao jedina specijalizovana ustanova čije su dve primarne oblasti sport i medicina sporta, godinama smo razvijali multidisciplinarni sistem koji danas funkcioniše po najvišim standardima. Danas, usluge sportistima, rekreativcima i građanstvu pružaju specijalisti iz oblasti sporta i medicine sporta, i to u raznim naučnim disciplinama. Zavod je oformio timove koji se bave testiranjima, analitikom kao i naučnim i drugim istraživanjima u cilju unapređenja vrhunskog sporta i opšteg zdravlja stanovništva. Pozivamo Vas da nas posetite, da osetite sportski duh, da upoznate vodeće stručnjake iz oblasti sporta i medicine sporta i da doživite zaista jedinstvenu energiju koja nas karakteriše.

Zašto je važna fizička aktivnost?

Većina ljudi uz brojune dnevne obaveze retko može da pronađe malo vremena i za sebe, a naročito za stvari od kojih, kako deluje na prvi pogled, nema previše koristi. Međutim, 30-45 minuta rekreacije 2-3 puta nedeljno itekako može imati uticaj na vaš život. Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. Godi i fizičkom i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine.

Ukoliko ste, dakle, odlučili da pronađete malo vremena za sebe i svoje zdravlje, najpreporučljivija rekreacija je aerobni, odnosno kardio trening, onaj gde broj otkucaja srca po minutu dostiže između 70 i 80 odsto maksimalne vrednosti.

Najzdraviji način mršavljenja je redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom. Za pola sata trčanja na traci možete sagoreti 300 kalorija, a za pola sata brzog hodanja oko 180 kalorija.

Usled redovnih treninga bićete opušteniji i lakše ćete se boriti sa svakodnevnim problemima.

Imaćete više energije, biti izdržljiviji i mnogo više spremni na pokret i bilo kakvu aktivnost. Svaki trening će vam biti lakši od prethodnog i sve bolje ćete se osećati

Kako vreme bude odmicalo, kapacitet vaših pluća će biti veći, a pluća zdravija

Redovnim treningom vežbate srce, ono menja ritam rada čime se doprinosi njegovom zdravlju. Srčani mišić se jača i srce pumpa efikasnije. Posle treninga telo je umorno, a mozak odmoran.

Rezultati:

• Oblikovati svoje telo i zategnuti mišiće. Ne samo što ćete biti zdraviji već ćete izgledati zdravije i privlačnije

• Poboljšati cirkulaciju i smanjiti povišeni krvni pritisak

• Povećati broj crvenih krvnih zrnaca tako što ćete podstaći transport kiseonika

• Smanićete rizik od dijabetesa

Kako vreme bude prolazilo, bolje ćete izgledati, bićete zdraviji, i sve ćete raditi lakše i sa više volje. Lakše ćete se hvatati u koštac sa životnim problemima i uopšte ćete se osećati mnogo bolje!

Dvoransko prvenstvo u atletici u Beogradu

III Serbian open indoor meeting održan je u Atletskoj dvorani na Banjici. Takmičenje je okupilo naše najbolje atletičare, ali i učesnike iz 21 zemlje. Miting su otvorili predsednik Svetske atletske federacije, Lord Sebastijan Kou i predsednik Atletskog saveza Srbije, Veselin Jevrosimović. Dvoranskom prvenstvu su prisustvovali i predstavnici Zavoda za sport i medicinu sporta RS.

Najvredniji rezultat ostvarila je naša najbolja atletičarka Ivana Španović koja je još jednom opravdala ulogu favorita i skočila 6.93 metara, što je vodeći rezultat na svetu.

Ministar omladine i sporta RS Vanja Udovičić primio je predsednika Svetske atletske federacije Sebastijana Koua, koji boravi u poseti Beogradu povodom međunarodnog takmičenja III Serbian open indoor meeting. Sastanku su prisustvovali državni sekretar MOS - a Predrag Peruničić i predsednik i direktor Atletskog saveza Srbije Veselin Jevrosimović i Slobodan Branković. Razgovarano je o tome da Srbija dobije organizaciju evropskog atletskog prvenstva na otvorenom 2024. godine.

Prezentacija aparata Huber 360

Danas je u Zavodu za sport i medicinu sporta RS održana prezentacija aparata Huber 360, koji služi za fizikalnu terapiju i rehabilitaciju. Kroz predavanja, koje je održalo stručno lice iz Velike Britanije,  prikazane su mogućnosti ovog uređaja.

