Stipendisti na testiranjima u ZSMSRS

Veslačka reprezentacija Srbije

Funkcionalnim testom opterećenja, proverava se reackija organizma na fizički napor i sposobnost organizma da se izloži fizičkom naporu. Bilo ko da planira da se podvrgne fizičkom naporu treba da prođe kroz određene nivoe zdravstvene kontrole.

Funkcionalna testiranja - kontrola utreniranosti:

-          Određivanje aerobne radne sposobnosti indirektnom metodom (Astrand test)

-          Određivanje aerobne radne sposobnosti direktom metodom i procena VO2max (ergospirometrija)

-          Određivanje anaerobnih sposobnosti – Wingate test

-          Određivanje anaerobnog praga direktnim merenjem laktata u krvi

Testiranja se obavljaju prema individualno podešenom protokolu u odnosu na uzrast i nivo forme a u skladu sa preporukama za specifično testiranje sportista. Dobijeni podaci su od izuzetne važnosti za programiranje i individualno doziranje trenažnog opterećenja, kao i za praćenje efekata treninga. Testom fizičkog napora se određuje nivo i stepen fizičkog napora za koji je svaki pojedinac sposoban.