Линија
Republicki zavod za sport
10.03.2009.

Жене у рекреацији


Политика, 10.03.2009.
 
Поводом Дана жена Асоцијација спорт за све Београда организовала је стручну трибину „Жена у рекреацији" под покровитељством Комисије жене и спорт Олимпијског комитета Србије. Сања Мазић из Републичког завода за спорт је нагласила да је први фактор нарушавања здравља управо смањена физичка активност:
Тренинзи би требало да буду индивидуално дозирани, програмирани и контролисани. Неопходно је вежбати минимално пет пута недељно у просеку 30 минута. Кре-тање може заменити многе лекове, али сви лекови заједно не могу заменити кретање.
Показани су програми вежби намењени свима без старосног ограничења и физичке припремљености,Енергетикс, Анти-стрес 30 +, Аеробик бол, Лепши пол и трчање и Жена и јога. Програм Жена и јога по речима Александре Санадер има задатак да развије активну личну бригу сваког појединца за своје здравље:
„Истраживања су показала да 70 одсто болести данашњице настају као последица стреса. Јога кроз технике дисања, релаксацију, телесне вежбе и кретање тај стрес знатно умањује. Идеја водиља је мир у нама и склад са околином.“
Из угла спортског психолога Јелена Илић објаснила је улогу жена у рекреацији, Гордана Рајновић из Савеза Соко Србије, говорила је о борби жена за њихова права и положају унутар организације, Нина Стојадиновић представила је истраживање о запослењу жена у фитнесу, док је Милица Живановић приказала резултате евалуације пројекта Афирмација рекреације жена.
Сви приказани радови биће објављени у часопису „Рекреација" у мају. Петар Стакић, генерални секретар Асоцијације спорт за све, нагласио је да ће бити низ програма  којима ће се промовисати и подржати ови пројекти.        
 
Т. Амић


                        
Сва права задржана © 2011 Завод за спорт и медицину спорта Републике Србије. Дизајн и развој Неотек д.о.о.