7.02.2020.

Кошаркаши у колицима на тренинзима у Дому спортова на Кошутњаку

Кошарка у колицима у хали Дома спортова ЗСМСРС

Кошарка у колицима је параолимпијски спорт од првих параолимпијских игара које су одржане 1960. године у Риму, а игра се још од средине четрдесетих година прошлог века. Овај спорт се игра према правилима која су готово идентична са правилима Међународне кошаркашке федерације (FIBA). Терен је истих димензија, као и висина кошева. Утакмица траје 40 минута.

Капацитет Дома спортова омогућава одржавање бројних садржаја за различите групе корисника као и реализацију семинара, спровођење тренажних процеса, спортских кампова, такмичења, манифестација, одржавање настава физичке културе и др.

Дом спортова – Први Национални тренинг центар задовољава потребе како репрезентативних селекција тако и клубова за спровођење процеса тренинга. Структура спортског објекта омогућава одвијање бројних садржаја организоване или индивидуалне рекреације за различите групе корисника.

Све спортске просторије на располагању су током целог радног времена овог спортског објекта, сваког дана у недељи од 07.00 до 22.00 сата.

Више

4.02.2020.

Почеле бесплатне рекреативне активности за ђаке основних и средњих школа у ЗСМСРС

Програм Кампа спортских активности биће реализован радним данима до 14. фебруара у Дому спортова Завода за спорт и медицину спорта РС. У оквиру Кампа у понуди су: одбојка, кошарка, стони тенис, фитнес и пливање, а бесплатне програме у Дому спортова реализују педагози физичке културе Завода за спорт и медицину спорта РС.

Термини одржавања активности:

Активности Одбојка	Термини 12.00 – 14.00
Кошарка	12.00 – 14.00
Стони тенис	12.00 – 14.00
Фитнес	12.00 – 14.00
Пливање	12.00 – 13.00

Тел: 066/6410723; 066/6410823

Више

31.01.2020.

Спортско медицински преглед у ЗСМСРС

Спортско медицински преглед обухвата физикални преглед по системима органа, са посебним освртом на кардиоваскуларни, респираторни, нервни и локомоторни систем. У састав прегледа улазе и антропометријска мерења, процена индекса телесне висине и масе, а прати се и однос мишића, коштаног ткива и воде.

Обавезно се врши електрокардиографски налаз (ЕКГ) и биохемијске анализе крви. Саветима стручњака, о примени правилне исхране и коришћењу одговарајуће суплементације, такмичарима је омогућен бржи опоравак и унапређење кондиције.

Више

31.01.2020.

Функционална тестирања у лабораторији Центра за моторичка истраживања и аналитику у спорту ЗСМСРС

FMS (Functional movement screen – Функционално скенирање покрета)

FMS је алат који се користи за идентификацију асиметрије које резултирају функционалним недостацима у покрету. FMS има за циљ да идентификује неравнотеже у покретљивости и стабилности током седам основних модела кретања. Ови модели кретања су дизајнирани да обезбеде очитне перформансе основних локомоторних, манипулативних и стабилизирајућих покрета постављањем појединца у екстремним положајима где слабе и неравнотеже постају видљиве ако се не користи мобилност и контрола мотора. Када се ови недостаци идентификују кроз FMS, развија се програм корективних вежби с циљем спречавања повреда мишићно - скелетних органа, ради дугорочних циљева за здравље и виталност.

Предност тестирања:

Мотивација тренеру и спортисти јер прати неуромишићне способности и даје детаљан увид у ниво тренираности и способности испитаника, сходно спорту којим се баве
Омогућава добијање прецизних информација о скривеним узроцима повреда, као што су недовољна јачина мишића и дисбаланси и асиметричност између одређених мишићних група

Стручњаци за аналитику у спорту реализују програме за превенирање спортских повреда и индетификацију ризика од повређивања.

Тестирања се обављају према индивидуално подешеном протоколу у односу на узраст и ниво форме а у складу са препорукама за специфично тестирање спортиста.

Више

30.01.2020.

Индетификација ризика од повређивања

Ђорђије Јовановић, кошаркаш КК Партизан, на прегледима за превентивно спречавање од спортских повреда

Добра постура тела представља усклађеност и функционалност свих компоненти локомоторног система у било ком покрету или положају, и представља основ за квалитетно извођење активности.

Развој тродимензионалних (3D) технологија обезбедио је нове могућности и знатно прецизнија постурална мерења која се могу извршити у Заводу путем компјутеризоване 3D постуралне анализе тела. Снимање постуре у статичким и динамичким условима може се посматрати као процена структуралних девијација унутар кинетичког ланца, уз оцену симетрије тела у целини. Промене у структури доводе или су последица мишићних дисбаланса који се често могу идентификовати у статичким и динамичким постуралним проценама.

Више

29.01.2020.

