3.11.2020.

Теренска тестирања рукометаша

Стручњаци Завода за спорт и медицину спорта Републике Србије обавили су моторичка испитивања рукометној националној кадетској селекцији. Стручни сарадници одељења за аналитику у спорту обавили су теренска тестирања батеријом тестова којом се мери гипкост, брзина, агилност, снага. У Националном тренинг центру, хали Дома спортова, моторичка тестирања обавило је 27 младих рукометаша.

Утврђивање стања специфичних моторичких способности, односно предности и слабости код спортиста (брзина, издржљивост, агилност, гипкост, снага)

У оквиру мултидисциплинарног приступа утврђивања спортске припремљености, процена и евалуација моторичких способности спортиста – тестирање моторичких способности спортиста представља једну од основних делатности Завода за спорти медицину спорта Републике Србије.

Осавремењавањем дијагностичке опреме и усавршавањем стручног кадра у Заводу за спорти медицину спорта републике Србије се реализује савремени приступ процени и евалуацији моторичких способности спортиста.

Значај тестирања моторичких способности: утврђивање предности и слабости код спортиста, евалуација тренажног процеса, идентификација талената, мотивација спортиста и тренера за даљи рад и напредак, едукација тренера и спортиста о захтевима спорта и карактеристикама потребним за успех.

Више

2.11.2020.

Вештачка стена за спортско пењање доступна спортистима и грађанству

Свечано отварање вештачке стене на Кошутњаку

Данас је званично отворена вештачка стена за спортско пењање у Првом Националном тренинг центру Завода за спорт и медицину спорта РС на Кошутњаку. Свечаном отварању су присуствовали министар омладине и спорта РС господин Вања Удовичић, помоћник министра Дарко Удовичић, специјални саветник министра Ивана Дукић, директор Завода за спорт и медицину спорта РС Горан Бојовић, запослени у Заводу за спорт и медицину спорта РС и многобројне званице. Вештачке стене се налазе поред Атлетског стадиона, прва болдер стена и друга од 15 метара предвиђена за тежинско, брзинско и рекреативно пењање. Вештачка стена ће служити и за одржавање међународних спортских манифестација.

''Циљ улагања Владе Републике Србије и Министарства омладине и спорта РС у Завод за спорт и медицину спорта РС јесте развој и унапређење спортске инфраструктуре у оквиру наше фирме, да испуњава високе стандарде и захтеве за развој спорта уопште. Будући да својим методичним деловањем, савременим спортским објектима и смештајним капацитетом Завод за спорт и медицину спорта РС преко шест деценија представља снажан ослонац врхунским спортистима. Сама изградња овако јединственог објекта у региону биће велики искорак напред за српски спорт'', истиче директор Завода за спорт и медицину спорта РС господин Горан Бојовић.

Вештачка стена поседује лиценцу Међународне федерације за спортско пењање за организацију светских и европских такмичења.

Радно време вештачке стене ће бити од 10 – 18 часова.

Више

2.11.2020.

Завод за спорт и медицину спорта РС спортски институт сутрашњице

У плану Завода за спорт и медицину спорта РС је изградња затвореног олимпијског базена, стадиона са трибинама и зеленим кровом.

Поред стене и мултифункционалне дворане за разне врсте спортова у плану је и изградња затвореног олимпијског базена, стадион са трибинама и зеленим кровом.

Реконструисана ће бити и управна зграда чиме би се увезале лабораторије за медицину, психологију, аналитику у спорту и ИНДОК одељење, а све у циљу како би се подигао ниво услуга у оквиру ове јединствене установе спорта.

''У плану је обнова управне зграде и лабораторија за медицину, психологију и аналитику у спорту. Намера је да комплекс постане зона врхунског спорта због чега и објекти морају задовољити стандарде за међународна такмичења. Садржај, капацитет, опрема… за те објекте биће дефинисани по правилима националних и међународних савеза'', уверава Горан Бојовић, директор Завода за спорт и медицину спорта РС.

Више

2.11.2020.

Пуштање у рад вештачке стене на Кошутњаку

Најсавременија вештача стена изграђена је на теренима Завода за спорт и медицину спорта РС на Кошутњаку. Стену ће моћи да користе спортисти и рекреативци, а моћи ће и да се користи и за велика такмичења укључујући и међународна.

