24.12.2019.

Хотел Трим

Хотел Трим функционално је повезан са читавим спортским комплексом Завода за спорт и медицину спорта Републике Србије, због чега је погодан за кондиционе припреме спортиста. Смештајни објекат се налази у Кошутњаку и егзистира као спортски хотел отвореног типа са капацитетом за 56 гостију у оквиру две смештајне јединице. У понуди хотела су једнокреветне и двокреветне собе, апартман, сала за теоретску наставу, ресторан и летња башта за 120 гостију. Смештајни капацитети објекта биће проширени на 7.000 квадрата, а све како би се побољшали услови за боравак спортиста, који ће долазити на припреме и такмичења. У овом делу града, који је оаза Београда, следи додатно преуређење које ће поред грађанства, привући и стране спортисте, а наше задржати у земљи како би своје припреме и тренажне процесе спроводили код нас.

Архитектура, уређеност простора као и израда намештаја ван прописаних стандарда пружају неопходан комфор кошаркашима али и другим гостима у току боравка. Опремљеност кухињског блока и стручност лица је на високом нивоу што омогућава припремање хране према индивидуалним потребама спортиста.

Комплекс хотелског смештаја Завода за спорт и медицину спорта Републике Србије базно је профилисан за смештај спортиста, али послује и по комерцијалним принципима, из тог разлога на дневном нивоу угости бројне рекреативце и друге посетиоце.

Хотел Трим ЗСМСРС

Више

23.12.2019.

Базени Завода за спорт и медицину спорта РС

Балон хала - затворени олимпијски базен и базен у Дому спортова I Националног тренинг центра

Опширније о Затвореном олимпијском базену

Опширније о Дому спортова

Више

23.12.2019.

Џудиста на изокинетичкој дијагностици

Џудиста Немања Мајдов на тестирањима у Центру за моторичка истраживања и аналитику у спорту ЗСМСРС

Изокинетичка дијагностика је поступак процене неуромишићне функције у ком се компјутерском тачношћу, у активном покрету, бележе сви потребни параметри (снага појединих мишићних група, обртни момент, индекс замора, амплитуда покрета зглоба и остварени рад за поједине мишићне групе). Математичком анализом тестова се добија детаљан увид у стање функције зглоба, међусобни однос агониста и антагониста и билатерално поређење истих мишићних група. На изокинетичком апарату се отпор прилагођава индивидуалним могућностима, с тим у вези, избегнута су било каква оштећења и преоптерећење.

Најсавременији модел изокинетичког динамометра фирме HUMAC NORM пружа могућност процене кроз три режима рада мишића (изокинетички, изотонични и изометријски) и то активним покретом прегибача и опружача трупа, затим мишића скочног зглоба, зглоба колена, кука, рамена, лакта и зглоба ручја. Покрети се могу изводити у свим смеровима (екстензија, флексија, абдукција, адукција, унутрашња и спољашња ротација).

Проценом и евалуацијом моторичких способности на изокинетичком динамометру тренери и спортисти у Заводу добијају следеће могућности:

- увид у иницијално, прелазно и финално стање припремљености одрећених мишићних група,

- евалуацију стања након повреда,

- евалуацију успешности рехабилитације,

- превенцију повреда и оштећења,

- планирање и програмирање тренажног процеса,

- праћење ефикасности тренажног процеса,

- индивидуализација у раду,

- корекције тренажног процеса,

- стручно - саветодавне помоће,

- мотивацију за даљи рад.

Правовременим дијагностичким изокинетичким тестовима је могуће утврдити почетне промене у раду зглобова и мишића које је немогуће открити рендгенским снимцима, магнетном резонанцом или ултразвучним снимањем.

Више

23.12.2019.

Спортисти на контролама утренираности

Рвач Кристиан Газдаг и фудбалер ФК Борац из Бања Луке Марко Кујунџић

Функционалним тестом оптерећења, проверава се реацкија организма на физички напор и способност организма да се изложи физичком напору. Било ко да планира да се подвргне физичком напору треба да прође кроз одређене нивое здравствене контроле.

Функционална тестирања - контрола утренираности:

Одређивање аеробне радне способности индиректном методом – Astrand тест
Одређивање аеробне радне способности директом методом на гасном анализатору мерећи "удах по удах"
Одређивање анаеробних способности – Wingate тест
Одређивање анаеробног прага мерењем лактата у крви

Тестирања се обављају према индивидуално подешеном протоколу у односу на узраст и ниво форме а у складу са препорукама за специфично тестирање спортиста. Добијени подаци су од изузетне важности за програмирање и индивидуално дозирање тренажног оптерећења, као и за праћење ефеката тренинга. Тестом физичког напора се одређује ниво и степен физичког напора за који је сваки појединац способан.

Више

23.12.2019.