Predavanju su prisustvovali stručni saradnici, profesori fizičke kulture, Centra za motorička istraživanja i analitiku u sportu i pomoćnica direktora Zavoda za sport i medicinu sporta RS spec.  dr med. Tamara Gavrilović.

Huber 360 je uređaj za neuromišićnu rehabilitaciju, naročito pogodan za rehabilitaciju i trening sportista. Ovaj uređaj omogućava precizno i ciljano angažovanje mišića i progresivno vežbanje. Na njemu se mogu izvoditi vežbe  fleksibilnosti i mobilnosti, vežbe snage, izdržljivosti, vežbe balansa i koordinacije, pri čemu tokom vežbanja obezbeđuje pravilno pozicioniranje tela.

HUBER 360 poseduje novu motorizovanu platformu. Opremljen je senzorima sile ugrađenim u platformu i ručke. Korisnici mogu bezbedno raditi i na fizičkim i kognitivnim veštinama, a to je neuro mišićna rehabilitacija.

Video

Novogodišnje druženje ministra omladine i sporta sa mladim sportistima

Ministar omladine i sporta RS Vanja Udovičić i direktor Zavoda za sport i medicinu sporta RS Goran Bojović posetili su mlade nade srpskog sporta na treninzima u Domu sportova, I Nacionalnog trening centra Zavoda za sport i medicinu sporta RS, i poželeli im uspešnu sportski narednu godinu.

Ministar Udovičić, pozdravivši sve prisutne i pohvalivši srpske sportiste koji su državi u ovoj godini doneli oko 850 medalja, dodao je još: “Dve nove medalje za Srbiju u ovoj godini u kojoj je srpski sport oborio sve rekorde. Hvala vam šampioni što ste Srbiju i ovaj put postavili visoko na evropskom sportskom tronu. Čestitam svim sportistima na izvandrednim rezultatima’’.

Na Evropskom prvenstvu u Bugraskoj, održanom ovog meseca, naše tekvondoistkinje Milica Mandić i Nađa Savković osvojile si srebrnu, odnosno bronzanu medalju.

Prvenstvo Beograda u Balon hali ZSMSRS

U Natkrivenom olimpijskom bazenu Zavoda za sport i medicinu sporta RS, Sportski savez osoba sa invaliditetom Beograda održao je Prvenstvo Beograda u plivanju.

SOSIB je institucija na nivou grada Beograda koja se bavi sportom i rekreacijom osoba sa invaliditetom koja u svom sastavu ima 24 članice koje se bave sportom osoba sa invaliditetom. Profesionalni sportovi koje savez ima u svom sastavu su: stoni tenis, košarka u kolicima, sedeća odbojka, sportovi snage, kajak i kanu, plivanje, šah, atletika, streljaštvo..

Savez organizuje 9 gradskih prvenstava (atletika, sportski ribolov, kuglanje, plivanje, šah, boćanje, streljaštvo Mk oružijem, streljaštvo vazdušnim oružijem, stoni tenis) koji su kvalifikacioni za prvenstvo Srbije.

Producenti novog filmskog ostvarenja u radnoj poseti Zavoda za sport i medicinu sporta RS

U saradnji sa produkcijskom kućom ''Clock Work Film Production'', producentska ekipa filma iz Indije, posetila je Zavod za sport i medicinu sporta RS, koja će tokom snimanja filma ''Fllick singh'' koristiti terene i objekte, a takođe i stručno – savetodavnu pomoć naših saradnika.

Priča filma je istinit događaj o najuspešnijem igraču hokeja na travi koji je dve godine bio paralisan, ali upornošću i borbom se oporavio i vratio svom hokej timu.

Lekar ZSMSRS na turniru u Izraelu

U period od 10 – 15. decembra, lekar Zavoda za sport i medicinu sporta RS dr Miroslav Nikolić prisustvovao je, kao podrška srpskoj omladinskoj fudbalskoj selekciji (igrača do 18 godina) koja je učestvovala na tradicionalnom turniru u Izraelu.

Turnir je održan u sportskom centru Shefayim. Pored naše selekcije, na turniru su učestvovale i selecije domaćina Izraela i Nemačke. Turnir je takođe u sklopu priprema za prvi krug kvalifikacija za Evropsko prvenstvo koje će se održati u Severnoj Irskoj, novembra 2018. godine. U kvalifikacijama će naši reprezentativci igrati protiv Iraca, Poljaka i Kazahstanaca.