Теренска тестирања стручних сарадника ЗСМСРС

Поред тестирања која се реализују у Заводу за спорт и медицину спорта РС, стручни сарадници одељења за аналитику у спорту, Центра за моторичка истраживања и аналитику у спорту, тестирања обављају и на спортским камповима. Тестирања се могу извршити и на теренима спортских клубова.

Теренска тестирања на теренима спортских клубова

Спортистима се обављају тестирања у теренским условима, применом општих и специјалних батерија моторичких тестова за процену гипкости, брзине, снаге, агилности и издржљивости.

Идентификација ризика од спортских повреда

Завод за спорт и медицину спорта Републике Србије, у Центру за моторичка истраживања и аналитику у спорту пружа могућност свим спортистима, спортским клубовима, савезима и грађанима да изврше дијагностику постуралног статуса на најсавременијој опреми Qualisys сyстем. Дијагностика подразумева 3D кинематичку анализу постуралног статуса у статичким условима и кретању. Протокол обухвата основни образац кретања којим се на различите начине утиче на наш локомоторни апарат. Тада можемо открити функционалне недостатке које у дугорочном смислу доводе до структуралних деформитета и повреда. Предност Qualisys система је изузетна флексибилност и преносивост, што олакшава поставку и транспорт до различитих спортских простора где се могу вршити снимања у складу са специфичностима и потребама одговарајућег спорта. Овај систем је идеалан за широк спектар спортских апликација, где се осим за потребе истраживања, користи и за обуку у тренажном процесу, али и као средство од великог значаја у превенцији повреда спортиста. Уз помоћ Qualisys система за снимање кретања добијају се изузетно прецизни и потпуно објективни квантитативни подаци за рачунање зглобних углова, убрзања, момената, сила, еластичности, деформација, постуре тела, баланса и осталих важних карактеристика кретања.

Спорт постаје све захтевнији, а професионални спортисти изложени су све већим напорима. Због тога се све више пажње посвећује превенцији како би се максимално унапредила спортска достигнућа а са друге стране смањио ризик од повреде. Један од основних параметара у превенцији повреда јесте стање постуре тела у статичким и динамичким условима. Dа би се правилно и успешно јачао мишићно-зглобни систем потребна је квалитатативна и квантитативна дијагностика која ће омогућити правилан избор вежби па ће условно довести до уравнотеженог и оптималног стања.

Светски шампиони на контролама утренираности у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Поред спортско медицинских прегледа и тестирања (контроле које се састоје из: биохемијска анализа крви, антропометријска мерења, ЕКГ у миру, општи лекарски преглед, ултра звук срца, спирометријски и ергоспирометријски тест) која се реализују у Заводу за спорт и медицину спорта РС, тестирања обављају и стручни сарадници одељења за аналитику у спорту, Центра за моторичка истраживања и аналитику у спорту. Тестирања обављају у лабораторији Центра и врше теренска тестирања. Тестирања се могу извршити и на теренима спортских клубова и на спортским камповима.

Теквондисткиња Милица Мандић и џудиста Немања Мајдов са стручним сарадницима и професорима физичке културе Завода за спорт и медицину спорта РС

У добро опремљеним лабораторијама Завода за спорт и медицину спорта РС врхунски тим стручњака пружа спортистима све оно што им је неопходно за успешно бављење спортом. Специјалисти медицине спорта раде спортско - медицинске прегледе спортиста, стручњаци у области спорта и физичког васпитања врше контролу утренираности и идентификацију фактора ризика, а спортски психолози обављају психолошка тестирања.

ЗСМСРС је један од носећих стубова спортске културе у Србији. Друштво чији су грађани здрави, заједница у којој врхунски спортисти имају своју кућу која о њиховом психичком, фиизичком и здравственом статусу води рачуна, је нешто што својим радом, сваким даном постижемо и сваки даном унапређујемо.

''Fitmate Pro''

 Тест

Стручни сарадници Центра за моторичка истраживања и аналитику у спорту ЗСМСРС, обављају функиционална моторичка тестирања, Fit mate процену VO² max максималне потрошње кисеоника и одрађено му је вађење лактата током теста.

