22.03.2019.

Stručni saradnik Zavoda predavač na skupu udruženja Stvaranje zdravlja

U organizaciji Biciklističkog saveza Srbije, pred početak takmičarske sezone, organizovan je Kamp za biciklistkinje. U okviru Kampa u hotelu Slavija predavanje na temu Zavoda je održala dr Biljana Marić Nikolić, koja je kao stručni saradnik Zavoda za sport i medicinu sporta RS uzela učešće i u interaktivnoj radionici Fizička aktivnost.

Više

18.03.2019.

Atletičar Strahinja Jovančević na pregledima u Zavodu za sport i medicinu sporta RS

Redovni medicinski pregledi vrhunskih takmičara

Strahinja Jovančević, osvajač bronzane medalje na nedavno završenom dvoranskom šampionatu Evrope u Glazgovu, je na odeljenju medicine sporta obavio medicinske preglede i testove. Atletičar je prošao i motorička testiranja na izokinetičkom dinamometru. Savremena laboratorija za motorička istraživanja i analitiku u sportu, primenom izokinetičkog dinamometra pruža uvid u procenu neuromišićnih funkcija. Prilikom testiranja zastupljeno je precizno merenje velikog broja varijabli različitih pokreta segmenata tela u velikom opsegu različitih brzina i režima rada. Na ovaj način stiče se detaljan uvid u nivo treniranosti i sposobnosti ispitanika, u zavisnosti od vrste sporta kojim se bavi.

Više

14.03.2019.

Izokinetički dinamometar

Najsavremeniji model izokinetičkog dinamometra firme HUMAC NORM pruža mogućnost procene kroz tri režima rada mišića (izokinetički, izotonični i izometrijski) i to aktivnim pokretom pregibača i opružača trupa, zatim mišića skočnog zgloba, zgloba kolena, kuka, ramena, lakta i zgloba ručja. Pokreti se mogu izvoditi u svim smerovima (ekstenzija, fleksija, abdukcija, adukcija, unutrašnja i spoljašnja rotacija).

Ivana Španović

Više

14.03.2019.

Qualisys сyстем

Zavod za sport i medicinu sporta Republike Srbije, u Centru za motorička istraživanja i analitiku u sportu pruža mogućnost svim sportistima, sportskim klubovima, savezima i građanima da izvrše dijagnostiku posturalnog statusa na najsavremenijoj opremi Qualisys system. Dijagnostika podrazumeva 3D kinematičku analizu posturalnog statusa u statičkim uslovima i kretanju.

Sport postaje sve zahtevniji, a profesionalni sportisti izloženi su sve većim naporima. Zbog toga se sve više pažnje posvećuje prevenciji kako bi se maksimalno unapredila sportska dostignuća a sa druge strane smanjio rizik od povrede. Jedan od osnovnih parametara u prevenciji povreda jeste stanje posture tela u statičkim i dinamičkim uslovima. Da bi se pravilno i uspešno jačao mišićno-zglobni sistem potrebna je kvalitatativna i kvantitativna dijagnostika koja će omogućiti pravilan izbor vežbi pa će uslovno dovesti do uravnoteženog i optimalnog stanja.

Više

14.03.2019.

Korektivna gimnastika u Zavodu

Centar za korektivnu gimnastiku Zavoda za sport i medicinu sporta Republike Srbije je specijalizovan za prevenciju i korekciju deformiteta kičmenog stuba, stopala, grudnog koša i drugih posturalnih poremećaja. Osnovne preglede vrši lekar specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije, a kao dodatna analiza, za još preciznije određivanje stepena deformiteta, može se koristiti i 3D analiza posturalnog statusa celog tela.

U zavisnosti od problema, stepena deformiteta i uzrasta, organizuju se grupna ili individualna vežbanja. Adekvatno dozirane programe osmišljaju i vode profesori sporta i fizičkog vaspitanja. Program korektivne gimnastike pohađaju deca mlađeg školskog uzrasta, mladi i vrhunski sportisti.

Više

14.03.2019.

