Трим стаза

Трим стаза Завода за спорт и медицину спорта Републике Србије ради пуним капацитетом. Доказ за то су спортисти и рекреативци који даноноћно користе стазу. Иницијативу за адаптацију Трим стазе су покренули Министарство омладине и спорта Републике Србије и руководство Завода за спорт и медицину спорта РС. Постављене су и расвете на Трим стази, стубови са лед изворима светла који се напајају са соларних фото напонских панела, а укупно је постављено 59 стубова и 6 ветрогенератора.

Трим стаза је изграђена пре 35 година, а дужина за трчање, на надморској висини од 250 метара, износи 1200 метара. Трим стаза Завода за спорт и медицину спорта Републике Србије има 17 станица (једну више него раније), а неке од вежби су нове. Ширина стазе за трчање и брзо ходање проширена је са 120 на 160 сантиметара. Целом дужином ограђена је дрвеним балванима како би се спречило улажење и паркирање возила. Дужина стазе видно је обележена на сваких сто метара, а додатни садржаји за вежбање постављени су с бока како се тркачи не би ометали. Такође, за оне који желе истовремено да трче и раде вежбе олакшан је излаз са стазе и прилаз полигонима. Испред сваког полигона за вежбање стоји табла са обавештењима о правилном извођењу вежбе, тежини приказаног задатка коју спортиста усклађује према потреби и могућностима али и препорука о броју понављања за активне спортисте и рекреативце. Вежбе су прилагођене свим узрастима, с тим да брзину извођења и број понављања корисник усклађује са својим способностима.

Завод за спорт и медицину спорта РС вам жели да уживате и тренирате на нашим теренима.