
Садржај

Претрага
Унесите кључне речи


Broj poseta
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
23.04.2008.
Актуелно ***
Од 14. 04. 2008. године, у организацији Републичког завода за спорт, почео је једномесечни анимативно-едукативни програм физичког вежбања, намењен особама старије животне доби, под називом: „(ДО)ДАЈТЕ ЖИВОТ ГОДИНАМА“.
Програм је бесплатан и први је у низу програма физичког вежбања у функцији здравља, који ће, за поједине категорије становништва, бити организовани од стране Републичког завода за спорт у наредном периоду, у циљу промоције здравог начина живота.
Програм се одвија на трим стази у Кошутњаку уз непосредно учешће професора физичке културе и лекара специјалиста медицине спорта.
Програмом руководи мр Братислава Каралић, а осмишљен је тако да започиње иницијалним прегледом пулса и крвног притиска, мерењем нивоа шећера у крви, израчунавањем body mas indexa и узимањем основних података о досадашњој физичкој активности. Затим се наставља оспособљавањем учесника програма да сами измере свој пулс, информацијама о утицају и значају физичког вежбања за старије особе, вежбама за стицање и побољшање физичке способности (снаге, покретљивости, равнотеже, издржљивости).