Садржај
Претрага
Унесите кључне речи
Broj poseta
 |
 |
 |
 |
|
 |
|
|
.png){kind=logo}
29.12.2020.
.jpg)
Више
Радно време спортских објеката Завода за спорт и медицину спорта РС
Ради сузбијања заразе изазване корона вирусом, Завод за спорт и медицину спорта РС, усклађен са новим мерама Владе РС, коригује начин рада спортских објеката.
.jpg)
Спортски објекти имају редовно радно време радним данима од 07.00-17.00 сати, за спровођење спортско-рекреативних програма.
- рекреативно бављење спортом / радним данима од 07.00-17.00 сати;
- грански спортски савези, клубови за припрему за регистрована такмичења - могућ тренажни процес и после 17.00 сати радним данима као и у данима викенда по утврђеним распоредима;
- спортско-рекреативни клубови и школе спорта / радним данима од 07.00-17.00;
- лекарско обезбеђење ЗСМСРС / радним даним од 07.00-17.00 сати, с обзиром да се овом услугом обухватају рекреативни корисници из групе грађанство - корисници по уговорима имају обавезу сопственог организовања лекарског обезбеђења;
- спасилачко обезбеђење на води / увек у терминима када су корисници на базенима.
Молимо да у складу са тим организујете своје активности и придржавате се строго и свих до сада утврђених мера и правила понашања за коришћење објеката Завода за спорт и медицину спорта Републике Србије.
О изменама и/или допунама и усклађивањима нашег рада, у односу на мере које се буду доносиле у наредном периоду, бићете редовно обавештавани.
Чувајте се и будите здрави.
Више
28.12.2020.
Више
Пројекат Завода за спорт и медицину спорта РС
У овој мултифункционалној дворани, која је у склопу I Националног тренинг центра, тренираће многобројни национални спортски савези. Биће изграђена у складу са свим еколошким стандардима, а оно по чему ће посебно бити специфична је зелени кров, на којој ће бити видиковац са природном травом. Кровна површина биће затрављена и уклопљена, као и цео објекат, у целину са околним тереном и вегетацијом. Изградња комплекса траје већ непуних годину ипо дана, а завршетак очекујемо у првој половини следеће године.
 |
 |
 |
Мултифункционална дворана Завода за спорт и медицину спорта РС у Кошутњаку
У овом спортско – рекреативном објекту предвиђени су тренинг садржаји за више спортова али и садржаји за медицину спорта, као и терени за друге спортове са лоптом, зоне за релаксацију, теретане и заједничке просторије које ће бити на располагању свим спортистима. Биће направљена тако да ће моћи на дневном нивоу да угости више савеза. Континуираном модернизацијом кроз унапређење инфраструктуре подижемо значај спорта и ниво услуга наше јединствене спортске установе.
''Овај објекат ће омогућити да спортисти имају аутономне садржаје неопходне за обављање тренажног процеса на високом нивоу и уз коришћење заједничких садржаја у оквиру објекта. Изградњом објекта желимо да нашим спортистима пружимо врхунске услове за професионални развој, какве имају њихове колеге у земљама са већим бројем европских, светских и олимпијских одличја од наше. Верујемо да ће по завршетку изградње њену предност и значај препознати и грађани, што кроз јачу афирмацију индивидуалних спортова по којима наша земља није била толико препознавана као када је реч о тимским, што кроз пример да смо и условима изградње објекта у непосредној околини аутентичног природног амбијента способни да водимо рачуна о животној средини, учинимо је лепшом и као такву је оставимо генерацијама које долазе'', наводи директор Завода за спорт и медицину спорта РС господин Горан Бојовић.
Више
28.12.2020.
Више
Шампиони на контролама утренираности у Заводу за спорт и медицину спорта РС
Спортско - медицински преглед обухвата: лабораторијске анализе крви, антропометријска мерења, физикални преглед по системима, електрокардиографија, ултразвучни преглед срца.
Након утврђивања здравственог стања, прелази се на стандардизована функционална тестирања. Било ко да планира да се подвргне физичком напору треба да прође кроз одређене нивое здравствене контроле.
.jpg) |
.jpg) |
.jpg) |
Контрола утренираности подразумева: одређивање аеробне радне способности индиректном методом, одређивање аеробне радне способности директом методом на гасном анализатору мерећи "удах по удах", одређивање анаеробног прага мерењем лактата у крви.