Kontrola utreniranosti po standardima Zavoda za sport i medicinu sporta RS

Zavod za sport i medicinu sporta RS, u Centru za motorička istraživanja i analitiku u sportu i u Centru za medicinu i psihologiju sporta, pruža mogućnost svim sportistima, sportskim klubovima, savezima i građanima da izvrše dijagnostiku posturalnog statusa, kao i identifikaciju rizika od mogućih nastanka sportskih povreda, obave specifičan protokol izdržljivog trčanja na traci, izvrše procene neuromišićne funkcije u kom se kompjuterskom tačnošću, u aktivnom pokretu, beleže svi potrebni parametri. U Centru za medicinu i psihologiju sporta svi zainteresovani mogu da obave kompletne sportsko medicinske kontrole i testiranja. Svi ispitanici prolaze detaljan medicinski pregled, kako bi se utvrdilo zdravstveno stanje. Obavezan deo pregleda podrazumeva kompletne biohemijske analize krvi, antropometrijska merenja, opšti lekarski pregled, EKG. Standardizovani testovi se obavljaju na bicikl - ergometru i Tredmilu – traci. Korišćenjem testova sa kontinuiranim i progresivnim povećanjem opterećenja određuju se maksimalna potrošnja kiseonika, nivo fizičke radne sposobnosti, trenažne zone, aerobni i anaerobni pragovi, krivulja laktata i zasićenost krvi kiseonikom. Dobijeni podaci su od izuzetne važnosti za programiranje i individualno doziranje trenažnog opterećenja, kao i za praćenje efekata treninga. Psihodijagnostikom i procenom psihološke pripremljenosti, dobija se: profil ličnosti, motivacija sportista, kognitivne i intelektualne sposobnosti, psihomotoričke reakcije, psihodinamika sportskih timova – sociometrija, procena sagorelosti sportista, procena sportske takmičarske anksioznosti, procena opšteg i sportskog samopoštovanja i samopouzdanja, izveštaji i preporuke. Testiranja se obavljaju u laboratorijama i na terenu.

Kontrola utreniranosti perspektivnih i vrhunskih sportista u cilju unapređenja kvalitetnog i vrhunskog sporta je jedna od najznačajnijih kontinuiranih delatnosti ZSMSRS.

Više

14.03.2019.

Bazeni Zavoda za sport i medicinu sporta RS

Želimo vam ugodne trenutke u našim objektima

Balon hala na otvorenom plivalištu ZSMSRS	Bazen u Domu sportova ZSMSRS
Opširnije	Opširnije

Više

14.03.2019.

Sportsko medicinski pregled u ZSMSRS

Sportsko medicinski pregled obuhvata fizikalni pregled po sistemima organa, sa posebnim osvrtom na kardiovaskularni, respiratorni, nervni i lokomotorni sistem. U sastav pregleda ulaze i antropometrijska merenja, procena indeksa telesne visine i mase, a prati se i odnos mišića, koštanog tkiva i vode.

Obavezno se vrši elektrokardiografski nalaz (EKG) i biohemijske analize krvi. Savetima stručnjaka, o primeni pravilne ishrane i korišćenju odgovarajuće suplementacije, takmičarima je omogućen brži oporavak i unapređenje kondicije.

Više

14.03.2019.

Sportski objekti Zavoda na usluzi vrhunskim sportistima

Дом спортова – Први Национални тренинг центарзадовољава потребе репрезентативних селекција за спровођење процеса тренинга.

Структура спортског објекта омогућава одвијање бројних садржаја организоване или индивидуалне рекреације за различите групе корисника као и реализацију семинара, спортских кампова, такмичења, манифестација.

Više

14.03.2019.

FIT MAMA - program vežbanja za porodilje u Nacionalnom trening centru

Program gde mame vežbaju u društvu svojih beba

Zavod za sport i medicinu sporta Republike Srbije pokrenuo je poseban program za bezbedno rekreativno vežbanje žena nakon porođaja koji je baziran na utemeljenim svetskim naučnim studijama. Cilj programa je da se adekvatnim fizičkim vežbanjem pozitivno utiče na opšte psihofizičko zdravlje porodilja kako bi se postupno vratile u stanje pre trudnoće i porođaja.

FIT MAMA je zapravo nastavak organizovanog vežbanja u trudnoći, a učesnice programa na raspolaganju imaju dva sata, budući da je neophodna priprema mama i beba pre početka i nakon časa vežbanja.

Sam program je koncipiran tako da porodilje, u prisustvu beba, već od šeste nedelje mogu da učestvuju u dobro doziranoj rekreaciji koja traje sat vremena. Za vežbanje se koriste otvoreni tereni Zavoda za sport i medicinu sporta RS kao i prostrane sale specijalizovane za ovaj vid rekreacije.

Program za mlade mame je prevashodno osmišljen kako bi se sve funkcije nakon porođaja vratile u prvobitno stanje, ali i kako bi se uspostavila interakcija između majki koje mogu deliti iskustva na temu odgoja dece. Organizovanu rekreaciju realizuje pedagog fizičkog vaspitanja čija je specijalnost fizičko vežbanje u trudnoći i nakon porođaja.

FIT MAMA se realizuje dva puta nedeljno, utorkom i četvrtkom od 11.30 do 12.30, a preporuka je da mame imaju saglasnost svog lekara pre nego što otpočnu sa procesom vežbanja.

Program FIT MAMA vodi Jovanka Savović, kontakt tel: 066 64 10 706

Više