24.08.2020.

Ватерполисти на здравственим контролама у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Репрезентативци Србије у ватерполу, контроле здравствене спреме и контроле утренираности редовно обављају у Заводу за спорт и медицину спорта РС.

Спортско - медицински преглед обухвата:

- Физикални преглед по системима

- Антропометрија: мерење телесне висина, телесна маса, одређивање телесне композиције – одређивање процента телесних масти, мишића, коштаног ткива и воде

- Електрокардиографија (ЕКГ)

- Психодијагностика

- Спирометрија

- Лабораторијске анализе крви (комплетна крвна слика, седиментација, биохемијске анализе: гликемија, уреа, укупни холестерол, триглицериди, трансаминазе, гвожђе у серуму)

- Ултразвучни преглед срца

- Фунционални тест оптерећења – контрола утренираности

Српски репрезентативци у ватерполу, своје тренажне процесе и припреме за будућа такмичења спроводе у спортским објектима I Националног тренинг центра Завода за спорт и медицину спорта РС. Главни део тренинга спроводе на Отвореном пливалишту, у олимпијском базену и у Дому спортова где им је на располагању теретана, затворени базен и друге потребне просторије. Наши репрезентативци су по потреби стационирани у хотелу ''Трим'' ЗСМСРС.

Тренажни процеси свих врхунских спортиста и осталих спортиста Републике Србије, директно су или индиректно повезани са Заводом за спорт и медицину спорта РС, како кроз проверу здравствене спреме и физичких способности, тако и кроз праћење тренажних процеса. Савремени спортски објекти и смештајни капацитети Завода за спорт и медицину спорта РС представљају ослонац врхунским спортистима.

Више

24.08.2020.

Лето на базенима у Кошутњаку

''Постојеће мере заштите против ширења вируса корона, усклађене су са правилима које је усвојио Градски штаб, а односе се на рад отворених базена и купалишта у престоници. Барови и кафићи могу да служе храну само запаковану у оргиналним паковањима, столови кафића морају да буду удаљени 1,5 метара, а у баровима и кафићима на базенима није дозвољено организовати забаве или прославе. Особље је подучено, информације за посетиоце видно истакнуте, дезинфекциона средства заштите постављена у довољној количини и све важне информације се и звучно емитују путем разгласа. Поштује се размак између лежаљки, под сунцобраном могу да се налазе само две особе осим породица са малом децом. Поштује се и прописано радно време купалишта. Радимо уз примену сета превентивних мера које су препоручиле надлежне институције у циљу заштите здравља и спречавања ширења ковида 19. Редовно се врши дезинфекција лежаљки, на објекту су видно истакнути бројни постери, налепнице и упутства која сугеришу одговорно понашање. Све док држимо потребну дистанцу, одлазак на базен је прилично безбедан. Вода није опасна, јер ту је хлор који корона не воли. За сада нема доказа да се овај вирус преноси и шири кроз воду у базенима. Зато је кључно држати физичку дистанцу. Обратите пажњу на гужве на улазу, у јавним тоалетима и свлачионицама. Поштујте мере'', закључује генерални менаџер Завода за спорт и медицину спорта г. Бојовић.

Отворених базена Завода за спорт и медицину спорта РС на Кошутњаку има пет, и у свима можете уживати баш онако како желите. Оно што посебно привлачи посетиоце је пријатан амибјент у природи, окружен дрвећем и травом. Лети су омиљена дестинација грађана. Пливање је веома здрава активност, које ће ваше тело одржавати здравим и затегнутим. Многобројне селекције, попут ватерполиста, пливача и других, своје тренажне процесе и припреме за такмичења спороводе на пливалишту у Кошутњаку.

Радно време базена је од 10 до 19 сати сваког дана. У радно време пливалишта дежура медицинска служба Завода за спорт и медицину спорта РС, као и службено лице МУП-а Чукарице.

Ценовник

Више

21.08.2020.