Мајдов на спортско медицинским контролама у ЗСМСРС

Немања Мајдов, српски џудиста, обавио је данас редовне здравствене контроле у Заводу за спорт и медицину спорта РС.

Био је двоструки шампион Европе за јуниоре 2014. и 2016. године. Освајач је златне медаље на Светском првенству у џудоу 2017. године у Будимпешти у категорији од 90 килограма. Након 37 година донео је прву светску златну медаљу за Србију. Мајдов је освојио сребрну медаљу на Европском првенству 2018. у Тел Авиву у дисциплини до 90 килограма. На Медитеранским играма 2018. у Тарагони је освојио сребрну медаљу у дисциплини до 90 килограма. Освојио је златну медаљу 2019. године на Гран прију у Маракешу, у Мароку. Био је проглашен за најбољег младог спортисту Србије од стране Олимпијског комитета 2014. године.

Спортско-медицински преглед обухвата:

- Физикални преглед по системима

- Антропометрија: мерење телесне висина, телесна маса, одређивање телесне композиције – одређивање процента телесних масти, мишића, коштаног ткива и воде

- Електрокардиографија (ЕКГ)

- Спирометрија

- Лабораторијске анализе крви (комплетна крвна слика, седиментација, биохемијске анализе: гликемија, уреа, укупни холестерол, триглицериди, трансаминазе, гвожђе у серуму)

- Ултразвучни преглед срца

- Фунционални тест оптерећења – контрола утренираности

У Заводу за спорт и медицину спорта РС врши се психодијагностика и процена такмичарске припремљености свих категорија спортиста. Тестирања обухвтају: процену карактеристика личности вазних за успех у спорту, својстава спортске мотивације, стања и расположења пред наступ (такмичарска анксиозност, спортско самопоуздање), мерења способности психолошких вештина за превладавања стреса, процену општих и специфичних интелектуалних способности.

Више

19.12.2019.

Здравствени прегледи деце у Косовској Митровици

Екипа лекара и медицинских сестара Завода за спорт и медицину спорта РС организовано обавља прегледе деце узраста од 6 до 14 година у Београду и по Србији. Задњи преглед и тестирања малишана обављен је у Косовској Митровици.

Регионалне амбуланте спортске медицине Завода за спорт и медицину спорта РС, отворене су у неколико градова у држави.

Помоћник директора ЗСМСРС за медицину спорта спец. др мед. Тамара Гавриловић, подсећа да је Закон о спорту прописао обавезне прегледе за децу од 6 до 14 година која тренирају у спортским клубовима, због чега се и отварају амбуланте Завода за спорт и медицину спорта РС ван Београда.

"Потребно је да се доставе валидне књижице, формуларе које смо ми проследили у електронској форми и које родитељи попуњавају, и упути педијатара. То су плави, специјалистички упути, изглед те форме смо проследили да и родитељима буде мало лакше. То је пут како се долази код нас. Установљена је и сарадња са министарством здравља, да прегледи, за сву децу која су у тренингу, од 6 до 14 година, буду бесплатни, а држава ће да рефундира трошкове'', наводи др Тамара Гавриловић.

"Наша институција је инагурисана у први Национални тренинг центар, што нам даје још већу обавезу и одговорност да будемно базирани на најмлађе и децу. Установљена је и сарадња са министарством здравља, да прегледи, за сву децу која су у тренингу, од шест до 14 година, буду бесплатни, а држава ће да рефундира трошкове", истиче директор Завода за спорт и медицину спорта РС мр Горан Бојовић.

Више

13.12.2019.

Рукометаш на теренским тестирањима у Дому спортова ЗСМСРС

Младом рукометашу, пионирском репрезентативцу Србије, Филипу Милошевићу, обављена су теренска тестирања у Дому спортова I Националног тренинг центра, Завода за спорт и медицину спорта РС. Стручни сарадници Центра за моторичка истраживања и аналитику у спорту, обавили су му специфичну батерију моторичких тестова.

Утврђивање стања специфичних моторичких способности, односно предности и слабости код спортиста (брзина, издржљивост, агилност, гипкост, снага)

У оквиру мултидисциплинарног приступа утврђивања спортске припремљености, процена и евалуација моторичких способности спортиста – тестирање моторичких способности спортиста представља једну од основних делатности Завода за спорти медицину спорта Републике Србије.

Значај тестирања моторичких способности: утврђивање предности и слабости код спортиста, евалуација тренажног процеса, идентификација талената, мотивација спортиста и тренера за даљи рад и напредак, едукација тренера и спортиста о захтевима спорта и карактеристикама потребним за успех.

Више

11.12.2019.

Младе атлетичарке на контролама утренираности у ЗСМСРС

Атлетичарке клуба Земун, обавиле су функционална тестирања у Центру за моторичка истраживања и аналитику у спорту Завода за спорт и медицину спорта РС. Стручни сарадници су им обавили функционално скенирање покрета и постуру тела уз помоћ Qualisys система.

