''Фит мама'' у Дому спортова I Националног тренинг центра ЗСМСРС

Постпорођајни групни фитнес, у организацији Завода за спорт и медицину спорта РС, одржава се уторком и четвртком од 11 и 30.

Вежбе се одржавају у сали 2 Дома спортова ЗСМСРС, а када су временски услови прихватљиви и на Трим стази и Атлетском стадиону у Кошутњаку.

У понуди Завода за спорт и медицину спорта РС је и групни фитнес програм ''Трим'' који је организован такође у Дому спортова ЗСМСРС. Одржава се понедељком, средом и петком  од 19 часова.

Контакт телефон: 061/30 91 685

E-mail: jovanka.savovic@rzsport.gov.rs

Идентификација ризика од спортских повреда

Завод за спорт и медицину спорта РС, у Центру за моторичка истраживања и аналитику у спорту, пружа могућност свим спортистима, спортским клубовима, савезима и грађанима да изврше дијагностику постуралног статуса, као и идентификацију ризика од могућих настанка спортских повреда.

Дијагностика подразумева 3D кинематичку анализу постуралног статуса у статичким условима и кретању. Спорт постаје све захтевнији, а професионални спортисти изложени су све већим напорима. Због тога се све више пажње посвећује превенцији како би се максимално унапредила спортска достигнућа а са друге стране смањио ризик од повреде. Један од основних параметара у превенцији повреда јесте стање постуре тела у статичким и динамичким условима. Протокол обухвата основни образац кретања којим се на различите начине утиче на наш локомоторни апарат. Тада можемо открити функционалне недостатке које у дугорочном смислу доводе до структуралних деформитета и повреда.

Бадминтон репрезентација Србије на прегледима у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Чланови бадминтон репрезентације Србије, данас су извршили медицинске прегледе и моторичка мерења у лабораторијама водеће установе спорта.

Чланови репрезентације, пред Светски куп у Љубљани, у Кошутњаку су обавили основне медицинске прегледе, ултразвук срца и ергометрију, као и мерења постуралног статуса у оквиру моторичких истраживања.

Ватерполисти из Ваљева на прегледима у ЗСМСРС

Најмлађе категорије ватерполиста данас су на обавезним здравственим прегледима у водећој установи спорта Србије.

Завод за спорт и медицину спорта РС је надлежан за бригу о здрављу свих категорија спортиста, а посебна брига води се о младим нараштајима за које је израђен посебан  правилник о медицинским прегледима. Превентивни прегледи се обављају како би се на време отклонили структурни деформитети кичменог стуба, грудног коша или стопала. Истовремено, прогресивно се прати раст и развој деце, чиме се стичу услови да се благовремено уоче последице лоше исхране, као превенција  гојазности.

Уколико се преглед ради за децу такмичаре, неопходно је доставити готову лабораторијску анализу, медицинске формуларе као и сагласност за примену теста оптерећења, будући да је поменути тест део протокола за децу млађу од 16 година. Уколико деца нису такмичари, ради се основни медицински преглед који не укључује тест оптерећења.

Сви такмичари су у обавези да имају потврду, као сагласност, да могу активно да се баве спортом, а прегледи се обављају на сваких шест месеци.

Балон хала ЗСМСРС

Завод за спорт и медицину спорта Републике Србије је Балон халом на отвореном пливалишту проширио услове за потребе водених спортова. Тренинге и припреме, на нашим базенима, спроводе многи наши шампиони, репрезентације и клубови.

Ања Цревар, јуниорска шампионка Европе у пливању (400 m мешовитим стилом)

Радно време олимпијског базена у Кошутњаку је сваког дана је од 7 до 22 сата. Желимо вам угодне тренутке у нашем објекту.

Последњи радни дан Наткривеног олимпијског базена на Отвореном пливалишту Завода за спорт и медицину спорта РС биће 25.05.

Контакт телефон 066/6410762

Термини за грађанство

Услуге хотела Трим ЗСМСРС

Хотел Трим послује у оквиру Завода за спорт и медицину спорта Републике Србије и као такав чини део Првог Националног тренинг центра, који располаже са отвореним и затвореним базенима, халом, салама, сауном и теретанама, атлетским стадионом, трим стазом, отвореним теренима за кошарку, рукомет и одбојку. Сав тај садржај, уз услуге које пружамо у хотелу, омогућавају нашим спортистима идеалне услове за њихове тренажне процесе.