Државни Национални тренинг центар у Кошутњаку

Први Национални тренинг центар Завода за спорт и медицину спорта РС задовољава потребе репрезентативних селекција за спровођење процеса тренинга. Наш тренинг центар располаже са отвореним и затвореним базенима, халом, салама, сауном и теретанама, атлетским стадионом, трим стазом, отвореним теренима за кошарку, рукомет, одбојку, хотелом Трим, а у склопу Националног центра је и издвојено одељење у општини Кладово, Омладинско - спортски камп Караташ. Ту је и новоизграђена стена за спортско пењање, а у току је и изградња мултифункционалне дворане. Структура спортских објеката омогућава одвијање бројних садржаја организоване или индивидуалне рекреације за различите групе корисника као и реализацију семинара, спортских кампова, такмичења, манифестација.

Нова спортска дворана Завода за спорт и медицину спорта РС

''Спорт, посебно врхунски спорт је одавно препознат као социјални феномен који генерише позитивне промене у друству. Завод за спорт и медицину спорта Републике Србије већ деценијама уназад представља окосницу развоја спорта у Србији. Ми своју пажњу поклањамо врхунским спортистима, али такође и најмлађима, непрестано се трудимо да унапредимо и побољшамо наше активности. Једне од најбитнијих мисија су нам промоција здравог начина зивота и стручна подршка организацијама у спорту. Кроз наше деловање систематски промовишемо здрав начин живота.Новоизграђени и будући објекти, по свом изгледу и форми уклапају се у окружење и амбијент Кошутњака. Надоградњом I Националног тренинг центра, проширујемо круг наших корисника и подстичемо млађе генерације да се баве спортом'', изјављује генерални менаџер Завода за спорт и медицину спорта г. Бојовић.

Више

21.08.2020.

Медицински прегледи спортиста са Косова и Метохије

Стручњаци Завода за спорт и медицину спорта РС обавили су медицинска тестирања младих спортиста.

Четрдесетдеветоро деце, старости 10 до 15 година, са подручја Косова и Метохије, тестирани су у Дому ученика ''Патријарх Павле''.

Више

20.08.2020.

Пливалиште Завода за спорт и медицину спорта РС отворено за грађанство

Побољшањем временских прилика, летњи базени у Кошутњаку од данас су отворени.

Отворени базени Завода за спорт и медицину спорта РС на Кошутњаку су лети омиљена дестинација грађанства, рекреативцима па и спортистима. Пливање је веома здрава активност, које ће ваше тело одржавати здравим и затегнутим. Велике температуре умеју да буду тешке, па базени на Кошутњаку чине лакшим за преживљавање. Отворених базена на Кошутњаку има чак пет, и у свима можете уживати баш онако како желите. Оно што посебно привлачи посетиоце је пријатан амибјент у природи, окружен крошњама дрвећа и травом. Радно време пливалишта је од 10 - 19 часова.

Постојеће мере заштите против ширења вируса корона, усклађене су са правилима које је усвојио Градски штаб, а односе се на рад отворених базена и купалишта у престоници. Барови и кафићи могу да служе храну само запаковану у оргиналним паковањима,столови кафића морају да буду удаљени 1,5 метара, а у баровима и кафићима на базенима није дозвољено организовати забаве или прославе. Особље је подучено, информације за посетиоце видно истакнуте, дезинфекциона средства заштите постављена у довољној количини и све важне информације се и звучно емитују путем разгласа. Поштује се размак између лежаљки, под сунцобраном могу да се налазе само две особе осим породица са малом децом. Поштује се и прописано радно време купалишта.

Више

19.08.2020.

Процена моторичких способности фудбалерки

Контрола утренираности перспективних и врхунских спортиста у циљу унапређења квалитетног и врхунског спорта је једна од најзначајнијих делатности Центра за моторичка истраживања и аналитику у спорту Завода за спорт и медицину спорта РС.

Најсавременијом дијагностичком опремом стручњаци Центра за моторичка истраживања и аналитику у спортутестирају и анализирају моторичке способности спортиста.

