Бесплатна рекреација у Заводу за спорт и медицину спорта РС

Стручни тим за рекреацију Завода за спорт и медицину спорта Републике Србије у сарадњи са Градским секретаријатом за омладину и спорт од јесени реализује три бесплатна програма: пливање, одбојку 60 плус и Трим програм за жене преко 50 година. Рекреативно пливање за особе старије од 60 година одржава се суботом од 7 до 8 сати ујутру, док одбојку педагози физичке културе воде понедељком од 17 до 18.30 и четвртком од 15 до 16.30. Трим програм са вежбама за подизање опште кондиције и очување здравља се организују уторком и четвртком од 15 до 16.30.

Сви програми циљано развијају коштано мишићни састав чиме се побољшава кретање, здравље и друштвени живот старијих суграђана. Од комерцијалних садржаја заступљен је Трим програм за студенткиње и запослене, који се реализује понедељком, средом и петком од 18 до 19 сати. Сви рекреативни садржаји се спроводе у Националном тренинг центру у Кошутњаку. Програми се препоручују само здравим особама.