Тестирања у Заводу за спорт и медицину спорта РС се обављају према индивидуално подешеном протоколу у односу на узраст и ниво форме а у складу са препорукама за специфично тестирање спортиста. Добијени подаци су од изузетне важности за програмирање и индивидуално дозирање тренажног оптерећења, као и за праћење ефеката тренинга.
.jpg) |
(1)(1)(1).jpg) |
(1)(2)(1)(2).jpg) |
Најсавременијом дијагностичком опремом стручњаци Центра за моторичка истраживања и аналитику у спортутестирају и анализирају моторичке способности спортиста. Стручњаци за аналитику реализују моторичка тестирања у савременој биомеханичкој лабораторији где се може утврдити степен утренираности такмичара и проценити ризик за повређивање.
Спорт постаје све захтевнији, а професионални спортисти изложени су све већим напорима. Због тога се све више пажње посвећује превенцији како би се максимално унапредила спортска достигнућа а са друге стране смањио ризик од повреде.
Више
28.12.2020.
Више
Понуде и програми Националног тренинг центра Завода за спорт и медицину спорта РС
Традиција спортских активности у Кошутњаку је веома дуга. Један део ове шуме је и Национални тренинг центар. Постоји читав низ различитих спортских објеката, од којих су неки одлично уређени, док су поједини у фази изградње. Многи се могу користити бесплатно, док се други плаћају. Објекти су размештени на површини од преко четрдесет хектара. Ту су отворени и затворени терени који су једни од најатрактивнијих у држави. Структура Националног тренинг центра омогућава одвијање бројних садржаја организоване или индивидуалне рекреације за различите групе корисника као и реализацију семинара, спортских кампова, такмичења, манифестација. Дом спортова је објекат са најсавременијим условима који су стављени у функцију спорта, како врхунским спортистима тако и широком кругу спортиста рекреативаца. У склопу Националног центра је и издвојено одељење у општини Кладово, Омладинско Спортски камп Караташ. У току је изградња најзначајнијег инфраструктурног пројекта, Мултифункционална дворана.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Све спортске просторије и терени су спортистима и грађанству на располагању. Молимо кориснике да се придржавају правила понашања и коришћења у складу са тренутном епидемиолошком ситуацијом.
У Дому спортова I Националног тренинг центра ЗСМСРС, почео је са радом Кабинет за превентивно - корективну гимнастику. Код предшколске и школске деце у циљу превенције и отклањања лошег држања тела (кичме, груди) и стопала најчешће се примењује корективна гимнастика. Укључивањем у програм деца добијају бесплатан преглед постуралног статуса најсавременијим системом 3D камерама.
У току је и спортско – рекреативни програм ''Школа пливања''. Часови пливања се реализују 3 пута недељно у затвореном базену у Дому спортова. Понедељком, средом и петком од 9-10 и 15-16 часова. Месечна пропусница за школу пливања износи 3000 динара. За двоје деце из исте породице цена услуге ће бити 20% нижа, док за треће дете улазница ће бити бесплатна. Сви заинтересовани могу да се пријаве на благајни Дома спортова или на 066 6410 823 ; 066 6410 723.
Више
28.12.2020.
Више
Теретана Завода за спорт и медицину спорта РС
Теретана у склопу I Националног тренинг центра, у Дому спортова, доступна је на коришћење националним селекцијама, спортистима и рекреативцима у току целе радне недеље. На простору од 170 метара квадратних постављене су најсавременије справе за вежбање. Под теретане је прекривен гуменом подлогом, а сала у којој се налази комплетна опрема за тренинг и фитнес има природну осветљеност и добру вентилацију.
 |
 |
Више
22.12.2020.
Више
Стипендисти Министарства омладине и спорта РС на тестирањима у Заводу за спорт и медицину спорта РС
Стипендисти на моторичким тестирањима у лабораторији Центра за моторичка истраживања и аналитику у спорту ЗСМСРС
 |
 |
FMS (Functional movement screen – Функционално скенирање покрета)
FMS (Functional movement screen – Функционално скенирање покрета) је алат који се користи за идентификацију асиметрије које резултирају функционалним недостацима у покрету. FMS има за циљ да идентификује неравнотеже у покретљивости и стабилности током седам основних модела кретања. Ови модели кретања су дизајнирани да обезбеде очитне перформансе основних локомоторних, манипулативних и стабилизирајућих покрета постављањем појединца у екстремним положајима где слабе и неравнотеже постају видљиве ако се не користи мобилност и контрола мотора. Када се ови недостаци идентификују кроз FMS, развија се програм корективних вежби с циљем спречавања повреда мишићно-скелетних органа, ради дугорочних циљева за здравље и виталност.
