22.03.2019.

Стручни сарадник Завода предавач на скупу удружења Стварање здравља

У организацији Бициклистичког савеза Србије, пред почетак такмичарске сезоне, организован је Камп за бициклисткиње. У оквиру Кампа у хотелу Славија предавање на тему Завода је одржала др Биљана Марић Николић, која је као стручни сарадник Завода за спорт и медицину спорта РС узела учешће и у интерактивној радионици Физичка активност.

Више

18.03.2019.

Атлетичар Страхиња Јованчевић на прегледима у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Редовни медицински прегледи врхунских такмичара

Страхиња Јованчевић, освајач бронзане медаље на недавно завршеном дворанском шампионату Европе у Глазгову, је на одељењу медицине спорта обавио медицинске прегледе и тестове. Атлетичар је прошао и моторичка тестирања на изокинетичком динамометру. Савремена лабораторија за моторичка истраживања и аналитику у спорту, применом изокинетичког динамометра пружа увид у процену неуромишићних функција. Приликом тестирања заступљено је прецизно мерење великог броја варијабли различитих покрета сегмената тела у великом опсегу различитих брзина и режима рада. На овај начин стиче се детаљан увид у ниво тренираности и способности испитаника, у зависности од врсте спорта којим се бави.

Више

14.03.2019.

Изокинетички динамометар

Најсавременији модел изокинетичког динамометра фирме HUMAC NORM пружа могућност процене кроз три режима рада мишића (изокинетички, изотонични и изометријски) и то активним покретом прегибача и опружача трупа, затим мишића скочног зглоба, зглоба колена, кука, рамена, лакта и зглоба ручја. Покрети се могу изводити у свим смеровима (екстензија, флексија, абдукција, адукција, унутрашња и спољашња ротација).

Ивана Шпановић

Више

14.03.2019.

Qualisys сyстем

Завод за спорт и медицину спорта Републике Србије, у Центру за моторичка истраживања и аналитику у спорту пружа могућност свим спортистима, спортским клубовима, савезима и грађанима да изврше дијагностику постуралног статуса на најсавременијој опреми Qualisys сyстем. Дијагностика подразумева 3D кинематичку анализу постуралног статуса у статичким условима и кретању.

Спорт постаје све захтевнији, а професионални спортисти изложени су све већим напорима. Због тога се све више пажње посвећује превенцији како би се максимално унапредила спортска достигнућа а са друге стране смањио ризик од повреде. Један од основних параметара у превенцији повреда јесте стање постуре тела у статичким и динамичким условима. Dа би се правилно и успешно јачао мишићно-зглобни систем потребна је квалитатативна и квантитативна дијагностика која ће омогућити правилан избор вежби па ће условно довести до уравнотеженог и оптималног стања.

Више

14.03.2019.

Корективна гимнастика у Заводу

Центар за корективну гимнастику Завода за спорт и медицину спорта Републике Србије је специјализован за превенцију и корекцију деформитета кичменог стуба, стопала, грудног коша и других постуралних поремећаја. Основне прегледе врши лекар специјалиста физикалне медицине и рехабилитације, а као додатна анализа, за још прецизније одређивање степена деформитета, може се користити и 3D анализа постуралног статуса целог тела.

У зависности од проблема, степена деформитета и узраста, организују се групна или индивидуална вежбања. Адекватно дозиране програме осмишљају и воде професори спорта и физичког васпитања. Програм корективне гимнастике похађају деца млађег школског узраста, млади и врхунски спортисти.

Више

14.03.2019.