Данас ће бити свечано пуштена у рад у 11 часова. Отварању ће присуствовати министар омладине и спорта Вања Удовичић и директор Завода за спорт и медицину спорта РС Горан Бојовић. Током новембра месеца коришћење вештачке стене ће бити бесплатно.

Спортско пењање је дисциплина која се развила из алпинизма, а описује је слободно савладавање пењачких смерова без коришћења техничке опреме за пењање, већ се опрема користи за спречавање евентуалних падова. За разлику од алпинизма, смисао спортског пењања је савладавање што тежих детаља стене ''слободном техником'' без обзира на висину успона. Спортско пењање практикује се на такозваним спортским смеровима, карактеристичним првенствено по својој малој дужини (8-30 метара) и унапред постављеним сигурним међуосигурачима, најчешће експанзивним клиновима у малим размацима, чиме спортски смерови (као и спортско пењање уопште) постају далеко сигурнији у односу на класичне алпинистичке смерове.

Почеци спортског пењања у Србији датирају од 1990. године. Прва организација која је добила пењачку секцију јесте Планинарско друштво ''Авала'' из Београда.

Спортско пењање ће се први пут наћи на Олимпијским играма у Токију, које ће због новонастале епидемиолошке ситуације бити одложене први пут у историји. Сташа Гејо, постаће прва такмичарка из Србије која ће учествовати на овом догађају. Одлуку о убацивању спортског пењања на Олимпијске игре донео је Међународни олимпијски комитет 2016. године. Такмичари ће се надметати у мушкој и женској конкуренцији, на теренима спортског парка Аоми Урбан.

Више

2.11.2020.

Спортисткиња из Плесног савеза Србије на проверама система за кретање

Најсавременијом дијагностичком опремом стручњаци Центра за моторичка истраживања и аналитику Завода за спорт и медицину спорта РС у спорту порт и медицину спорта РС тестирају и анализирају моторичке способности спортиста.

FMS (Functional movement screen – Функционално скенирање покрета)

FMS (Functional movement screen – Функционално скенирање покрета) је алат који се користи за идентификацију асиметрије које резултирају функционалним недостацима у покрету. FMS има за циљ да идентификује неравнотеже у покретљивости и стабилности током седам основних модела кретања. Ови модели кретања су дизајнирани да обезбеде очитне перформансе основних локомоторних, манипулативних и стабилизирајућих покрета постављањем појединца у екстремним положајима где слабе и неравнотеже постају видљиве ако се не користи мобилност и контрола мотора. Када се ови недостаци идентификују кроз FMS, развија се програм корективних вежби с циљем спречавања повреда мишићно-скелетних органа, ради дугорочних циљева за здравље и виталност.

Проценом и евалуацијом моторичких способности тренери и спортисти добијају могућност:

Увида у иницијално, прелазно и финално стање припремљености
Стручно - саветодавне помоћи
Оптималног планирања и програмирања
Индивидуализације у раду
Праћења ефикасности тренажног процеса
Корекције тренажог процеса
Мотивације за даљи рад

Ценовник услуга

Више

2.11.2020.

Стипендисткиња Ана Дедовић на здравственим контролама у Заводу за спорт и медицину спорта РС

У Сектору медицине спорта Завода за спорт и медицину спорта РС сви корисници спортско - медицинских услуга, пре контроле утренираности, пролазе детаљан медицински преглед, одређене нивое здравствене контроле, како би се утврдило здравствено стање. Након увида у здравствену спрему, пролазе стандардизоване тестове – функционална тестирања која се обављају на бицикл - ергометру и Тредмилу – траци.

Ана Дедовић, Плесни савез Србије

Спортско - медицински преглед обухвата:

- Физикални преглед по системима

- Антропометрија: мерење телесне висина, телесна маса, одређивање телесне композиције – одређивање процента телесних масти, мишића, коштаног ткива и воде

- Електрокардиографија (ЕКГ)

- Психодијагностика

- Спирометрија

- Лабораторијске анализе крви (комплетна крвна слика, седиментација, биохемијске анализе: гликемија, уреа, укупни холестерол, триглицериди, трансаминазе, гвожђе у серуму)

- Ултразвучни преглед срца

- Фунционални тест оптерећења – контрола утренираности

Ценовник услуга

Више

27.10.2020.

