Школа пливања у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Сарадници одељења за физичко васпитање и рекреацију Завода за спорт и медицину спорта РС реализују спортско – рекреативни програм ''Школа пливања''. Часови пливања се реализују 3 пута недељно у затвореном базену у Дому спортова. Понедељком, средом и петком од 9-10 и 15-16 часова. Месечна пропусница за школу пливања износи 3000 динара. За двоје деце из исте породице цена услуге ће бити 20% нижа, док за треће дете улазница ће бити бесплатна. Сви заинтересовани могу да се пријаве на благајни Дома спортова или на 066 6410 823 ; 066 6410 723.

Базени Завода за спорт и медицину спорта РС

Наткривени олимпијски базен на пливалишту Завода за спорт и медицину спорта РС и базен у Дому спортова

Репрезентативци Србије у баскету на контролама система за кретање у лабораторији одељења за аналитику у спорту

FMS (Functional movement screen – Функционално скенирање покрета) је алат који се користи за идентификацију асиметрије које резултирају функционалним недостацима у покрету. FMS има за циљ да идентификује неравнотеже у покретљивости и стабилности током седам основних модела кретања. Ови модели кретања су дизајнирани да обезбеде очитне перформансе основних локомоторних, манипулативних и стабилизирајућих покрета постављањем појединца у екстремним положајима где слабе и неравнотеже постају видљиве ако се не користи мобилност и контрола мотора. Када се ови недостаци идентификују кроз FMS, развија се програм корективних вежби с циљем спречавања повреда мишићно-скелетних органа, ради дугорочних циљева за здравље и виталност.

Баскеташи на редовним контролама здравствене спреме у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Данас су у Заводу за спорт и медицину спорта РС, тестирани баскеташи, репрезентативци Србије у баскету ''3 на 3''. У Центру за медицину и психологију спорта, обављени су им: биохемијска анализа крви, антропометријска мерења, ЕКГ у миру, општи лекарски преглед, ултра звук срца, спирометријски и ергоспирометријски тест.

Најсавременији спортски објекат на Кошутњаку

Изградња Мултифункционалне дворане у склопу I Националног тренинг центра у Кошутњаку тренутно је највећа инвестиција у спортску инфраструктуру, а нови објекат замишљен је као мултифункционални комплекс за 6 спортова. Модерни тренинг центар налазиће се код постојећег Дома спортова са специјализованим садржајима намењеним борилачким спортовима. У оквиру мултифункционалног објекта налазиће се тренинг садржаји за рвање, џудо, теквондо и карате, као и центри стрељачког и пењачког савеза. Организација унутрашњости осмишљена је да омогући потпуну аутономију за сваки од поменутих спортова, као и све садржаје неопходне за обављање тренажног процеса на највишем нивоу. Поред издвојених целина за појединачне спортове објекат ће поседовати и низ заједничких садржаја, као што су свлачионице, купатила, амбуланту, канцеларијски простор. У оквиру подземне етаже налазиће се 145 паркинг места и стрељана, на приземљу су планирана два борилишта и кошаркашки терен, док ће се на првом спрату налазити још две тренинг сале, као и пратеће канцеларије и свлачионице.

Процена моторичких способности фудбалера Црвене звезде

Контрола утренираности перспективних и врхунских спортиста у циљу унапређења квалитетног и врхунског спорта је једна од најзначајнијих делатности Центра за моторичка истраживања и аналитику у спорту Завода за спорт и медицину спорта РС.

• Увида у иницијално, прелазно и финално стање припремљености
• Стручно - саветодавне помоћи
• Оптималног планирања и програмирања
• Индивидуализације у раду
• Праћења ефикасности тренажног процеса
• Корекције тренажог процеса
• Мотивације за даљи рад

Теретана у Дому спортова ЗСМСРС

На простору од 170 метара квадратних, постављене су најсавременије машине марке Cybex. Под теретане, прекривен је гуменом подлогом, а сала у којој се налази комплетна опрема за тренинг и фитнес програм има природну осветљеност и бољу вентилацију.

Ивана Шпановић на проверама система за кретање

FMS (Functional movement screen – Функционално скенирање покрета)

• Мотивација тренеру и спортисти јер прати неуромишићне способности и даје детаљан увид у ниво тренираности и способности испитаника, сходно спорту којим се баве
• Омогућава добијање прецизних информација о скривеним узроцима повреда, као што су недовољна јачина мишића и дисбаланси и асиметричност између одређених мишићних група

Шпановићева на редовним здравственим контролама у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Завод за спорт и медицину спорта РС утврђује здравствене способности спортиста за обављање спортских активности и учествовање на спортским такмичењима. Сви испитаници пролазе детаљан медицински преглед, како би се утврдило здравствено стање. Стандардизовани тестови се обављају на бицикл - ергометру и Тредмилу – траци. Функционалним тестом оптерећења проверава се реацкија организма на физички напор и способност организмада се изложи физичком напору. Било ко да планира да се подвргне физичком напору треба да прође кроз одређене нивое здравствене контроле. Прво се ради спортско медицински преглед, који се састоји од антропометрије – мерења телесне тежине, телесне висине, процента телесне масти, анализе крви, физикалног прегледа и ЕКГ-а у миру… Затим се приступа тесту физичког напора где се одређује ниво и степен физичког напора за који је сваки појединац способан. Након теста лекари утврђују да ли је особа уопште способна да се бави спортом и дају савет на који начин би појединац требало да се излаже физичком напору. Преглед и тестирање је потребно урадити пре почетка бављења спортом, а пожељно је да се ради 2-3 пута годишње. Професионални и озбиљни спортисти овај тест раде да би проверили своју кондицију и форму. Завод за спорт и медицину спорта РС је водећа и најмеродавнија установа за обављање оваквих тестова.

Фудбалер на контролама утренираности у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Кон Бакари, члан ФК Олимпик из Лиона

• Одређивање аеробне радне способности индиректном методом – Astrand тест
• Одређивање аеробне радне способности директом методом на гасном анализатору мерећи "удах по удах"
• Одређивање анаеробних способности – Wingate тест 
• Одређивање анаеробног прага мерењем лактата у крви