
Садржај

Претрага
Унесите кључне речи


Broj poseta
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
10.03.2009.
Жене у рекреацији
Политика, 10.03.2009.
Поводом Дана жена Асоцијација спорт за све Београда организовала је стручну трибину „Жена у рекреацији" под покровитељством Комисије жене и спорт Олимпијског комитета Србије. Сања Мазић из Републичког завода за спорт је нагласила да је први фактор нарушавања здравља управо смањена физичка активност:
“Тренинзи би требало да буду индивидуално дозирани, програмирани и контролисани. Неопходно је вежбати минимално пет пута недељно у просеку 30 минута. Кре-тање може заменити многе лекове, али сви лекови заједно не могу заменити кретање”.
Показани су програми вежби намењени свима без старосног ограничења и физичке припремљености,”Енергетикс”, “Анти-стрес 30 +”, “Аеробик бол”, “Лепши пол и трчање” и “Жена и јога”. Програм “Жена и јога” по речима Александре Санадер има задатак да развије активну личну бригу сваког појединца за своје здравље:
„Истраживања су показала да 70 одсто болести данашњице настају као последица стреса. Јога кроз технике дисања, релаксацију, телесне вежбе и кретање тај стрес знатно умањује. Идеја водиља је мир у нама и склад са околином.“
Из угла спортског психолога Јелена Илић објаснила је улогу жена у рекреацији, Гордана Рајновић из Савеза Соко Србије, говорила је о борби жена за њихова права и положају унутар организације, Нина Стојадиновић представила је истраживање о запослењу жена у фитнесу, док је Милица Живановић приказала резултате евалуације пројекта ”Афирмација рекреације жена”.
Сви приказани радови биће објављени у часопису „Рекреација" у мају. Петар Стакић, генерални секретар Асоцијације спорт за све, нагласио је да ће бити низ програма којима ће се промовисати и подржати ови пројекти.
Т. Амић