FIT MAMA u Nacionalnom trening centru Zavoda za sport i medicinu sporta RS

Rekreacija za mame u prisustvu beba

Zavod za sport i medicinu sporta Republike Srbije pokrenuo je poseban program za bezbedno rekreativno vežbanje žena nakon porođaja, koji je baziran na utemeljenim svetskim naučnim studijama. Cilj programa je da se adekvatnim fizičkim vežbanjem pozitivno utiče na opšte psihofizičko zdravlje porodilja kako bi se postupno vratile u stanje pre trudnoće i porođaja.

Sam program je koncipiran tako da porodilje (u prisustvu beba) već od šeste nedelje mogu da učestvuju u dobro doziranoj rekreaciji koja traje sat vremena. Za vežbanje se koriste otvoreni tereni kao i prostrane sale specijalizovane za ovaj vid rekreacije.

Organizovanu rekreaciju realizuje stručno lice čija je specijalnost fizičko vežbanje u trudnoći i nakon porođaja.