Овим тестом се не добија само процена максималне потрошње кисеоника (VO2 maks) већ и велики број других варијабли  неопходних за што квалитетније планирање и програмирање тренинга (индивидуалне апсолутне и релативне зоне интензитета, аеробни и анаеробни праг, максимална срчана фреквенција и сл.).

У односу на добијене резултате, а у циљу што прецизнијег планирања и програмирања припремног периода за наредну сезону, спортски аналитичари Завода за спорт и медицину спорта РС су пружили су му стручно-саветодавну помоћ.

Код ''Fitmate Pro'' је примењен нови приступ мерења максималне потрошње кисеоника. Уређај за тестирање садржи велики LCD екран и уграђен штампач, док се сам тест може користити без мрежног напајања. ''Fitmate PRO'' једнако је подобан за спортисте и рекреативце, а уз бројне тачне податке једноставан је и за руковање.

Центар за моторичка истраживања и аналитику у спорту ЗСМСРС

Центар за моторичка истраживања и аналитику у спорту  опремљен је OptoJump системом који се користи за процену моторичких способности и механичких карактеристика мишићног апарата и базира се на непрекидном емитовању и примању сигнала између фото-диода. Применом различитих техника скокова процењује се репетитивна и експлозивна снага ногу, затим брзина моторног реаговања и ниво и квалитет мишићног замора. Центар поседује и најмодернији ''wireless'' систем фотоћелија за мерење времена. Примењује се за моторичка тестирања помоћу батерије тестова за процену брзине и агилности (спринт, репетитивни спринт, пролазна времена, Т-тест промене правца). Систем се користи за теренска и лабораторијска тестирања. За моторичка тестирања користе се и Изокинетички динамометар, Fitmate про и Qualisys сyстем.

Као на слици лево, након спортско медицинских контрола, спортистима се обавља специфична кардиореспираторна издржљивост, анаеробни праг и анаеробни капацитет у циљу индивидуализације и оптимализације тренажног процеса. Тестирања се обављају  према индивидуално подешеном протоколу у односу на узраст и ниво форме а у складу са препорукама за специфично тестирање спортиста.

На слици десно, тестирања се обављају на Изокинетичком динамометру. Изокинетичка дијагностика је поступак процене неуромишићне функције у ком се компјутерском тачношћу, у активном покрету, бележе сви потребни параметри (снага појединих мишићних група, обртни момент, индекс замора, амплитуда покрета зглоба и остварени рад за поједине мишићне групе). Математичком анализом тестова се добија детаљан увид у стање функције зглоба, међусобни однос агониста и антагониста и билатерално поређење истих мишићних група.

Контрола утренираности перспективних и врхунских спортиста у циљу унапређења квалитетног и врхунског спорта је једна од најзначајнијих континуираних делатности Завода.

Опширније о Центру за моторичка истраживања и аналитику у спорту

Фудбалер на контролама утренираности

Лука Светличић, ФК БАСК

Функционална тестирања - контрола утренираности

• Одређивање аеробне радне способности индиректном методом – Astrand тест
• Одређивање аеробне радне способности директом методом на гасном анализатору мерећи "удах по удах"
• Одређивање анаеробних способности – Wingate тест 
• Одређивање анаеробног прага мерењем лактата у крви

Спортистима се обавља специфична кардиореспираторна издржљивост у циљу индивидуализације и оптимализације тренажног процеса. Тестирања се обављају  према индивидуално подешеном протоколу у односу на узраст и ниво форме а у складу са препорукама за специфично тестирање спортиста. Коришћењем тестова са континуираним и прогресивним повећањем оптерећења одређују се максимална потрошња кисеоника, ниво физичке радне способности, тренажне зоне, аеробни и анаеробни прагови, кривуља лактата и засићеност крви кисеоником. Добијени подаци су од изузетне важности за програмирање и индивидуално дозирање тренажног оптерећења, као и за праћење ефеката тренинга.

Спортски камп у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Бесплатан спортски камп и школица пливања, активности које реализује Завод за спорт и медицину спорта РС, отпочелe су.

Завод за спорт и медицину спорта РС сваке године током зимског распуста за ученике основних и средњих школа организује бесплатан Спортски камп и пливање.

