Контрола утренираности по стандардима Завода за спорт и медицину спорта РС

Завод за спорт и медицину спорта РС, у Центру за моторичка истраживања и аналитику у спорту и у Центру за медицину и психологију спорта, пружа могућност свим спортистима, спортским клубовима, савезима и грађанима да изврше дијагностику постуралног статуса, као и идентификацију ризика од могућих настанка спортских повреда, обаве специфичан протокол издржљивог трчања на траци, изврше процене неуромишићне функције у ком се компјутерском тачношћу, у активном покрету, бележе сви потребни параметри. У Центру за медицину и психологију спорта сви заинтересовани могу да обаве комплетне спортско медицинске контроле и тестирања. Сви испитаници пролазе детаљан медицински преглед, како би се утврдило здравствено стање. Обавезан део прегледа подразумева комплетне биохемијске анализе крви, антропометријска мерења, општи лекарски преглед, ЕКГ. Стандардизовани тестови се обављају на бицикл - ергометру и Тредмилу – траци. Коришћењем тестова са континуираним и прогресивним повећањем оптерећења одређују се максимална потрошња кисеоника, ниво физичке радне способности, тренажне зоне, аеробни и анаеробни прагови, кривуља лактата и засићеност крви кисеоником. Добијени подаци су од изузетне важности за програмирање и индивидуално дозирање тренажног оптерећења, као и за праћење ефеката тренинга. Психодијагностиком и проценом психолошке припремљености, добија се: профил личности, мотивација спортиста, когнитивне и интелектуалне способности, психомоторичке реакције, психодинамика спортских тимова – социометрија, процена сагорелости спортиста, процена спортске такмичарске анксиозности, процена општег и спортског самопоштовања и самопоуздања, извештаји и препоруке. Тестирања се обављају у лабораторијама и на терену.

Контрола утренираности перспективних и врхунских спортиста у циљу унапређења квалитетног и врхунског спорта је једна од најзначајнијих континуираних делатности ЗСМСРС.

''Fitmate Pro''

 Тест

Стручни сарадници Центра за моторичка истраживања и аналитику у спорту ЗСМСРС, обављају функиционална моторичка тестирања, Fit mate процену VO² max максималне потрошње кисеоника и одрађено му је вађење лактата током теста.

Овим тестом се не добија само процена максималне потрошње кисеоника (VO2 maks) већ и велики број других варијабли  неопходних за што квалитетније планирање и програмирање тренинга (индивидуалне апсолутне и релативне зоне интензитета, аеробни и анаеробни праг, максимална срчана фреквенција и сл.).

У односу на добијене резултате, а у циљу што прецизнијег планирања и програмирања припремног периода за наредну сезону, спортски аналитичари Завода за спорт и медицину спорта РС су пружили су му стручно-саветодавну помоћ.

Код ''Fitmate Pro'' је примењен нови приступ мерења максималне потрошње кисеоника. Уређај за тестирање садржи велики LCD екран и уграђен штампач, док се сам тест може користити без мрежног напајања. ''Fitmate PRO'' једнако је подобан за спортисте и рекреативце, а уз бројне тачне податке једноставан је и за руковање.

Теретана у Дому спортова ЗСМСРС

На простору од 170 метара квадратних, постављене су најсавременије машине марке Cybex. У теретани је и издвојени део за дизаче тегова. Под теретане, прекривен је гуменом подлогом, а сала у којој се налази комплетна опрема за тренинг и фитнес програм има природну осветљеност и бољу вентилацију.

Теретана је у функцији целе недеље, а радно време за кориснике је од 7 до 22 сата. Корисницима је на располагању стручно лице за реализацију тренинга као и медицинску подршку која се налази у оквиру Дома спортова Завода за спорт и медицину спорта РС.

Ценовник услуга Дома спортова

Изокинетичка дијагностика

Изокинетичка дијагностика је поступак процене неуромишићне функције у ком се компјутерском тачношћу, у активном покрету, бележе сви потребни параметри (снага појединих мишићних група, обртни момент, индекс замора, амплитуда покрета зглоба и остварени рад за поједине мишићне групе). Математичком анализом тестова се добија детаљан увид у стање функције зглоба, међусобни однос агониста и антагониста и билатерално поређење истих мишићних група. На изокинетичком апарату се отпор прилагођава индивидуалним могућностима, с тим у вези, избегнута су било каква оштећења и преоптерећење.

