Žene u rekreaciji

Politika, 10.03.2009.

Povodom Dana žena Asocijacija sport za sve Beograda organizovala je stručnu tribinu „Žena u rekreaciji" pod pokroviteljstvom Komisije žene i sport Olim-pijskog komiteta Srbije. Sanja Mazić iz Republičkog zavoda za sport je naglasila da je prvi faktor narušavanja zdravlja up-ravo smanjena fizička aktivnost:

“Treninzi bi trebalo da budu indivi-dualno dozirani, programirani i kontro-lisani. Neophodno je vežbati minimalno pet puta nedeljno u proseku 30 minuta. Kre-tanje može zameniti mnoge lekove, ali svi lekovi zajedno ne mogu zameniti kretanje”.

Pokazani su programi vežbi namenjeni svima bez starosnog ograničenja i fizičke pripremljenosti,”Energetiks”, “Anti-stres 30 +”, “Aerobik bol”, “Lepši pol i trčanje” i “Žena i joga”. Program “Žena i joga” po rečima Aleksandre Sanader ima zadatak da razvije aktivnu ličnu brigu svakog pojedinca za svoje zdravlje:

„Istraživanja su pokazala da 70 odsto bolesti današnjice nastaju kao posledica stresa. Joga kroz tehnike disanja, relaksaciju, telesne vežbe i kretanje taj stres znatno umanjuje. Ideja vodilja je mir u nama i sklad sa okolinom.“

Iz ugla sportskog psihologa Jelena Ilić objasnila je ulogu žena u rekreaciji, Gordana Rajnović iz Saveza Soko Srbije, govorila je o borbi žena za njihova prava i položaju unutar organizacije, Nina Stojadinović predstavila je istraživanje o zaposlenju žena u fitnesu, dok je Milica Živanović prikazala rezultate evaluacije projekta ”Afirmacija rekreacije žena”.

Svi prikazani radovi biće objavljeni u časopisu „Rekreacija" u maju. Petar Stakić, generalni sekretar Asocijacije sport za sve, naglasio je da će biti niz programa kojima će se promovisati i podržati ovi projekti.

T. Amić