Цео програм активности се одржава у Дому спортова I Националног тренинг центра у Кошутњаку. Пливање ће бити реализовано током целог распуста, од 1. до 28.02, а спортски камп од 1. до 10.02.

МОС на здравственим контролама у ЗСМСРС

Запослени у Министарству омладине и спорта РС, обавили су спортско медицинске прегледе и тестирања у Заводу за спорт и медицину спорта РС.

Спортско-медицински преглед обухвата:

• Физикални преглед по системима
• Антропометрија: мерење телесне висина, телесна маса, одређивање телесне композиције – одређивањепроцента телесних масти, мишића, коштаног ткива и воде
• Електрокардиографија (ЕКГ)
• Спирометрија
• Лабораторијске анализе крви (комплетна крвна слика, седиментација, биохемијске анализе: гликемија, уреа, укупни холестерол, триглицериди, трансаминазе, гвожђе у серуму)
• Ултразвучни преглед срца
• Фунционални тест оптерећења – контрола утренираности

У добро опремљеним лабораторијама Завода за спорт и медицину спорта РС врхунски тим стручњака пружа спортистима све оно што им је неопходно за успешно бављење спортом. Специјалисти медицине спорта раде спортско - медицинске прегледе спортиста, стручњаци у области спорта и физичког васпитања врше контролу утренираности и идентификацију фактора ризика, а спортски психолози обављају психолошка тестирања.

Бесплатан Спортски камп и пливање за ученике основних и средњих школа током зимског распуста у ЗСМСРС

Завод за спорт и медицину спорта РС и ове године током зимског распуста за ученике основних и средњих школа организује бесплатан Спортски камп и пливање. Цео програм активности се одржава у Дому спортова у Кошутњаку. Пливање ће бити реализовано током целог распуста, од 1. до 28.02, а спортски камп од 1. до 10.02.

Термини одржавања активности:

Пливање:

01-09.02. од 12 до 13 часова

12-14.02. од 12 до 13 часова

19-23.02. од 12 до 13 часова

26-28.02. од 12 до 13 часова

Стони тенис:

01-10.02. од 12 до 14 часова

Фитнес:

01-10.02. од 12 до 14 часова

Кошарка:

01-10.02. од 12 до 14 часова

Програме реализују стручни сарадници Завода за спорт и медицину спорта РС.

Прелиминарно пријављивање за Спортски камп је сваког радног дана, сем суботе и недеље, у времену од 7.30 до 15.30 на 066/6410723 или 066/6410823. Коначни спискови се формирају након доласка полазника 1. фебруара.

Ваучери за пливање се преузимају у Секретаријату за спорт и омладину Града Београда.

Светски конгрес спортске медицине

Међународна федерација спортске медицине организује 35. Светски конгрес спортске медицине.

35. Светски конгрес спортске медицине и 30. бразилски конгрес спортске медицине и вежбања одржаће се од 12. до 15. септембра 2018. у хотелу Vindsor Barra, у Рио де Женеиру, Бразил.

 Опширније

Међународна федерација спортске медицине основана је 1928. године, непосредно након што су одржане прве Олимпијске игре. Лекари из једанаест земаља основали су "Удружење интернационалне спортске медицине", ali je назив касније промењен.

Данас је FIMS структурисано и добро организовано међународно удружење, снажно посвећено промоцији и развоју спортске медицине широм света. FIMS је дом четири Континенталне асоцијације спортске медицине и 117 удружења националних спортских медицина широм света, удружујући 125.000 спортских лекара из 117 земаља. Препознат од стране МОК-а, ИПЦ-а и придруженог члана Спортски споразум-а, FIMS се активно повезује са свим релевантним међународним спортским и политичким организацијама. Сврха и администрација FIMS-а су јасно дефинисани у Статуту и ​​подзаконским актима.

Образовна функција FIMS-а се снажно промовише кроз своје курсеве (курсеви развоја лекара и недавно настављени курсеви) и пубикације (приручник FIMS Тимски лекарски приручник), регионални и међународни догађаји, двогодишњи Светски конгрес итд, и објављивање клиничких научних информација који се односе на спортску медицину (FIMS позиције).