Trim staza Zavoda za sport i medicinu sporta RS

Trim staza Zavoda za sport i medicinu sporta Republike Srbije radi punim kapacitetom. Dokaz za to su sportisti i rekreativci koji je danonoćno koriste, posebno od 2017. godine kada je izvršena veća rekonstrukcija.

Trim staza u Košutnjaku je izgrađena pre 42 godine, a dužina dela za trčanje, na nadmorskoj visini od 250 metara, iznosi 1200 metara. Staza za trčanje i brzo hodanje presvučena je tartan podlogom i ima 15 novih stanica za vežbanje. Novina je i video nadzor kao i osvetljenje putem električnog napajanja postavljeno celom dužinom, čime je obezbeđeno nesmetano i bezbedno korišćenje i u večernjim satima.

Celom dužinom trim staza je ograđena drvenim balvanima kako bi se sprečilo ulaženje i parkiranje vozila. Deo za trčanje je vidno obeležen na svakih sto metara, a poligoni su postavljeni s boka kako se trkači ne bi ometali. Ispred svake stanice za vežbanje stoji tabla sa obaveštenjima o pravilnom izvođenju, težini prikazanog zadatka kao i preporuka o broju ponavljanja za aktivne sportiste i rekreativce. Vežbe su prilagođene svim uzrastima, s tim da brzinu izvođenja i broj ponavljanja korisnik izvodi u skladu sa svojim sposobnostima. Neophodno je da korisnici pre početka bilo koje aktivnosti pročitaju pravilnik korišćenja Trim staze koji se nalazi na samom ulazu. Uz oglasnu tablu o pravilima ponašanja, postavljen je i punkt odakle deluje odeljenje za rekreaciju Zavoda gde se ujedno može proveriti radni učinak svakog korisnika pojedinačno uz savete za unapređenje sportske forme.