Ценовник

Завод за спорт и медицину спорта РС, главни ослонац и партнер спортистима

Завод за спорт и медицину спорта РС, проглашен је Националним тренинг центром, који је увек био и биће, кућа свих спортиста, место у коме раде најбољи стручњаци, који на најбољи могући начин воде бригу о спортистима. Дугогодишњи корисник услуга ЗСМСРС је и наш трофејни фудбалски клуб Црвена звезда.

‘’У жељи да сви спортисти обављају своје припреме у Србији, Завод за спорт и медицину спорта РС, неколико година уназад, обнављајући и изграђујући нове објекте, ствара амбијент који ће нашим спортистима омогућити врхунске услове и услуге, како би садашње и будуће шампионе, задржао и постао ослонац њиховим тежњама’’, истиче директор ЗСМСРС мр Горан Бојовић.

Гелор Канга, ФК Црвена звезда

Наши стручњаци, контролом и саветима, припремају спортисте ка путу побољшања њихових настојања. Свакодневним ангажманом и побољшањем услуга, утичемо на просперитет и резултате спортиста, као и на правилан развој деце и омладине.

Функционална дијагностика

Име Завода за спорт и медицину спорта РС препознатљиво је у многим домаћим и страним институцијама из области спорта и медицине спорта, али и кроз велики број публикација, семинара, спортских манифестација и ангажовања у пропагирању здравог начина живота кроз различите врсте медија.

Интервју Стефана Хајдина у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Завод за спорт и медицину спорта РС као база врхунског спорта и уникатан Центар који функционише по највишим стандардима, задовољава све потребе у области спорта.

Контролом утренираности до бољих резултата

Функционалним тестом оптерећења, проверава се реацкија организма на физички напор и способност организма да се изложи физичком напору. Било ко да планира да се подвргне физичком напору треба да прође кроз одређене нивое здравствене контроле.

Бобан Марјановић

Затим се приступа тесту физичког напора где се одређује ниво и степен физичког напора за који је сваки појединац способан. Након теста лекари утврђују да ли је особа уопште способна да се бави спортом и дају савет на који начин би појединац требало да се излаже физичком напору.

Спортско-медицински преглед обухвата:

• Физикални преглед по системима
• Антропометрија: мерење телесне висина, телесна маса, одређивање телесне композиције – одређивањепроцента телесних масти, мишића, коштаног ткива и воде
• Електрокардиографија (ЕКГ)
• Спирометрија
• Лабораторијске анализе крви (комплетна крвна слика, седиментација, биохемијске анализе: гликемија, уреа, укупни холестерол, триглицериди, трансаминазе, гвожђе у серуму) и хемијски преглед урина (изглед, боја, пХ, специфична тежина, протеини, глукоза)
• Ултразвучни преглед срца
• Фунционални тест оптерећења – контрола утренираности

Шампиони у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Врхунски резултати у спорту се могу постићи само уз учешће стручњака из различитих области спорта, медицине и психологије. Заводу за спорт и медицину спорта РС је, као кровној установи у области спорта, поверена брига о унапређивању врхунског спорта у земљи.  

Јединствени центар у региону који интегрише спорт и медицину спорта у једној институцији јесте Завод за спорт и медицину спорта Републике Србије.

Као једина специјализована установа чије су две примарне области спорт и медицина спорта, годинама је развијао мултидисциплинарни систем који данас функционише по највишим стандардима.

Сарадња и стручна помоћ коју је Завод одувек пружао на пољу дијагностике, медицине спорта и спортске психологије, у својим објектима али и на терену је као резултат одувек имала сјајне резултате наших спортиста на великим међународним такмичењима.

Његова инфраструктура укључује отворена и затворена купалишта, Дом спортова, тениске, фудбалске, кошаркашке и друге терене, трим стазу, омладинско – спортски камп Караташ…

Завод је оформио тимове који се баве тестирањима, аналитиком као и научним и другим истраживањима у циљу унапређења врхунског спорта и општег здравља становништва.

Визија Завода за спорт и медицину спорта Републике Србије јесте друштво у коме је право на спорт право сваког појединца док је брига о врхунском спорту, али и општем положају спорта и физичке активности свих наших грађана обавеза наше установе.