Проценом и евалуацијом моторичких способности тренери и спортисти добијају могућност:
- Увида у иницијално, прелазно и финално стање припремљености
- Стручно - саветодавне помоћи
- Оптималног планирања и програмирања
- Индивидуализације у раду
- Праћења ефикасности тренажног процеса
- Корекције тренажог процеса
- Мотивације за даљи рад
Завод за спорт и медицину спорта Републике Србије у свом Центру за моторичка истраживања и аналитику у спорту пружа могућност свим спортистима, спортским клубовима, савезима и грађанима да изврше моторичка тестирања на најсавременијој опреми. Стручњаци за аналитику у спорту реализују програме за превенирање спортских повреда и индетификацију ризика од повређивања. Значај контроле моторичких способности се огледа у утврђивању предности и слабости код спортиста, карактеристикама потребним за успех и идентификовање талента.
Више
22.12.2020.
Више
Стипендисти на редовним контролама здравствене спреме у Заводу за спорт и медицину спорта РС
Тестирања и спортско – медицинске контроле у Заводу за спорт и медицину спорта РС се обављају према индивидуално подешеном протоколу у односу на узраст и ниво форме а у складу са препорукама за специфично тестирање спортиста. Добијени подаци су од изузетне важности за програмирање и индивидуално дозирање тренажног оптерећења, као и за праћење ефеката тренинга.
 |
 |
Завод за спорт и медицину спорта РС утврђује здравствене способности спортиста за обављање спортских активности и учествовање на спортским такмичењима. Функционалним тестом оптерећења проверава се реацкија организма на физички напор и способност организмада се изложи физичком напору. Било ко да планира да се подвргне физичком напору треба да прође кроз одређене нивое здравствене контроле. Прво се ради спортско медицински преглед, који се састоји од антропометрије – мерења телесне тежине, телесне висине, процента телесне масти, анализе крви, физикалног прегледа и ЕКГ-а у миру… Затим се приступа тесту физичког напора где се одређује ниво и степен физичког напора за који је сваки појединац способан. Након теста лекари утврђују да ли је особа уопште способна да се бави спортом и дају савет на који начин би појединац требало да се излаже физичком напору. Преглед и тестирање је потребно урадити пре почетка бављења спортом, а пожељно је да се ради 2-3 пута годишње. Професионални и озбиљни спортисти овај тест раде да би проверили своју кондицију и форму. Завод за спорт и медицину спорта РС је водећа и најмеродавнија установа за обављање оваквих тестова.
Показатељ кондиције - тест максималног волумена потрошеног кисеоника, тзв. VO2 маx тест.VO2 маx је максимална потрошња кисеоника илиаеробни капацитет који организам може да транспортује и искористи у току вежбања са постепеним појачавањем интезитета. VO2 маx се исказује или у апсолутном односу у литрима у минути (l/min) или у релативном односу у милилитрима по килограму у минуту (ml/kg/min). Овај релативни однос се често користи да би се спортисти могли упоређавати у смислу издржљивости и снаге. Мерење VO2 маx се обавља тестом оптерећења где се отпор, а тиме и интезитет вежбања постепено повећавају (на траци или ерго-бициклу), док се мери однос концентрације удахнутог кисеоника и издахнутог угљен диоксида. Инспиријум и експириујум мере се посебном апаратуром, а да би се то постигло тркач свре време теста носи маску која је стављена на лице. Максимални VО2 се достиже када се потрошња кисеоника устали на неком нивоу и поред повећавања оптерећења.
Завод за спорт и медицину спорта РС је водећа и најмеродавнија установа за обављање оваквих тестова.
Више
21.12.2020.
Више
Базени Завода за спорт и медицину спорта РС
Базен у Дому спортова и наткривени олимпијски базен I Националног тренинг центра ЗСМСРС
 |
 |
| Опширније о наткривеном базену |
Више
17.12.2020.
Више
Затворена сезона за спортско пењање на вештачкој стени Завода за спорт и медицину спорта РС
За коришћење отвореног спортског објекта - Стена за спортско пењање, нема више услова, с обзиром на период године и неповољне временске услове, те су предузете све неопходне радње, како би се објекат ставио у период зимског мировања.
.jpg) |
 |
Савремено пењиште Завода за спорт и медицину спорта РС се састоји из две стене за спортско пењање. Прва, тзв. болдер стена и друга од 17 метара предвиђена за тежинско, брзинско и рекреативно пењање. Овај спортски објекат ће служити и за одржавање међународних спортских манифестација.
Више
.jpg)
.jpg)
.jpg)