Контрола утренираности по стандардима Завода за спорт и медицину спорта РС

Завод за спорт и медицину спорта РС, у Центру за моторичка истраживања и аналитику у спорту и у Центру за медицину и психологију спорта, пружа могућност свим спортистима, спортским клубовима, савезима и грађанима да изврше дијагностику постуралног статуса, као и идентификацију ризика од могућих настанка спортских повреда, обаве специфичан протокол издржљивог трчања на траци, изврше процене неуромишићне функције у ком се компјутерском тачношћу, у активном покрету, бележе сви потребни параметри. У Центру за медицину и психологију спорта сви заинтересовани могу да обаве комплетне спортско медицинске контроле и тестирања. Сви испитаници пролазе детаљан медицински преглед, како би се утврдило здравствено стање. Обавезан део прегледа подразумева комплетне биохемијске анализе крви, антропометријска мерења, општи лекарски преглед, ЕКГ. Стандардизовани тестови се обављају на бицикл - ергометру и Тредмилу – траци. Коришћењем тестова са континуираним и прогресивним повећањем оптерећења одређују се максимална потрошња кисеоника, ниво физичке радне способности, тренажне зоне, аеробни и анаеробни прагови, кривуља лактата и засићеност крви кисеоником. Добијени подаци су од изузетне важности за програмирање и индивидуално дозирање тренажног оптерећења, као и за праћење ефеката тренинга. Психодијагностиком и проценом психолошке припремљености, добија се: профил личности, мотивација спортиста, когнитивне и интелектуалне способности, психомоторичке реакције, психодинамика спортских тимова – социометрија, процена сагорелости спортиста, процена спортске такмичарске анксиозности, процена општег и спортског самопоштовања и самопоуздања, извештаји и препоруке. Тестирања се обављају у лабораторијама и на терену.

Контрола утренираности перспективних и врхунских спортиста у циљу унапређења квалитетног и врхунског спорта је једна од најзначајнијих континуираних делатности ЗСМСРС.

Више

14.03.2019.

Базени Завода за спорт и медицину спорта РС

Желимо вам угодне тренутке у нашим објектима

Балон хала на отвореном пливалишту ЗСМСРС	Базен у Дому спортова ЗСМСРС
Опширније	Опширније

Више

14.03.2019.

Спортско медицински преглед у ЗСМСРС

Спортско медицински преглед обухвата физикални преглед по системима органа, са посебним освртом на кардиоваскуларни, респираторни, нервни и локомоторни систем. У састав прегледа улазе и антропометријска мерења, процена индекса телесне висине и масе, а прати се и однос мишића, коштаног ткива и воде.

Обавезно се врши електрокардиографски налаз (ЕКГ) и биохемијске анализе крви. Саветима стручњака, о примени правилне исхране и коришћењу одговарајуће суплементације, такмичарима је омогућен бржи опоравак и унапређење кондиције.

Више

14.03.2019.

Спортски објекти Завода на услузи врхунским спортистима

Дом спортова – Први Национални тренинг центарзадовољава потребе репрезентативних селекција за спровођење процеса тренинга.

Структура спортског објекта омогућава одвијање бројних садржаја организоване или индивидуалне рекреације за различите групе корисника као и реализацију семинара, спортских кампова, такмичења, манифестација.

Више

14.03.2019.

ФИТ МАМА - програм вежбања за породиље у Националном тренинг центру

Програм где маме вежбају у друштву својих беба

Завод за спорт и медицину спорта Републике Србије покренуо је посебан програм за безбедно рекреативно вежбање жена након порођаја који је базиран на утемељеним светским научним студијама. Циљ програма је да се адекватним физичким вежбањем позитивно утиче на опште психофизичко здравље породиља како би се поступно вратиле у стање пре трудноће и порођаја.

ФИТ МАМА је заправо наставак организованог вежбања у трудноћи, а учеснице програма на располагању имају два сата, будући да је неопходна припрема мама и беба пре почетка и након часа вежбања.

Сам програм је конципиран тако да породиље, у присуству беба, већ од шесте недеље могу да учествују у добро дозираној рекреацији која траје сат времена. За вежбање се користе отворени терени Завода за спорт и медицину спорта РС као и простране сале специјализоване за овај вид рекреације.

Програм за младе маме је превасходно осмишљен како би се све функције након порођаја вратиле у првобитно стање, али и како би се успоставила интеракција између мајки које могу делити искуства на тему одгоја деце. Организовану рекреацију реализује педагог физичког васпитања чија је специјалност физичко вежбање у трудноћи и након порођаја.

ФИТ МАМА се реализује два пута недељно, уторком и четвртком од 11.30 до 12.30, а препорука је да маме имају сагласност свог лекара пре него што отпочну са процесом вежбања.

Програм ФИТ МАМА води Јованка Савовић, контакт тел: 066 64 10 706

Више