Интензивна промоција здравог начина живота кроз физичку активност и здраву исхрану, пружање стручне подршке организацијама у спорту и спортској пракси, праћење и примена најновијих стручних и научних достигнућа у области спорта, стручних анализа и истраживања, као и припремање валидних информација од значаја за доношење одлука у области спорта на нивоу Државе.

Идентификација ризика од спортских повреда

Стипендисти, пливачка репрезентација Србије на дијагностици постуралног статуса (Чаба Силађи, Вук Челик, Стефан Шорак, Кристијан Лакатош и Урош Николић)

Завод за спорт и медицину спорта Републике Србије, у Центру за моторичка истраживања и аналитику у спорту пружа могућност свим спортистима, спортским клубовима, савезима и грађанима да изврше дијагностику постуралног статуса на најсавременијој опреми Qualisys систем. Дијагностика подразумева 3D кинематичку анализу постуралног статуса у статичким условима и кретању.

Спорт постаје све захтевнији, а професионални спортисти изложени су све већим напорима. Због тога се све више пажње посвећује превенцији како би се максимално унапредила спортска достигнућа а са друге стране смањио ризик од повреде. Један од основних параметара у превенцији повреда јесте стање постуре тела у статичким и динамичким условима. Dа би се правилно и успешно јачао мишићно-зглобни систем потребна је квалитатативна и квантитативна дијагностика која ће омогућити правилан избор вежби па ће условно довести до уравнотеженог и оптималног стања.

Дијагностика подразумева 3D кинематичку анализу постуралног статуса у статичким условима и кретању. Тада можемо открити функционалне недостатке које у дугорочном смислу доводе до структуралних деформитета и повреда.

Лекарски прегледи и контроле спортиста у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Данас су спортско медицинске контроле у Заводу за спорт и медицину спорта РС обавили пливачи, одбојкаши, мачеваоци и теквондисти. У саставни део програма припрема и такмичења спортиста улазе и обавезни здравствени прегледи који се обављају најмање два пута у години. Осим провере здравља, спортисти раде и функционална тестирања као и психодијагностику.

Спортско-медицински преглед обухвата:

• Физикални преглед по системима
• Антропометрија: мерење телесне висина, телесна маса, одређивање телесне композиције – одређивањепроцента телесних масти, мишића, коштаног ткива и воде
• Електрокардиографија (ЕКГ)
• Спирометрија
• Лабораторијске анализе крви (комплетна крвна слика, седиментација, биохемијске анализе: гликемија, уреа, укупни холестерол, триглицериди, трансаминазе, гвожђе у серуму)
• Ултразвучни преглед срца
• Фунционални тест оптерећења – контрола утренираности

У Заводу за спорт и медицину спорта РС врши се психодијагностика и процена такмичарске припремљености свих категорија спортиста. Тестирања обухвтају: процену карактеристика личности вазних за успех у спорту, својстава спортске мотивације, стања и расположења пред наступ (такмичарска анксиозност, спортско самопоуздање), мерења способности психолошких вештина за превладавања стреса, процену општих и специфичних интелектуалних способности.

Значај спортско медицинских прегледа и моторичких тестирања

Контролом здравља и проценом моторичких способности, спортисти добијају могућност увида у стање припремљености, ефикасности тренажног процеса и његова корекција, подизање мотивације за даљи рад, утврђивање предности и мана и др.

Завод за спорт и медицину спорта РС има тимове који се баве тестирањима, аналитиком као и научним и другим истраживањима у циљу унапређења врхунског спорта и општег здравља становништва.

Визија Завода за спорт и медицину спорта Републике Србије јесте друштво у ком се важност спорта и улога спорта у друштву непрестано надопуњују стварајући нове вредности и нове резултате. Право на спорт је право сваког појединца док је брига о врхунском спорту, али и општем положају спорта и физичке активности свих наших грађана обавеза наше установе.

ЗСМСРС је један од носећих стубова спортске културе у Србији. Друштво чији су грађани здрави, заједница у којој врхунски спортисти имају своју кућу која о њиховом психичком, фиизичком и здравственом статусу води рачуна, је нешто што својим радом, сваким даном постижемо и сваки даном унапређујемо. 

Његова инфраструктура укључује отворена и затворена купалишта, Дом спортова, тениске, фудбалске, кошаркашке и друге терене, трим стазу, омладинско – спортски камп Караташ…