FMS (Functional movement screen – Функционално скенирање покрета) је алат који се користи за идентификацију асиметрије које резултирају функционалним недостацима у покрету. FMS има за циљ да идентификује неравнотеже у покретљивости и стабилности током седам основних модела кретања. Ови модели кретања су дизајнирани да обезбеде очитне перформансе основних локомоторних, манипулативних и стабилизирајућих покрета постављањем појединца у екстремним положајима где слабе и неравнотеже постају видљиве ако се не користи мобилност и контрола мотора. Када се ови недостаци идентификују кроз FMS, развија се програм корективних вежби с циљем спречавања повреда мишићно-скелетних органа, ради дугорочних циљева за здравље и виталност.

Предност Qualisys система је изузетна флексибилност и преносивост, што олакшава поставку и транспорт до различитих спортских простора где се могу вршити снимања у складу са специфичностима и потребама одговарајућег спорта. Овај систем је идеалан за широк спектар спортских апликација, где се осим за потребе истраживања, користи и за обуку у тренажном процесу, али и као средство од великог значаја у превенцији повреда спортиста. Уз помоћ Qualisys система за снимање кретања добијају се изузетно прецизни и потпуно објективни квантитативни подаци за рачунање зглобних углова, убрзања, момената, сила, еластичности, деформација, постуре тела, баланса и осталих важних карактеристика кретања. Компјутеризована 3D кинематичка анализа односи се на усклађеност главних регија: стопала и скочног зглоба, колена, доње регије леђа, карлице и кука, горње регије леђа, рамена, главе и врата.

Стручњаци за аналитику у спорту реализују моторичка тестирања у савременој биомеханичкој лабораторији где се може утврдити степен утренираности такмичара и проценити ризик за повређивање.

Више

10.12.2019.

Рафтери на провери здравствене спреме у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Данас су у Заводу за спорт и медицину спорта РС, спортско медицинске контроле обавили чланови рафтинг клуба Еко Лим из Прибоја. Од самог оснивања, Еко Лим клуб ради на стручном оспособљавању и усавршавању за комерцијални рафтинг по ИРФ (Интернационална рафтинг федерација) стандардима и такмичарски рафтинг. Такође, раде и на заштити река и речних сливова, развијању и унапређивању екстремног спорта, а путем еколошких регата и других манифестација утичу на подизање свести и едукацију грађана о заштити животне средине. Рафтинг је спорт који се састоји у надметању тимова у професионалним такмичарским чамцима са 4 до 6 чланова, а такмиче се у 3 дисциплине: слалому, спринту и спусту.

У Центру за медицину и психологију спорта, у оквиру спортско - медицинског прегледа члановима рафтинг клуба су обављени: биохемијске анализе крви, физикални преглед по системима, антропометријска мерења, ЕКГ у миру, општи лекарски преглед, спирометријски и ергоспирометријски тест. У Сектору медицине спорта, врше се и психолошка тестирања спортиста где се обавља провера психолошког статуса и степена психолошке припремљености. За процену статуса користе се тестови личности, неколико ситуационо - специфичних тестова који ближе одређују начин борбе са такмичарским стресом, природу и интензитет предстартне такмичарске активације, карактеристике спортског самопоуздања, ниво спортске мотивације, као и тестови за процену интелектуалних способности.

Више

9.12.2019.

Зорана Аруновић на редовним контролама у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Зорана Аруновић је српска репрезентативка у стрељаштву у дисциплини ваздушни пиштољ на 10 m.

FMS (Functional movement screen – Функционално скенирање покрета)

FMS је алат који се користи за идентификацију асиметрије које резултирају функционалним недостацима у покрету. FMS има за циљ да идентификује неравнотеже у покретљивости и стабилности током седам основних модела кретања. Ови модели кретања су дизајнирани да обезбеде очитне перформансе основних локомоторних, манипулативних и стабилизирајућих покрета постављањем појединца у екстремним положајима где слабе и неравнотеже постају видљиве ако се не користи мобилност и контрола мотора. Када се ови недостаци идентификују кроз FMS, развија се програм корективних вежби с циљем спречавања повреда мишићно-скелетних органа, ради дугорочних циљева за здравље и виталност.

Предност тестирања:

Мотивација тренеру и спортисти јер прати неуромишићне способности и даје детаљан увид у ниво тренираности и способности испитаника, сходно спорту којим се баве
Омогућава добијање прецизних информација о скривеним узроцима повреда, као што су недовољна јачина мишића и дисбаланси и асиметричност између одређених мишићних група

Стручњаци за аналитику у спорту реализују програме за превенирање спортских повреда и индетификацију ризика од повређивања.

Тестирања се обављају према индивидуално подешеном протоколу у односу на узраст и ниво форме а у складу са препорукама за специфично тестирање спортиста.

Више