Проценом и евалуацијом моторичких способности тренери и спортисти добијају могућност:

Увида у иницијално, прелазно и финално стање припремљености
Стручно - саветодавне помоћи
Оптималног планирања и програмирања
Индивидуализације у раду
Праћења ефикасности тренажног процеса
Корекције тренажог процеса
Мотивације за даљи рад

Значај контроле моторичких способности се огледа у утврђивању предности и слабости код спортиста, карактеристикама потребним за успех и идентификовање талента.

Ценовник

Више

19.08.2020.

Редовне контроле утренираности у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Репрезентативке Србије у фудбалу на здравственим контролама

У Сектору медицине спорта сви корисници спортско - медицинских услуга, пре контроле утренираности, пролазе детаљан медицински преглед, одређене нивое здравствене контроле, како би се утврдило здравствено стање. Након увида у здравствену спрему, пролазе стандардизоване тестове – функционална тестирања која се обављају на бицикл - ергометру и Тредмилу – траци.

Функционална тестирања - контрола утренираности:

Одређивање аеробне радне способности индиректном методом – Astrand тест
Одређивање аеробне радне способности директом методом на гасном анализатору мерећи "удах по удах"
Одређивање анаеробних способности – Wingate тест
Одређивање анаеробног прага мерењем лактата у крви

Ценовник услуга

Више

18.08.2020.

Пливалиште ЗСМСРС не ради

Поштовани посетиоци, због лоших временских услова, пливалиште Завода за спорт и медицину спорта РС у Кошутњаку неће радити.

По побољшању временских прилика, своја врата за посетиоце ће отворити првог лепог дана.

Више

18.08.2020.

Кошаркаш на функционалним тестирањима

Немања Гордић, КК Партизан

FMS (Functional movement screen – Функционално скенирање покрета)

FMS је алат који се користи за идентификацију асиметрије које резултирају функционалним недостацима у покрету. FMS има за циљ да идентификује неравнотеже у покретљивости и стабилности током седам основних модела кретања. Ови модели кретања су дизајнирани да обезбеде очитне перформансе основних локомоторних, манипулативних и стабилизирајућих покрета постављањем појединца у екстремним положајима где слабе и неравнотеже постају видљиве ако се не користи мобилност и контрола мотора. Када се ови недостаци идентификују кроз FMS, развија се програм корективних вежби с циљем спречавања повреда мишићно-скелетних органа, ради дугорочних циљева за здравље и виталност.

Предност тестирања:

Мотивација тренеру и спортисти јер прати неуромишићне способности и даје детаљан увид у ниво тренираности и способности испитаника, сходно спорту којим се баве
Омогућава добијање прецизних информација о скривеним узроцима повреда, као што су недовољна јачина мишића и дисбаланси и асиметричност између одређених мишићних група

Стручњаци за аналитику у спорту реализују програме за превенирање спортских повреда и индетификацију ризика од повређивања.

Тестирања се обављају према индивидуално подешеном протоколу у односу на узраст и ниво форме а у складу са препорукама за специфично тестирање спортиста.

Више

17.08.2020.

Спортисти на здравственим контролама у Заводу за спорт и медицину спорта РС

У Центру за медицину и психологију спорта, стипендистима се ради преглед у склопу кога се обављају: биохемијске анализе крви, антропометријска мерења, ЕКГ, општи лекарски преглед, ултразвучни преглед срца, спирометријски и ергометријски тест.

Сви испитаници пролазе детаљан медицински преглед, како би се утврдило здравствено стање. Стандардизовани тестови се обављају на бицикл - ергометру и Тредмилу – траци.

Контроле утренираности

Функционалним тестом оптерећења, проверава се реацкија организма на физички напор и способност организма да се изложи физичком напору. Било ко да планира да се подвргне физичком напору треба да прође кроз одређене нивое здравствене контроле.

Приступом тесту физичког напора одређује се ниво и степен физичког напора за који је сваки појединац способан. Након теста лекари утврђују да ли је особа уопште способна да се бави спортом и дају савет на који начин би појединац требало да се излаже физичком напору.

Више