Значај спортско медицинских прегледа и тестирања у Заводу за спорт и медицину спорта РС

''Саставни део свакодневног живота морају бити и разни облици физичке активности али умерене, правилно дозиране и контролисане јер је безбедност наших најмлађих најважнија. Превентивни спортско - медицински прегледи се спроводе на 6 месеци и то за свако дете које учествује у неком облику физичке активности, такмичарски или рекреативно'', истиче помоћник директора Завода за спорт и медицину спорта РС спец. др мед. Тамара Гавриловић.

Опширније о овоме

Контроле утренираности

Дијагностика

Већина људи уз бројне дневне обавезе ретко може да пронађе мало времена за себе, а нарочито за ствари од којих, како делује на први поглед, нема превише користи. Међутим, 30 - 45 минута рекреације 2 - 3 пута недељно итекако може имати утицај на ваш живот. Редовна рекреација у комбинацији са здравом исхраном, најбољи је поклон вашем телу. Годи и физичком и менталном здрављу и уједно појачава осећај задовољства собом. Редовна физичка активност помаже у спречавању многих болести и смањењу или одржавању телесне тежине. Уколико сте, дакле, одлучили да пронађете мало времена за себе и своје здравље, најпрепоручљивија рекреација је аеробни, односно кардио тренинг, онај где број откуцаја срца по минуту достиже између 70 и 80 одсто максималне вредности. Како време буде пролазило, боље ћете изгледати, бићете здравији, и све ћете радити лакше и са више воље. Лакше ћете се хватати у коштац са животним проблемима и уопште ћете се осећати много боље!

Као једина специјализована установа чије су две примарне области спорт и медицина спорта, годинама смо развијали мултидисциплинарни систем који данас функционише по највишим стандардима. Данас, услуге спортистима, рекреативцима и грађанству пружају специјалисти из области спорта и медицине спорта, и то у разним научним дисциплинама. Завод је оформио тимове који се баве тестирањима, аналитиком као и научним и другим истраживањима у циљу унапређења врхунског спорта и општег здравља становништва. Позивамо Вас да нас посетите, да осетите спортски дух, да упознате водеће стручњаке из области спорта и медицине спорта и да доживите заиста јединствену енергију која нас карактерише.

Више

27.10.2020.

1080 Quantum систем

Нови систем за тестирања у Заводу за спорт и медицину спорта РС

1080 Quantum систем направио је револуционарни напредак у обуци за брзину, снагу и окретност. Систем користи компјутерски контролисани моторизовани кабловски систем који омогућава тренерима и стручњацима за рехабилитацију да примене и контролишу отпор у широком распону вежби.

Опширније

Више

27.10.2020.

Корективна гимнастика у Заводу за спорт и медицину спорта

Рад са децом и младим спортистима

У Дому спортова I Националног тренинг центра ЗСМСРС, ради Кабинет за превентивно - корективну гимнастику. Код предшколске и школске деце у циљу превенције и отклањања лошег држања тела (кичме, груди) и стопала најчешће се примењује корективна гимнастика.

Укључивањем у програм деца добијају бесплатан преглед постуралног статуса најсавременијим системом 3D камерама.

Висококвалификовани стручњаци Завода за спорт и медицину спорта Републике Србије су образовали програм превентивно – корективне гимнастике са циљем да се ефикасном методологијом рада обезбеди основа за формирање обрасца доброг држања тела а самим тим омогући и добар постурални статус.

Програм превентивно - корективне гимнастике је образован за децу код које је установљен деформитет постуралног статуса али обухвата и школарце код којих постоје индиције да се наруши добра постура.

Опширније

Више

27.10.2020.

Школа пливања у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Сарадници одељења за физичко васпитање и рекреацију Завода за спорт и медицину спорта РС реализују спортско – рекреативни програм ''Школа пливања''. Часови пливања се реализују 3 пута недељно у затвореном базену у Дому спортова. Понедељком, средом и петком од 9-10 и 15-16 часова. Месечна пропусница за школу пливања износи 3000 динара. За двоје деце из исте породице цена услуге ће бити 20% нижа, док за треће дете улазница ће бити бесплатна. Сви заинтересовани могу да се пријаве на благајни Дома спортова или на 066 6410 823 ; 066 6410 723.

Молимо кориснике да се придржавају правила понашања и коришћења у складу са тренутном епидемиолошком ситуацијом.

Правила понашања

Више