Наш ресторан располаже са 80 седећих места и великом баштом на отвореном, једном од најлепших у овом делу града, погодном за конзумирање хране и пића на отвореном, са 110 места.

Превентивно - корективна гимнастика у Заводу за спорт и медицину спорта РС

У склопу Центра за моторичка истраживања и аналитику у спорту ради и Кабинет за превентивно - корективну гимнастику. Хипокинезија, неправилно седење, стајање и дуготрајан рад, неадекватна исхрана, као и разна урођена и стечена оштећења локомоторног апарата последица су савременог начина живота а доприносе нарушавању постуралног статуса и опадању нивоа физичке способности деце, омладине и одраслих. Код предшколске и школске деце у циљу превенције и отклањања лошег држања тела (кичме, груди) и стопала најчешће се примењује корективна гимнастика.

Могућности корективне гимнастике у превенцији лошег држања тела и деформитета су велике. Основни циљ Кабинета за превентивно - корективну гимнастику је праћење и побољшање постуралног статуса деце и омладине у Републици Србији.

Све програме спроводи интредисциплинарни тим стручњака Завода за спорт. Стручни тим састављен од професора спорта и физичког васпитања и лекара ради на истраживањима и праћењу постуралног статуса деце, омладине, грађана и спортиста Републике Србије.

Сарадњом ова два сектора корисницима Кабинета загарантована је висока стручност, мотивисаност и резултати у раду.

Активности се одвијају у Центру за моторичка истраживања и аналитику у спорту Завода за спорт и медицину спорта РС. Кабинет за корективну гимнастику је адаптиран према највишим међународним стандардима и као такав поседује најновију дијагностичку технологију из ове области.

Контакт телефон: 066/6410723

Контролом утренираности до бољих резултата

Функционалним тестом оптерећења, проверава се реацкија организма на физички напор и способност организма да се изложи физичком напору. Било ко да планира да се подвргне физичком напору треба да прође кроз одређене нивое здравствене контроле.

Затим се приступа тесту физичког напора где се одређује ниво и степен физичког напора за који је сваки појединац способан. Након теста лекари утврђују да ли је особа уопште способна да се бави спортом и дају савет на који начин би појединац требало да се излаже физичком напору.

Спортско-медицински преглед обухвата:

• Физикални преглед по системима
• Антропометрија: мерење телесне висина, телесна маса, одређивање телесне композиције – одређивањепроцента телесних масти, мишића, коштаног ткива и воде
• Електрокардиографија (ЕКГ)
• Спирометрија
• Лабораторијске анализе крви (комплетна крвна слика, седиментација, биохемијске анализе: гликемија, уреа, укупни холестерол, триглицериди, трансаминазе, гвожђе у серуму)
  
• Ултразвучни преглед срца
• Фунционални тест оптерећења – контрола утренираности

Теренска тестирања од стране стручних сарадника ЗСМСРС

Поред тестирања која се реализују у Заводу за спорт и медицину спорта РС, стручни сарадници одељења за аналитику у спорту, Центра за моторичка истраживања и аналитику у спорту, тестирања обављају и на спортским камповима. Тестирања се могу извршити и на теренима спортских клубова.

Теренска тестирања на теренима спортских клубова

Спортистима се обављају тестирања у теренским условима, применом општих и специјалних батерија моторичких тестова за процену гипкости, брзине, снаге, агилности и издржљивости.

ОСК Караташ

Омладинско спортски камп Караташ Завода за спорт и медицину спорта Републике Србије, који се налази у општини Кладово, на самом улазу у Ђердапску клисуру, већ скоро пет деценија позната је дестинација специјализована за спортске припреме.

Пре две године, од стране државе, камп је предат на управљање Заводу за спорт и медицину спорта РС. Реконструкција кампа је започета одмах. Завршене су три фазе, а ускоро се креће са четвртом. Завод за спорт и медицину спорта РС, унапређењем спортске инфраструктуре у Србији, повећава капацитете, обезбеђује много боље услове од других и тако постаје лидер у региону за припреме спортиста.

Више о услугама ОСК Караташ