Кошаркаш на контролама утренираности у ЗСМСРС

Кошаркаш Bergstedt Jonas Zohore из Данске, члан клуба Динамик, је данас у Центру за медицину и психологију спорта Заводa за спорт и медицину спорта РС, обавио редовне здравствене контроле који се састоје из: комплетних биохемијских анализа крви, антропометријског мерења, општог лекарског прегледа, ЕКГ – а, ултразвучног прегледа срца и функционалног теста оптерећења.

Функционална тестирања - контрола утренираности

Одређивање аеробне радне способности индиректном методом – Астранд тест
Одређивање аеробне радне способности директом методом на гасном анализатору мерећи "удах по удах"
Одређивање анаеробних способности – Wingate тест
Одређивање анаеробног прага мерењем лактата у крви

Спортистима се обавља специфична кардиореспираторна издржљивост у циљу индивидуализације и оптимализације тренажног процеса. Тестирања се обављају према индивидуално подешеном протоколу у односу на узраст и ниво форме а у складу са препорукама за специфично тестирање спортиста. Коришћењем тестова са континуираним и прогресивним повећањем оптерећења одређују се максимална потрошња кисеоника, ниво физичке радне способности, тренажне зоне, аеробни и анаеробни прагови, кривуља лактата и засићеност крви кисеоником. Добијени подаци су од изузетне важности за програмирање и индивидуално дозирање тренажног оптерећења, као и за праћење ефеката тренинга.