Програм бесплатних рекреативних активности за ђаке основних и средњих школа

Од 1. до 14. фебруара бесплатна рекреација за школарце у Националном тренинг центру

Завод за спорт и медицину спорта РС, у сарадњи са Секретаријатом за спорт и омладину Града Београда, током зимског распуста организује бесплатан спортски камп за ученике основних и средњих школа.

Програм спортских активности биће реализован радним данима од 1. до 14. фебруара од 12 до 14 сати, осим рекреативног пливања које ће бити реализовано у радној недељи током целог фебруара у периоду од 12 до 13 сати.

У оквиру Кампа у понуди су – одбојка, кошарка, стони тенис, фитнес и пливање, а бесплатне програме у Националном тренинг центру реализују педагози физичке културе Завода за спорт и медицину спорта РС.

Термини одржавања активности:

Активности Одбојка	Термини 12.00 – 14.00
Кошарка	12.00 – 14.00
Стони тенис	12.00 – 14.00
Фитнес	12.00 – 14.00
Пливање	12.00 – 13.00

Пријава за учеснике програма биће организована 1. фебруара, непосредно пре почетка реализације бесплатних спортских садржаја.

Додатне информације можете добити радним данима, од 8 до 15 сати, на контакт бројеве: 066/6410723; 066/6410823.

Више

29.01.2020.

Теретана Завода доступна за националне селекције и индивидуалне кориснике

Могућ индивидуални рад са корисницима

Теретана у склопу Националног тренинг центра Завода доступна је на коришћење националним селекцијама, спортистима и рекреативцима у току целе радне недеље. На простору од 170 метара квадратних постављене су најсавременије машине за вежбање. Сала у којој се налази комплетна опрема за тренинг и фитнес има природан извор светлости и добру вентилацију. Постоји издвојени део за дизаче тегова, а на располагању је и стручно лице одговорно за реализацију тренинга.

У оквиру Националног тренинг центра стационирана је и медицинска служба. Радно време спортског објекта у Кошутњаку је од 7 до 22 сата.

Више

29.01.2020.

Рекреација у базен хали Завода за спорт и медицину спорта РС

Зимска сезона купања

Олимпијски базен на пливалишту Кошутњак доступан је корисницима током целе године, будући да се након летње сезоне наткрива и ставља у функцију за развој водених спортова националних селекција и у службу рекреације. Радно време пливалишта је од 7 до 22 сата, а цена улазнице је прилагођена према категорији корисника.

Базен хала у Кошутњаку ради од септембра до маја када следи припрема за летњу купалишну сезону.

У непосредној близини објекта налази се и теретана.

Више

28.01.2020.

Компјутерска 3D анализа постуралног статуса тела

Mlada atletičarka, članica kluba Partizan, na indetifikacija rizika od povređivanja

Qualisys sistem

Prednost Qualisys sistema je izuzetna fleksibilnost i prenosivost, što olakšava postavku i transport do različitih sportskih prostora gde se mogu vršiti snimanja u skladu sa specifičnostima i potrebama odgovarajućeg sporta. Ovaj sistem je idealan za širok spektar sportskih aplikacija, gde se osim za potrebe istraživanja, koristi i za obuku u trenažnom procesu, ali i kao sredstvo od velikog značaja u prevenciji povreda sportista. Uz pomoć Qualisys sistema za snimanje kretanja dobijaju se izuzetno precizni i potpuno objektivni kvantitativni podaci za računanje zglobnih uglova, ubrzanja, momenata, sila, elastičnosti, deformacija, posture tela, balansa i ostalih važnih karakteristika kretanja.

Kompjuterizovana 3D kinematička analiza odnosi se na usklađenost glavnih regija: stopala i skočnog zgloba, kolena, donje regije leđa, karlice i kuka, gornje regije leđa, ramena, glave i vrata.

Stručan i pravilan rad na telesnom razvoju mladog sportiste kao i održavanje zdravog posturalnog statusa je od suštinske važnosti sa aspekta preveniranja sportskih povreda, otklanjanja lošeg držanja tela. Jedan od važnih segmenata trenažnog procesa treba da bude rad na otklanjanju funkcionalnih disbalanasa i drugih ograničenja kvalitetnog izvođenja osnovnih obrazaca kretanja.

Више

28.01.2020.

Одбојкашице на тренинзима у Дому спортова ЗСМСРС

Женски одбојкашки клубови на тренинзима у хали Дома спортова I Националног тренинг центра ЗСМСРС

Капацитет Дома спортова омогућава одржавање бројних садржаја за различите групе корисника као и реализацију семинара, спровођење тренажних процеса, спортских кампова, такмичења, манифестација, одржавање настава физичке културе и др.

Дом спортова – Први Национални тренинг центар задовољава потребе како репрезентативних селекција тако и клубова за спровођење процеса тренинга. Структура спортског објекта омогућава одвијање бројних садржаја организоване или индивидуалне рекреације за различите групе корисника.

Све спортске просторије на располагању су током целог радног времена овог спортског објекта, сваког дана у недељи од 07.00 до 22.00 сата.

Више